( ^ω^)今日もサボったお 5日目 [無断転載禁止]©2ch.net
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>>132
( ^ω^)他の参加者が意外と友好的なのが面白いお >>133
( ^ω^)世界一のお騒がせ男レミさんだお 十種競技とロッキーがおすすめだお
( ^ω^)今日は夜中に大雨振るからサボるお ( ^ω^)トップとアンダーの差が15cmになったお
( ^ω^)Cカップだお >>128
(^ω^)体調不良でサボり中だお
でも日曜のチートはサボりたくないお >>128
( ^ω^)ついでに買った食べ物知りたいお ( ^ω^)ポテチとかモロコシ系とかコムギコ系だお
( ^ω^)東鳩が最近すごい多種展開頑張ってるお
( ^ω^)スナックはもう東鳩の時代だお ( ^ω^)きゃらめるこ〜ん♪おっおっおっおっおっ♪
( ^ω^)と〜はと♪きゃらめるこ〜ん♪
( ^ω^)エロゲを3時までプレイしてたらこんな時間に起きてしまったからサボるお ( ^ω^)6日間もさぼったのに今日トレしたら前より回数挙がって得した気分だお ( ^ω^)難しい事、優先順位の高い事や金のかかる事が多くてストレスだお
全部後回しにしてサボるお 精神的に追い詰められるメンタルトレーニングだお >>146
遠鳩のサブレの抹茶味食べたかお?( ^ω^)小麦系はパンが至福だお。体調悪いからサボるの頑張るお >>149
それは真面目な話大事な休養だお( ^ω^)休養もトレーニングのうちだお。
今週は毎日通販三昧でお金使いすぎだお ( ^ω^)2時間も散歩して有酸素運動しすぎたお
( ^ω^)これはカタボリック確実だお。我ながら高度なサボりだお 391 名前:無記無記名 (ササクッテロラ Sp1f-P+yk [126.199.4.233]) [sage] :2017/04/29(土) 14:39:57.63 ID:ShqNTifBp
GW期間はトレーニング量2倍な
392
名前:無記無記名 (ワッチョイ 9fb1-Oim1 [101.1.124.194]) [sage] :2017/04/29(土) 14:48:45.95 ID:tjhdaZlm0
>>391
無理だお( ^ω^)サボるお
レスした奴はサボーリーの鑑だお >>153
私の事かお( ^ω^)必死に7ヵ月有酸素と筋トレ一日も休まずやってそこそこ理想値だから嫌になってきたんだお。
予定では明日チートだったのに免疫おちて胃痛だお
色々な事サボるお >>152
BCCAかプロテイン飲むのはサボるなお( ^ω^) >>154
( ω^)まさかの本人登場だお
( ^ω^)レスはサボらないのはさすがだお >>156添加物ひかえてつくし食べてると治るお( ^ω^) >>157
指先だけはサボる方が苦痛だお( ^ω^)食べる事も同じくだおだから筋トレ始めたおw 明日チートできなそうだお。涙でるお ( ^ω^)三日坊主どころか一日でサボったお
( ^ω^)ここまでサボり癖がつくとは思わなかったお ( ^ω^)2017年は7回くらいしかトレしてないお
( ^ω^)マジで焦ってきたお ( ^ω^)仕事が忙しくてトレできてないお
( ^ω^)帰宅したら死ぬように眠りこけてるお
( ^ω^)なにかいい知恵ないかお? ( ^ω^)疲れたらただただ寝るお
( ^ω^)休みはなにも考えずに安楽満喫するお
( ^ω^)それだけでいいお >>164体型の変化あったか教えてくれお( ^ω^)
今日サボったおGWなのにしんどい事やりたくないお( ^ω^) ( ^ω^)明日もサボるおGWくらいゆっくりするお >>167
( ^ω^)腹が出たお
( ^ω^)全身の筋肉が萎んだ感じがするお
( ^ω^)疲れやすくなったお >>169
また少し追い込んだだけでハリが出るに決まってるお( ^ω^)マッスルメモリーだお ( ^ω^)雪国なのに夏日の中トレしたお( ^ω^)減量中だけど、日曜日のチードデイ用の酒と食材食べるお
( ^ω^)もちろん日曜日もチードデイだお >>171
フライングチートはそれだけ食べるのかお?( ^ω^)
俺も日曜日チートだお!仲間だお 明日もサボるお( ^ω^)連休中ダラダラしてまた月曜日ゆるくトレーニングだお ( ^ω^)お休み満喫中だお
( ^ω^)ポテチせんべいナッツクッキー幸せだお
( ^ω^)勿論プロテインもかかさないお
( ^ω^)ちょっとお腹出たけど2-3kg増量性交だお
( ^ω^)こんなに楽なのにすごいお >>174
チョコに菓子パンとアイスがないなんて涙出るお( ^ω^) ( ^ω^)目標重量のダンベルベンチがとうとう10回挙がったお
( ^ω^)サボりとこのスレのおかげだお 日曜日だお( ^ω^)GW最終日にチートでダラダラだお ( ^ω^)薄着の時期になってきたから久しぶりにトレーニングしたお
( ^ω^)重量1/3しか挙がらないのに筋肉痛がひどいお >>180
( ^ω^)半年は静養しないとダメだお ( ^ω^)床屋行ってボサボサの頭をさっぱりしてきたお
( ^ω^)気持ちいいんで、明日からトレーニング頑張るお さっぱりしたのかお( ^ω^)
サボったというか体調不良で休んだお
腹だけは無駄に減ってしんどいお( ^ω^) 暫くぶりにガッツリ筋トレしたら痩せたのもあって全然おもりあげられなかったお( ^ω^)
でも日曜日チートするお( ^ω^) 今日トレーニングしなかったお( ^ω^)でも明日チートだお 五月はしんどいお( ^ω^)2日頑張ったから今日サボるお 病院にお世話になりサボったお( ^ω^)痛みがあるお
明日サボるか悩むお 癒やしを求めてこのスレに来るのは俺だけじゃないはずだお( ^ω^) >>188
( ^ω^)仲間だお!毎日癒されてるお☆ ( ^ω^)切り干し大根の煮物作ったらおいしいお
( ^ω^)これでバルクするかお? >>192
( ^ω^)ツナ缶たっぷり入れてタンパク質モリモリゲットだお ( ^ω^)プロテイン高杉だお
( ^ω^)やっぱりツナ缶がいいのかお ( ^ω^)左足の親指が痛いからサボるお
( ^ω^)本当はサボりたくないけど、仕方ないんだお >>195
( ^ω^)業務用スーパーだと胸肉2k880円だお
( ^ω^)iherbのやっすい奴とかアマゾンの定期購入、MYPROTEINを賢く使うんだお ( ^ω^)サンクスお
( ^ω^)国産品は高すぎるからiherb使ってみるかお ( ^ω^)今仕事から帰ったお
( ^ω^)これからジム行こうか悩んでるお 何日もサボってるお( ^ω^)
でも日曜日はチートするお
普段カロリー制限してるから脂肪率変わりないお( ^ω^) ( ^ω^)10時からジム行こうと思ってたけど 今起きたからサボるお ( ^ω^)カールが東日本販売中止になってショックだお
( ^ω^)これはトレどころじゃねーお ( ^ω^)アームカ……
(;^ω^)なんでもないお カール大量に食べてサボったら不安にならないのかお( ^ω^)
無脂肪ヨーグルトに低糖質ビスケット食べたお( ^ω^) ( ^ω^)カールの原料はグリッツだからロニコーリスペクツなんだお ( ^ω^)スマホでゲームしてたらヤル気なくなったお >>206
それなんだかわからないお( ^ω^)明日明後日はサボるお
日曜日はチートだお( ^ω^) >>203
バイセプスカールも追加だお( ^ω^)得意だお( ^ω^) >>208
( ^ω^)ロニコーが朝飯にいつも食べてるトウモロコシのお粥だお
( ^ω^)それを焼いて味付けするとカールやうまい棒になるんだお ( ^ω^)昨日ビール飲み過ぎたせいかダルくて何もする気にならないお
( ^ω^)サボっていいお…? ( ^ω^) ちんぴーおっ!
/⌒ヽ
∩ ^ω^) おっ♪
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し ⌒
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(^ω^ ∩ おっ♪
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/⌒ヽつ( ^ω^ ) )) おっおおっお〜♪
(( ( ^ω^ ) ( つ )
( つ ヽ とノ
〉 とノ ) ^(_)
(__ノ⌒(_) >>212
何袋食べた?( ^ω^)
明日チートだから買い出し行くお勿論トレなしだお( ^ω^) ジム前に福岡の物産展に寄ったらどうでもよくなってサボったお( ^ω^) 休むのもトレーニングだお( ^ω^)
土日はサボるおwでも日曜日チートだお
トレーニング週2くらいに減らしたら一ヶ月で少し筋肉量落ちたお( ^ω^)減量中で脂肪率も減ったからよしとするお >>219
わかるお( ^ω^)運動どころじゃなくなるお遊びも大事だお 今日ものすごく頑張ったから明日サボるお( ^ω^)明後日もサボるお
ウシジマくん見ながら菓子パンムシャムシャしたいお サボってるお( ^ω^)
明日はチートだお。ありえないくらい大量に食べるお勿論サボるお
月曜日からトレーニングだからいいんだお( ^ω^) 九時に家について飯食って九時半
もうやる気起きねえよ 脚トレ5月から全くしてないお( ^ω^)
このままサボり続けるお( ^ω^) ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています