コラーゲンほぼ100%の森永ゼラチンが
毎日2gいいぞ
一番いい スーパーで5g30円
新田ゼラチンなら16円

高いサプリのコラーゲンやペプチド買わんでもい
これで腰痛膝痛2週間で治った
プロテインもクレアチンも効果ない