デッドリフト200kg目指すスレ 2017〜 [無断転載禁止]©2ch.net
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床引きデッドリフトでMAX200kgを目指す人のトレ報告スレです。
150kgを引ける方は奮ってご参加ください。
ストラップ、ベルトの使用は不問です。
【前スレ】
デッドリフト200kg目指すスレ 2016〜
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1451155579/
過去スレとかは>>2以降で。
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>797
280kg付近なんて、JCPでみんな顔馴染みでしょw >>797
でもお前エアプ雑魚だから特定できないじゃん
はい論破（笑） >>798
お前みたいなエアプ雑魚には全く関係ない話
はい論破（笑） >>799
お前は一生顔馴染みなんかなれないから無駄な話するな
トップリフターにでもなったつもりか杞憂統失雑魚（笑）
はい論破（笑） >>798
やっぱ、83キロクラスなら200以上がメインになってくるんですね。
200で、スタート地点に立てる感じなんですね。
ありがとうございます >>803
83の標準が620kgだし
パワーなら、その感覚で間違ってないと思う >>803
お前はスタート地点に立てずに死ぬ統失ホラ吹きエアプ雑魚（笑）
はい論破（笑） >>804
お前は雑魚のくせしてパワーの標準になったつもりか被害妄想統失馬鹿（笑）
はい論破（笑） >>807
やっぱり標準になったつもりだった被害妄想統失エアプ雑魚が図星でスルーできずに理解力の無さも晒して大敗北（笑）
はい論破（笑） >>808
自分に自信がないからすぐに勝ち負けを喚き出す負け犬（笑）今回もお前の惨敗だド底辺（笑）
はい論破（笑） >>808
祖国に帰れよw お前の正体わかっているんだよ >>809
すぐじゃねえだろ丸パクリボキャ貧馬鹿アスペ（笑）
ずっとスルーしてたのに図星で反応したから大敗北なんだよ逆恨み丸出しの負け犬（笑）
今回もお前の惨敗だ糞雑魚ド底辺脛かじり固定オカルト宗教マスクガイジ引きニート（笑）
はい論破（笑） >>811
ブーメラン刺さってるから指摘してあげたんだろが
てめえが書いたのそのまま貼りつけてw
感謝しろよカス自分で病気に気付けないだろ？
はい論破(笑) >>812
本当に器が小さくて気持ち悪い男…
軽蔑するわ >>813
だからブーメランではないと論破しただろ丸パクリボキャ貧馬鹿アスペ
お前みたいな知恵遅れにもわかるように解説してやったんだからてめえが感謝しろまともに反論もできてねえ負け犬糞雑魚ド底辺脛かじり固定オカルト宗教マスクガイジ引きニート（笑）
お前は発達障害の知恵遅れだから精神科行け（笑）
はい論破（笑） >>815
大敗北って単語出したのお前だろうがw
相手は勝ち負けの話してないお前がいきなり言い出したんだろw
こりゃ精神科や心療内科行っても治らんな、哀れw
はい論破(笑) あの雑魚、ほんと嫌われてんのなw
ベンチの重量もデッドの重量も言えないヘタレ野郎w >>817
単語を出したのはその通りだからだ馬鹿アスペ
相手はずっとスルーしてたんだよ馬鹿アスペ（笑）
反応してしまった時点で大敗北だ馬鹿アスペ（笑）
お前は馬鹿アスペだから敗北と言った点でしか見てない発達障害知恵遅れ精神障害軽度（笑）
お前が治らないで社会貢献も不可能だから自殺しろ負け犬糞雑魚ド底辺脛かじり固定オカルト宗教マスクガイジ引きニート（笑）
はい論破（笑） >>818
お前がどちらの重量も言えない頭小学生のヘタレ腰抜け糞雑魚精神障害低学歴無職カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
今日ももう負けたくせに出てくるな逆恨みの負け犬（笑）
はい論破（笑） >>819
イライラ我慢できなくていつも長文になるのかな？
早くその子供部屋から出て社会貢献できるといいね
人と接しない仕事は探したらあるはず
はい論破(笑) >>820
俺ベンチのセット重量言ったぞ。
もう忘れたのかクソボケw >>819
敗北と言った点しか見てないけど？
お前自身が指摘したことをシンプルに分からせるために
じゃないと気づかないじゃん、お前頭も悪すぎるからwww >>821
お前が馬鹿アスペで何も反論できないから長文とか関係ない話して逃げてるのか（笑）
お前は馬鹿アスペも確定した負け犬糞雑魚ド底辺脛かじり固定オカルト宗教マスクガイジ引きニート（笑）
精神病のお前に仕事は無理だから自殺しろ（笑）
はい論破（笑） >>822
重量とセット重量は違うだろエアプ雑魚丸出しカタワ身障（笑）しかも言っただけの小学生（笑）小学生と言われてる時点で忘れてないとわかるだろ知恵遅れ馬鹿アスペ（笑）
はい論破（笑） >>823
つまりお前は馬鹿アスペ
物事は線で判断するんだよ
俺が指摘したのは明らかにまだレスするのがわかってるのに勝敗を喚き出して自信の無さが丸出しだったからだ（笑）
お前が状況が違うことに気付いてない馬鹿アスペでもあることがバレただけ（笑）
早く自殺しろ負け犬精神障害（笑）
はい論破（笑） >>826
物事は線で判断する？
笑わせんなやwwwwww頭いいフリ？
一つ一つのレスいちいち拾ってごちゃごちゃ言ってるくせして何言ってんの？それこそ点だろw
お前の指摘は支離滅裂で論理破綻してるから線になってねえんだよwww
はい論破(笑) >>827
発達障害の低学歴馬鹿アスペだと頭がいいと思うのか
普通に生きてきたら当たり前のことだ馬鹿アスペ（笑）
お前の場合根拠がまるで無くて単なる負け犬の逆恨みからの妄想願望だからそのまま言い返されてるんだよ（笑）
俺の指摘は今回も理路整然としてお前は現に論破されて馬鹿アスペもバレただろ（笑）
負け犬糞雑魚ド底辺脛かじり固定オカルト宗教マスクガイジ引きニートのお前こそ支離滅裂の馬鹿アスペで社会貢献は不可能だから今すぐ自殺しろゴミクズ（笑）
はい論破（笑） >>825
セット重量も重量のうちなんだよボケ。
おまえはウォームアップセットの重量すら言えないヘタレなんだろうなw >>828
長文で同じ単語を何回も使うんじゃねえよ低脳
簡潔に話ができないのは馬鹿の証拠
図星で悔しいのう(笑)
はい論破(笑) >>829
セット重量は重量を言ったことにはならない、重量はMAX重量のことだエアプ雑魚丸出しカタワ身障（笑）
お前はウォームアップ重量すらエアプ雑魚でそれを指摘されてベンチ135kg挙げられないと自白したくせに150スレに居座る負け犬糞雑魚精神障害低学歴無職カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
必死に無駄な苦しい言い訳してるがまたここでもお前の負け（笑）
はい論破（笑） >>830
お前がパワーの標準になれないのが図星だったから俺が知らないことにしたいのが見え見え（笑）スルーしてたのに反応した時点でお前は図星確定の大敗北（笑）悔しいのぅ統失被害妄想雑魚（笑）
はい論破（笑） >>831
同じ言葉はお前がそれほど馬鹿アスペだということだ馬鹿アスペ
話題にしてることと関係ないことに終始して具体的に反論できない逆恨み負け犬知恵遅れ馬鹿アスペ（笑）
お前が反論できないで全部その通りの図星で発狂してる負け犬だから早く自殺しろ（笑）
はい論破（笑） >>832
俺はベンチやるときウォームアップは60kgからスタートするよ。
おまえは？
怖くて言えねーか？w >>833
パワーを知らないなら、知らないと言えばいいのにねぇ
標準になるってなに？
標準をを取るとか、クリアするって言葉になるんだがねぇ
パワーの標準が何かわかってないんだねぇ ウォームアップはバーだけの20kgだなあ
その時セーフティバーの高さや
安定性確認とかもすべきで、
というよりそっちの方が大事 >>835
誰もウォームアップの重量なんて興味ないMAX重量を言えヘタレ腰抜け糞雑魚精神障害低学歴無職カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
怖くて言えねえか（笑）なんせお前は腰逝ってると自白したカタワ身障だからな（笑）
はい論破（笑） >>836
パワーの標準すら達成できないのが図星なら認めればいいのにねえ（笑）
お前が理解力もない統失被害妄想雑魚馬鹿アスペだろ（笑）
お前が雑魚なのが図星だから必死に俺がパワーの標準を知らないことにして誤魔化そうとしてるアホ（笑）スルーしてたのに反応した時点でお前が標準になれてないのは確定（笑）
はい論破（笑） >>838
普通は60kgからスタートすると思うけどね。
おまえも60kgくらい余裕だろ？ >>837
それはお前のMAXが雑魚だからだろ
しかもセーフティとかほざいてるし、糞可動域でやってるのが確定のエアプ雑魚（笑）
床ならいつでも安定してる（笑）
はい論破（笑） >>840
WUなんて誰も興味ないと言ってるだろ何回も同じ無駄なこと喚いてる負け犬カタワ身障
しかも「思う」ってなんだ（笑）自信ないのか（笑）エアプ雑魚だから（笑）
早く重量言ってみろ糞雑魚精神障害低学歴無職カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）エアプ雑魚だから無理か（笑）
はい論破（笑） >>839
がんばって標準のこと調べたんだねー
すごいねー
でも、前後で使ってる言葉が変わってるから
知らなかったのなバレバレだねぇ >>840
300kgオーバーの某リフターは
5kgバンパーがあれば30kgからやってる
って言ってたな
児玉さんのベンチもシャフトからだし
可能な限り軽い重量でフォームチェックは
大事ってことなんだろうな >>842
おまえベンチ60kgすら扱えないのかw
やーい雑魚雑魚〜w
違うなら違うって言ってみろ弱虫w >>843
お前がスルーできずに反応してまたミスってる標準になれてないのがバレバレの統失被害妄想雑魚馬鹿アスペ（笑）
どちらにしろお前が雑魚なのが変わるわけないのに必死の図星発狂（笑）
はい論破（笑） >>844
言ってたってさもお前が聞いたような言い方してる統失被害妄想雑魚（笑）
奇形ベンチのサーカスやってる奴の話なんか説得力がない（笑）
はい論破（笑） >>845
ここがベンチスレだと思ってる知恵遅れ馬鹿（笑）また負けたのかお前（笑）
はい論破（笑） >>844
シャフトも使うけど、ウォームアップセットには含めてなかったな。 >>848
逃げる気満々だな雑魚w
ベンチスレなら問題ないんだな？w >>849
またエアプ雑魚バレて必死に言い訳する恥晒しカタワ（笑）
やっぱり雑魚確定の糞雑魚精神障害低学歴無職カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
早く自殺しろ負け犬（笑）
はい論破（笑） >>850
ここでもスレチのくせにそれを根拠として馬鹿にされないと思ってるカタワ馬鹿アスペ（笑）
ベンチスレの135スレ以下に逝け馬鹿アスペ（笑）
そこでならいつもと同じ対応でボコしてやる（笑）但し今日中に証明できなかったらちゃんと自殺しろよゴミクズ（笑）
はい論破（笑） >>850
完全にコピペ荒らしになってきてるよな、こいつ >>852
おまえはいろんなベンチスレに書き込んでるけど、それが荒らし行為だって自覚してるか？ ラクッペって奴、人のことは荒らし認定するくせに
自分が荒らしだと思ってないようだw
完全に発達障害の特徴 >>856
ほんとにそう。
奴以上の荒らしなんていないのにねw >>841
ごめんSQスレと勘違いしたw
DLならセーフティ要らんわ DLなら60kg未満はdefecitになっちゃうから60kgだな
確かに >>859
いや、ベンチの話をしてたんだ。
ベンチなら60kgからスタートするのが当然だろうと。 ああ、ベンチならセーフティ超重要だよ
落下事故で悲惨なことになるのは大抵ベンチだから アイアンマン先月号の無料体験券使って
数駅離れたゴールドジムお試ししてて、
自宅から徒歩5分のエニタイムより
遥かに充実してて感動してるんだけど、
プラットフォームがなくて
パワーラックの最下段にプレート付けても
7, 8cmも浮くんだよなあ
ゴールドジムはマッチョが多いのかと思ったら
体育会系の若者は近くのエニタイムの方が多いし迷うなあ >>853
お前がとっくに図星コピペ荒らし化した負け犬統失被害妄想雑魚馬鹿アスペのホモ（笑）
はい論破（笑） >>854
おまえは150キロベンチスレに書き込んでるけど、それが荒らし行為だって自覚してるか？
はい論破（笑） >>855
お前はうんざりと言ってるくせに発作が始まると安価してくる暇な糞雑魚精神障害低学歴無職カタワ身障ゴミカスクズ荒らしだろ（笑）
はい論破（笑） >>856
馬鹿アスペ人擬きのお前は、人のことは荒らし認定するくせに
自分が荒らしだと思ってないようだw
完全に発達障害の特徴
はい論破（笑） >>857
お前が完全に逆恨み拗らせた負け犬糞雑魚精神障害低学歴無職カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
はい論破（笑） >>860
ここでベンチの話するな完全にスレチの糞雑魚知恵遅れ精神障害低学歴無職カタワ身障ゴミカスクズ荒らし
お前は雑魚確定してるから60からスタートが当然なわけないだろゴミ（笑）
はい論破（笑） >>862
日記帳にでも書いとけ雑魚
しかもお前やっぱり床引きじゃねえじゃねえか雑魚死ね（笑） 今日も今日とてみんなに嫌われるラクッペ
早く死ねよ 今日も逆恨み拗らせた負け犬人擬きが反論できずに発狂（笑）
早く死ねよ発達障害荒らし
はい論破（笑） 工夫したら床引き出来た
ただガシャーンと落としたら流石に怒られるっぽいな
まあ床引きは職場のジムだけにしておくか >>871
すぐ勝ち負け言うお前は自分に自信がない哀れなゴミクズ
まあ引きこもりのニートで社会に1ミリも貢献できてないから卑屈になるのは仕方ないか
哀れだなマジで！ >>872
意味不明な後付けしててGGで床引きもできないのか（笑）エアプ雑魚丸出し（笑）最下段で浮くとかほざいてる時点で床引きじゃねえだろホラ吹き雑魚消え失せろ >>873
俺は反論を待ってるだろゴミクズ知恵遅れ馬鹿アスペ（笑）それに反論できずに負け惜しみレスしかできなかったお前の今回も負けということだ（笑）
お前がいつまでも実家に寄生してる脛かじり引きニートの社会貢献不能の負け犬だろ
自信がないと言われたのが図星で馬鹿アスペ丸出しで点でしか見れずに必死に言い続けてるだけの思考停止した負け犬（笑）
はい論破（笑） >>878
てめえに聞いてんだよボケ。
はい論破（笑） >>880
お前がブーメランなだけの糞雑魚精神障害低学歴無職カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
話変えて逃げてるまたお前の負け（笑）
はい論破（笑） >>882
お前が結局このスレに居座ってるヘタレ腰抜け糞雑魚精神障害低学歴無職カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
はい論破（笑） DLのフォームによる違いってこんな感じかな
◻︎薄いsumoDL
・関節の柔軟さが必要
・上半身が前傾しない、腰に負担かかりにくい
・広背筋あまり要らない
・大臀筋、ハムが使いにくい？
・挙上距離的には有利
・四頭筋以外に内転筋群を利用してpull
◻︎厚いsumoDL
・上5項目についてsumoとconventionalの中間的性格
・内転筋群の筋力発揮は恐らく薄型より下がる？
◻︎conventional
・体が固くても何とかなる
・上半身前傾する、腰に負担掛かりがち
・トルクを下げ（テコの原理をうまく使い）、腰に負担を掛けない為に広背筋を等尺性に使う
・butt wink（骨盤後傾）が生じる高さで手がバーに届かないと厳しい？
・膝が邪魔になるので1st/2nd pullの2段階
・挙上距離はsumoより長い
・2ndは大臀筋、ハムが主動筋
・内転筋はそれなりに寄与 お前がいくら喚いたところでもう糞可動域でデッドやってるエアプ雑魚は確定したから諦めて死ね（笑）
はい論破（笑） >>884
スモウとワイドもかなり違うから
そこも分けたほうがよさそうだな
おれはプレートギリギリのワイドだと膝間接にくるから
四股立ちの相撲デッドになってるな
内転筋群は爪先の角度かもしれん
間接やりそうだから試す気はないがw
あとは、やっぱ体格でかなり違うんだなぁ
って感想だな
おれのコンベンショナルの感覚やコンベンショナルの人のセミナーの話とも
そこそこ違う
体格の違いがよくわかるのが
おれは、膝にあたるのは相撲のほうなんだよね
コンベンショナルだとむしろ邪魔にならない
1stと2ndの分け目は微妙な言い方ではあるが
主導筋が切り替わるポイント、だと思ってる
なのでおれの場合だと
シャフトが膝よりそれなりに下の時点で2ndに入ってる
ってところかな また図星コピペ荒らし化した負け犬統失被害妄想雑魚馬鹿アスペのホモが俺にイジメられたエアプ雑魚のチンコしゃぶり出したか（笑） DLは自分と違う人の言う事を全部真に受けると
アレッ？て事になるから広くいろんな人の言う事を
聞いていろんな選手のフォームを見ないと
分かるようにならないから、難しいけど面白いよね 糞可動域でデッドやってるお前のような無能エアプ雑魚にデッドのフォームは一生理解できないだろ（笑）
はい論破（笑） >>889
そうそう、ほんとみんな違うんだよね
体格が同じで、引き方もコンベンショナルで同じでも
ちょっとした違いで
まったく別の引き方になるんだよね と図星コピペ荒らし化した負け犬統失被害妄想雑魚馬鹿アスペのホモがエアプ雑魚と泣きながら必死にしゃぶりあう（笑） スタンスを広く取るとややsumoに近づいていく感じ？
高重量でDLで腕や肩の筋肉を使わないといけなくなるのは
もう挙がらないという証拠だろうから、基本的に腕は
紐みたいに鉛直に垂らすしか無いと思うんで、
ワイドはその手幅内でどれだけ脚幅を開くかって事かな 最近手幅を81ラインの外まで広げてデットやってもうレップ挙がらないと思ったら
膝下位まで下ろして止めてそこからスナッチみたいに一気に挙げて肩で引っ張る感じに追い込んでる
僧帽筋と背中で引いて肩周りを広く鍛えてるつもり
効果はあるかしらんが筋肉痛になる >>893
お前は糞可動域相撲トップサイドエアプ雑魚だろ（笑）
必死に馬鹿丸出しのこと喚いて取り繕うとしてるゴミ早く死ね
はい論破（笑） そっかパワーリフティング系の人は割と手幅広げて
挙上するのか。そりゃそうですね。
ただトレーニングという意味では良いけど
DL用のフォームとしてはかなり不利ですね。 パワーが手幅広げて（笑）
またエアプ雑魚が無知晒したか（笑）
何にも知らないなこの知恵遅れ馬鹿（笑） おいクソ雑魚。
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