0496無記無記名 (ワッチョイ 7744-fF5q)垢版 | 大砲2020/02/14(金) 08:50:36.55ID:EpmeSy1a0 トップサイドは、パワーのデッドリフトの補助種目。自分は高重量の重さ慣れの為にシュラッグを行う。トップサイドだけでは、合田さんのように余程意識しないと、トレーニングとしての意味がない。