カフェインの弊害を語るスレ [無断転載禁止]©2ch.net
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そもそも自分はカフェインにかなり敏感だ。
朝、空きっ腹で飲んだら気分が悪くなり吐き気を催す。緑茶のカフェインでも。
また、昼とか夕方に飲んでも、夜ねれなくなる。カフェインの胃酸を分泌させる効果で胃に穴が空いたこともある。
そんな俺がここ一年ほど、普段飲まないコーヒーを一日二杯ほど飲んでた。500mlぐらいかな。
仕事の関係で忙しくて眠気を覚醒させるため。
そんな忙しかった一年も落ち着き、今日一日カフェインを取らないでおこうと過ごした。
すると異様な眠気に襲われる1日。
とにかく眠い。眠たすぎる。
ある程度予想していたので昨夜は普段よりたくさん寝たが、昼からは仕事にならなかった。
カフェインがどれだけ自分の体に無理をさせていたのかを身を以て知った。
こういう反動のようなことが起こるのが、体に良いわけがない
おまえら、特にカフェインに敏感な奴らはカフェイン取るのやめておけ。
冷え性とかも促進するらしいしな
他にカフェイン摂ったらこんなことが起こるみたいなのも教えてくれ。 やっぱカフェイン抜くと頭痛があるんだな。
分からずバファリン飲んだ。
でもコーヒー止められないんだよな。 カフェイン抜きすると収縮してた血管がもとに戻るときに血流がよくなるから頭痛がおきるってのだったような
とりすぎても頭痛するけど
あと頭痛薬はカフェイン入ってるのあるからせっかくカフェイン抜きしたつもりでもカフェインとってる可能性もある コーヒーをやめるとき、コーヒー以外のカフェイン系をとるのは良いと思う。
コーヒー以外のカフェイン系って、頭痛が起きない気がする。 >>88
>晩飯喰った後、強烈に眠くなるから
いや、晩飯なら素直に寝たら良いじゃんw
何でわざわざそこでカフェイン摂る必要性があるんだ？ 社畜(爆笑）なんだろｗｗ
起きてる間はずっと仕事
カワイソー >>112
それなんのためにコーヒーやめるの？
カフェイン抜きのためではないの？ >>115
そうです。
緑茶はオススメかな。
コーヒーを飲む量に比例させて、緑茶も減らしていけば良い。
あくまで、個人的体感であり、方法のひとつだと思ってください。 体感的に急須で入れた緑茶は、コーヒーより眠れなくなります。具合は、悪くなりませんが。
あと、職場で飲む煮詰まったコーヒーは、頭痛になる確率高し。缶コーヒーブラックは、喉がえぐられるような吐き気がする。uccの香料が入っていないのは比較的マシかな。 アルコール依存関係のスレに比べてカフェイン関係のスレは、全然伸びないので世の中の大半の人がカフェインは、ほとんど害がないと思っているのではないでしょうか？ タバコ、カフェイン、酒は健康な人でも精神に支障をきたす気がします。 ガソリンスタンドの店員で忙しすぎて寝る時間なくてカフェイン呑みまくって死んだ人いたあの人ほんと可哀そう 緑茶や抹茶やコーヒー飲みすぎるとシュウ酸で尿路結石へ
だけどミルクを混ぜるとカルシュームとシュウ酸が結びついてウンコで排出されるらしい
ランニングとかも適度にやって内蔵を揺らして結石が大きく蓄積する前に
こまめに砕いて微粒子レベルで移動させて効率的に尿で結石を出していこう >>128
本当にその通りです。
コーヒー飲んだ瞬間は、元気になっても翌日の朝が
ダルい、、、。
まぁ、アルコールよりは全然マシですが。 マイプロのカフェイン200mgを1年で100粒飲みきったけど、副作用的なのは感じなかったし飲んでトレして帰って普通に寝られるんだけどな。
あれって粉末にしたら良くないんだっけ？たまに粉末にしてドリンクにいれたりもしてた。 カフェインをトレ前に250mg摂っていた
半年くらいは問題なかったが
半年過ぎたくらいから動悸が軽くするようにした
さらにそれから脈が平常時でも160くらいだったり血圧が170くらいまでになった
病院に行きいろいろ調べたがどこも悪くない
医師もどこも悪くないですね、何故こういう症状が、とりあえずカフェインやめてくださいとアドバイス
カフェインを抜いたら徐々によくなり脈も血圧も正常に戻った
友人もカフェインで似たような症状が出て死にそうになったとさ
それから怖くなりカフェインやめたが、
やはりカフェインがまたほしくなり100から150mgくらいを３年くらい摂ってるが特に問題なし
200mgや250mgは怖くて摂れない
カフェインのとりすぎには注意！ オナ禁は1ヶ月できてもカフェイン断ちは頑張って1日しかできない情けなさ 俺は400とってもなにも感じないから困ってる。錠剤飲見始めたの最近だけどマジでなんも感じない >>130
注意しないと飲み過ぎは尿路結石になるぞ
コーヒーには結構シュウ酸が含まれてるからな
飲むなら牛乳混ぜてカルシュームと一緒に取るんだな 市販の缶コーヒーも侮れないヤツあるよな
ボスのプレミアム微糖飲んだら240mg位入ってて驚いた コストパフォーマンスは高いよな
効きが実感出来るのはある意味最高 クレン使ってる時はカフェインレスでいけるからカフェイン取りたくない奴にもカフェインの半減期を作りたい奴にもオススメ 日曜日の夕方に久しぶりにカフェイン摂取してトレしたが、夜に目が冴えて眠れなくて参った
トレ自体は集中して出来たので良いんだが、休日前以外はオレにはダメかも
でも休日にガッツリとトレしたいから難しいんだよな カフェインの弊害は、さらっと出来てしかるべきことすら気合いが乗ってしまうことかな 徹夜した時に明け方眠くて仕方なかったからカフェイン200mg入ったコーヒーを二本飲んだ
そしたら眠気はなくなった
しかし仕事から帰ってきて20時や22時になっても眠くならない
焦るがどうにもならない
ようやく明け方の５時になり眠くなったが仕事が、、、、
休むわけにはいかないから２日寝てない状態で仕事に行き死にそうになった
カフェインは人によっては効き目が強いから注意だな
自分はリボビタンとか飲んでも全く効かないからカフェインたくさん入ってるコーヒー二本くらい飲まないと効かないと思ったがカフェインが多すぎたようだ
リボビタン八本分のカフェインを摂ったわけだし
200mgくらいとれば丁度よかったかも
今度は正月とかの連休の時に試す 20超えてるのに徹夜できる体力が凄いな
10代までだわ コーヒーなのになぜカフェインなのか
コーヒーならコーヒーインではないのか
カフェインならカフェではないのか
という素朴な疑問
しかし英語でもドイツ語ではカフィやコヒーとどちらとでも聞こえるけど
カフェという言葉はどこから来たのか ビールなのになぜビールガーデンではなくビアガーデンなのか
ビアガーデンであればビアではないのか
クリスマス？キリストならキリスマスではないのか
クリスマスならクリストだろう >>145
ロングスリーパーの自分は10代でもきつかった
高校の頃にセンターで使わない社会の科目を全く勉強やっていなくて眠眠打破二本飲んで徹夜して勉強した
テストが終わり昼に帰宅したが、反動きて昼から翌朝まで寝ちゃった
徹夜はするもんじゃないな
今は耐性ついたせいかカフェインとっても全く効かない
最低３ヶ月は抜かないとダメかな？ 俺もロングスリーパーで最低10時間は横にならないとパフォーマンス落ちるから
フルタイムの仕事はあきらめてるもちろん結婚も >>150
俺も可能なら10時間から12時間くらい寝たいが、七時間睡眠も慣れるよ
適応できるよ
たしかにパフォーマンスは落ちるけどさ
フルタイムの仕事やってみたらどうよ いや全く慣れないんだ・・・
顔だけ土色に変色する・・・ >>149
自慢だけどセンター地理Bは勉強しなくても95％は取れてたな
スレの話題に戻ると、俺はカフェイン離脱性頭痛に悩まされてから1日60mgまでと決めた
車の運転で眠気やばい時だけは250mgまで拡大
トレ前ドリンクもカフェインフリーにしてる 今日カーディーラーで無料のブラックコーヒー4杯飲んでやったぜ
コーヒーは月に数杯しか飲まんから飲み過ぎって事もないだろうし >>152
俺もロングスリーパーで目覚ましかけずに寝たら10時間は平気で寝るけどフルタイム職就いてるよ
日曜は満足に寝られるから月曜元気だけど週末になるにつれ睡眠不足が蓄積して疲労感が増す
それでもまあやってやれないことはないよ
そんな状態でも週3ジム行ってるし気合で何とかなる >>157
おおっ 仲間だ！
土日はひたすら寝てしまう
月曜日が一番元気かもww 何度かカフェイン抜きして、やっぱりカフェイン摂った方がいいやって繰り返して、今は朝だけカフェイン入りコーヒー飲んでる
ずっとカフェイン抜きしてると、ずっとダラダラ過ごしちゃう感じ
ずっとカフェイン入りコーヒー飲んでると、頻尿になっちゃう感じとおしっこの泡が増える気がしなくもない
家でできる尿検査のやつ買ってきてやってみたら問題なかったけど、朝以外はカフェインレスコーヒーにしたら泡が減ったような気がする オナキンエロ禁すればカフェインも必要無いしショートスリーパーになる
クッソ元気になる
けど抜いた時に一気に怠くなってくる タバコ、酒、カフェインとあと何抜いた方がいいかな？
カフェインは、ガチで抜ける過程で凄まじい眠気が襲ってくる。禁煙した時以上だね。 >>162
塩分
まぁトレーニーなら過多には気をつけてるか >>162
カフェいんとってからどのくらいでガチで抜ける感じがする？
あと何mgとってた？ >>164
毎日、コーヒーを大きなマグカップで3杯ほど。
カフェイン断ち
1日目:とにかく眠い、だるい、何もしたくない。
2日目:頭いてー。特に首の後ろ。そして眠い。
3日目:頭痛は、取れたような気がするがなんとなく痛い
4日目:非常に弱い頭痛が続きボーっとする。
5日目:頭痛と眠気は取れたが、ボーっとする。
30日目:ボーっとした感覚が取れたような気がする。
感想:私は、コーヒーを飲み過ぎることによって具合悪くなることは、そんなになかったのですがやめることによる離脱症状は禁煙の時以上に強く感じられました。 カフェインに限らず白砂糖も依存症があって身体に良くないのに何でカフェインだけを悪者扱いするの？ >>168
私もそう思ってたんですが、いざやめてみると2日目に頭痛がやってくる。毎日飲むものではないね。酒に比べれば全然大した事ないが。 >>165
3日目で頭痛が取れたなら早い方じゃない？
俺の時は強烈な頭痛が1週間くらい続いたぞ。
当時は濃い緑茶を毎日３Lは飲んでたせいもあったと思うけど >>170
ぶっちゃけ、緑茶の方がカフェインは効きますしコーヒー以上に手足が冷えますね。タンニンがカフェインの効力を和らげると言われてますが、自分はそうは感じないですね。
コーヒーは、緑茶に比べると飲んで数時間の体調が若干悪くなるような気がします。カフェインとは別の何かが悪さしているのでは？と思います。 カフェインレスのコーヒーが900mlのペットボトルで59円（税抜き）で売ってたから5リットル分買ってきたわ 久しぶりにスクワットやる前にタブレットで摂取 モリモリに脚トレ出来た
幸い夜もグッスリ眠れて大満足ナリ 毎日普通にコーヒーを3リットル飲んでるが、効き目が分からん 1日8リットル水分を取らないといけないが、コーヒーは5リットルしか飲んでないなあ。。。 一時マイプロでカフェインスティックがおまけで付いて来た時期があったけど、あれ継続使用したら不味いよね。
1個で1Gだもんな。 カフェイン飲むと労作性頭痛が出やすくなる気がするんですがそんなことはないでしょうか？ コーヒーを浴びるように飲んでいたが、ある時
ふと思い立っていきなりカフェイン断ちを決行
激しい頭痛に襲われ風邪のような症状に・・・
１週間は頭痛に悩まされたが、なんとかカフェイン依存症を脱出
それからノンカフェインのデカフェを飲むようになって５年
胃酸過多症で鉄不足という事もあり、デカフェからミロに変えた。
デカフェでもクロロゲン酸は入っているから。
ミロにも若干、カフェインは入っているが許容範囲という事で。
それにしてもミロは結構うまい。 不安感
イライラ
食欲不振
胃のもたれ
慢性的なだるさ
夜寝付けない
カフェイン中毒になった自分の場合の症状 コーヒー一気に二杯飲んでみたら
今気持ち悪くて横になるしかない
コーヒーだけのせいじゃないかもしれんけど 胃がやられたか、無糖でないなら血糖値スパイクもあり得る 信じられないかもしれないがブラックコーヒーでも一気に2〜3杯飲むと血糖値スパイクみたいなの起きる。 >>196
血糖値上がっては下がってを繰り返している可能性あり。 ん？コーヒーでも血糖値上がってるのでは？と思ったのがタバコ、酒、お菓子等をやめてブラックコーヒーを飲みまくった際にやけに冷えと倦怠感、絶望感を感じ始めたから。1日1杯程度ならほどよく高揚感出るから問題ないと思う。 >>197
でも、おれもうすぐ80だからコロッと逝っても後悔ないわ。 タブーに触れたら完全犯罪で殺される
7つのタブーがあって
そのうちの一つがカフェイン
部屋に防犯カメラ仕掛けとけよお前ら 部屋に武器置いとけよ
ここの書き込みで身元は割られるから
これはマジ >>8
まだ生きてる？
正論言うと殺されるから気をつけることだ
国民の思考力記憶力を弱らせて政府に下剋上させないための飲み物だからなカフェイン飲料は
胃酸がどうだとかがん予防とかあんなの全て嘘だからな
上記の２つのメリットが本当だとしてもそれををはるかに上回る害の方が大きいからな
これだから洗脳って怖いんだよな だれも決して口外しないが
カフェイン飲料って国民の思考力、記憶力を奪い廃人にしたてあげるものだよなl
底辺を一定数に保ち搾取する対象を減らさないための策略だからなぁ
ごく当たり前のように販売されごく当たり前のようにみんなが飲んでしかもけろりとしてる
けど無自覚のうちに中枢神経に作用し脳神経細胞破壊してるからなぁ
オナ禁の有害性の嘘も同じ。
既得権益者は自分たちの競争相手を増やしたくない
ライバルを増やしたくないのだ
そのために、間違った健康常識を勘付かれないように多くの人間を洗脳しようと企んでる 訂正
間違った健康常識をそれと気付かれないように多くの国民の脳にインプットさせようとしているんだ カフィインの有害性について医者とか薬剤師を論破したら奴らはどんな顔するのか一度見てみたいわ
この世の本質をついたレスにはレスがつかないか、もしくは笑って嘲るようなレスでごまかしてまともに反論してこないから
本当にわかりやすい カフェインに限らず適度な酒は体にいい！も嘘ですね。
皆さん騙されている。 >>207
その通り
搾取されて喜んで飲んでるのってドMなんだろう
2ちゃんに
カフェインの害やアルコールの害を書き込んで
飲料メーカーや菓子メーカーが倒産し、また病人が激減して全国の病院が潰れて医者の顔が真っ青になるのを見るのが楽しい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
