>>11
ゲーム的に楽しむのならいいけど、筋肥大を目的にした場合、加重無しだと明らかに効率が悪い。
それでもコンプ目指すのであれば、効率落ちてる分を補うだけの娯楽性を見出せるかどうかにかかってくる。