0016無記無記名垢版 | 大砲2017/03/09(木) 13:29:12.15ID:iaW8MvQZ ベンチの平均言うならトレーニーで出すべき とするとベンチ平均は初年度で80kg前後 数年やってるやつの平均は 90-120kgってとこだろう