一般成人男性のベンチ平均40kgという大嘘ｗｗ [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2016/12/28(水) 00:59:39.99

50kgは絶対あるからｗｗ

**無記無記名** · 2018/01/25(木) 15:59:24.10

そういうレッテル貼りも同類じゃね？

**無記無記名** · 2018/01/25(木) 18:08:23.81

>>128
スクデッドて同類だろw

**無記無記名** · 2018/01/27(土) 04:06:41.44

>>128
こういうこと言う奴、スポーツやったことなさそう

**無記無記名** · 2018/01/27(土) 04:40:05.68

打撃やってたけどベンチとか糞の役にも立たなかったから、興味なくしたわ

**無記無記名** · 2018/01/27(土) 10:53:48.94

最近ジム行き出して初ベンチで60kg挙げたけど、昔仕事で重量物扱ってた時は80kg位は軽く挙がっただろうな？
辞めて15年以上過ぎてるし運動不足でもこれだけ出来るんだからベンチなんてチョロいわ！

**無記無記名** · 2018/01/27(土) 11:09:09.99

100キロまではそう思うんだよ笑笑

**無記無記名** · 2018/01/27(土) 12:58:05.14

>>124
一般男子だよ。
スポーツやっている奴も含めての数字。
後、なんか勘違いしている奴多いけど一般男子は若い奴だけじゃ無いよ。

**無記無記名** · 2018/01/27(土) 22:37:07.65

>>124
運動習慣が全くない初心者の平均は40kgも無い

**無記無記名** · 2018/01/27(土) 22:44:53.12

部活も何もやってない万年帰宅部の後ひきこもり生活だったヒョロガリな頃の俺の始まりは20kgが挙がらないところからのスタート
今思うと「女かよ！？」と突っ込みたくなるような数値だが現実
まあ神経系の慣れで2～3週間程度で40kg程度までは伸びてたと思うが、運動経験ある訳でも体格が良い訳でもない奴の初ベンチなんてそんなもの

**無記無記名** · 2018/01/28(日) 00:04:23.92

そうそう
動画で100キロとかホイホイセット組んで
あげてるやつとかはっきり言って化け物だからw
一般人は殺されるレベル

**無記無記名** · 2018/01/28(日) 13:51:27.56

>>124
いや、ベンチプレスをやっている人やスポーツをやっている人含めての数値だから、一般男子で間違いない。

**無記無記名** · 2018/01/28(日) 18:14:41.89

>>132
フルコン以外の打撃ならそうかも。
フルコンはベンチは重要。

**無記無記名** · 2018/01/28(日) 21:14:14.40

【ベンチなし】パワリフに代わるバーベル競技が誕生

starting strength著者マーク・リプトーが発足
http://usstrengthlifting.com/

・概要
スクワット、オーバーヘッドプレス、デッドリフトの合計で競う

・スクワット
自力でバーをラックから離して戻すまでが試技（審判のコールなし）
しゃがみはパワリフ基準相当？（詳細な翻訳希望）

・オーバーヘッドプレス
自力でバーをラックから離して戻すまでが試技（審判のコールなし）
ラックから離して顎下から肘が伸び切るまで持ち上げる
プレス開始後に膝、足首が曲がった場合は失敗

・デッドリフト
バーは両手で脚の外側につかむ必要がある（スモウデッドが実質不可）

・階級
体重測定は最終試技のデッリフト後に測定
申告階級より上下した場合はその階級で争う

・ギア
ベルト使用可
リストストラップ使用可
デッドリフトスリッパ使用可
ニースリーブ使用可
SQとDLのみエルボースリーブ使用可（プレスは不可）

・その他
パワーラック使用可能
スクワットの試技のみバーベル両端にスポッターを付けることができる（後背部は不可）

**無記無記名** · 2018/01/29(月) 12:00:14.58

>>141
ええね
シャチホコインチキベンチ豚。あれ絶対おかしいって皆思ってたはず。

**無記無記名** · 2018/01/29(月) 17:40:48.77

オーバーヘッドプレスも昔あったけどシャチホコしてたんやで。
歴史は繰り返す。

**無記無記名** · 2018/02/04(日) 16:44:47.43

ベンチとショルダー変えただけじゃねえかw
それに判定難しいから廃止されたのにまた？

**無記無記名** · 2018/02/26(月) 04:24:13.72

僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい　鎌野介メソッド』

U3V71

**無記無記名** · 2018/02/27(火) 01:04:27.30

選手よりも注目？美しすぎる五輪解説者・岩垂かれん
https://www.nikkansports.com/olympic/pyeongchang2018/general/news/201802170000203.html
あの美人は一体誰？　ＮＨＫ「ピョンチャンオリンピック　デイリーハイライト」でゲスト解説する岩垂かれんさん（２４）が話題になっている。
スノーボードクロスの元日本代表で、容姿だけでなく、選手の人柄なども紹介する分かりやすい解説も好評で、テレビの前でくぎ付けになっている視聴者も多いはず。

http://herointerview.jp/wp/wp-content/uploads/2015/11/HIv22_AI-01.jpg
https://saisin-news.com/wp-content/uploads/2018/02/iwatare15.jpg

**無記無記名** · 2018/02/27(火) 22:42:24.79

性的少数者の選手、光る活躍　リッポンら、増える公表
朝日新聞デジタル
https://www.asahi.com/articles/ASL2J0DYDL2HUTQP05R.html
フィギュア男子金メダルの羽生結弦の振り付けを担当したトリノ五輪銅メダルのジェフリー・バトル氏（３５）もゲイを公表する一人。
「（ＬＧＢＴに対する）多くの憎悪と恐れは、知らないことに起因している。知ることで、状況は改善する」と指摘する。
ＬＧＢＴとスポーツの情報を発信している米ネットメディア「アウトスポーツ」によると、ＬＧＢＴを公表して平昌五輪に出ている選手は１５人。
前回ソチ五輪は７人だった。

**無記無記名** · 2018/03/10(土) 09:32:12.82

ガッテン！　「巨大血栓を作らない！脳梗塞・寝たきり予防ＳＰ」
2018年3月7日
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20180307/index.html
脳の血管が詰まり、まひや言語障害を引き起こす恐ろしい病気「脳梗塞」。実は最近、寝たきりや死につながる重症化しやすいタイプの脳梗塞の割合が、
徐々に増えていることがわかってきました。原因はなんと「心臓の震え」。心臓の中に直径数センチもの巨大血栓を作りだし、脳の太い血管を詰まらせて、
深刻なダメージを与えるのです。しかもその心臓の震えは、自覚症状が少なく、病院で検査を受けても見つからないケースが多いと言います。

山根千佳『銭湯小町』
週プレNEWS
http://wpb.shueisha.co.jp/2017/12/10/96254/

**無記無記名** · 2018/03/29(木) 20:27:08.50

「スーツに見える作業着」が登場　人手不足にあえぐ清掃・設備・建設業界のイメージ改善を目指して
http://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1803/28/news044.html
「作業着で出勤するのが恥ずかしい」「デートの日は退社前に全身着替えなくてはならない」といった社内作業員の意見や、
「工事の際に身だしなみや話し方が粗雑な作業員が宅内に入って来るのは怖い」という女性客の声が多いこともあり、
イメージ改善のために「スーツ型作業着」の発想が生まれたといいます。

「服が変われば、意識が変わる。」編（ショートver）
https://www.youtube.com/watch?v=8b85wfL7uj8

**無記無記名** · 2018/04/22(日) 22:54:02.33

「鋭角の通過」に「指定場所停車」…第二種運転免許の試験を体験してみた
https://gazoo.com/article/daily/170410.html

**非正規肉体労働者** · 2018/04/24(火) 19:43:57.97

肉体労働と事務職では大分違う

**無記無記名** · 2018/04/24(火) 19:50:35.31

体重38ｋの矢部太郎はベンチ100ｋ10rep余裕で挙げるらしいよ

**無記無記名** · 2018/04/24(火) 20:36:40.55

中学の娘を肩車のように座ってもらって腕立てをこなしていたら、初バーベルベンチプレスで100kg3回いけました。初回についてくれたスタッフが驚いていました。
アラフィフです。

**無記無記名** · 2018/04/24(火) 22:50:16.60

中学の娘(ジャバ・ザ・ハット似)を肩車のように座ってもらって云々

**無記無記名** · 2018/04/27(金) 23:41:41.49

平均なんて意味の無い数字が気になる時点で初心者なんだろうから
トレーニーの平均出しても意味無いだろ。未経験者も含んだ平均見て気が楽になるのが目的なんだろ

**無記無記名** · 2018/05/02(水) 23:43:18.61

麺屋優創
営業時間11:30～20:00 定休日水曜日
フランス料理の経験を活かした独自の魚介系ラーメン！
http://www.ramenkeiei.com/cases_pt/menya-yuusaku-muroitenshu/
https://i0.wp.com/y-senga.com/wp-content/uploads/2017/09/yusaku02.jpg

**無記無記名** · 2018/05/04(金) 21:26:27.99

水内貴士
大阪府警巡査長、剣道五段
http://livedoor.blogimg.jp/sashin_-4vip/imgs/6/0/605407d8.jpg
http://www.sankei.com/images/news/150202/wst1502020004-p2.jpg

別の女性との結婚が発覚したため交際していた女性を殺害し、大阪府阿倍野署の元警官・水内貴士被告が起訴された事件。
その上司である愛甲署長が被害者遺族と面談した際、無神経な発言を連発。その録音音声のダイジェストです。
警察署長どころか人間としての資質を疑われる内容です。

上司の署長が遺族に連発した暴言の音声
https://www.youtube.com/watch?v=CpFx66aCNpc

**無記無記名** · 2018/06/14(木) 07:22:40.56

■ロレックス主要モデル重さ比較

DAYTONA / Ref.116520 / 144.5g
EXPLORER I / Ref.214270 / 136.2g
SUBMARINER / Ref.116613LB / 173.3g
DEEP-SEA / Ref.116660 / 215.2g

http://watchfan.com/watch_site/index.html

※
CASIO G-SHOCK / GW-M5610-1BJF / 50g
SEIKO astron / SBXB041 / 119g

**無記無記名** · 2018/06/14(木) 07:58:02.53

筋トレ4年やってるが未だバーベルは触ったことなし

**無記無記名** · 2018/06/14(木) 10:32:08.17

一般人はベンチプレスなんて触ったこともないのが普通なんだし
非日常動作の筋力であり、ちょっとやるとすぐ記録が伸びちゃうベンチプレスのような
ものに一般人の平均もクソもない
一輪車を趣味にしてる奴らが、一般人の一輪車50m走の平均は？と言ってるようなもんだ。

**無記無記名** · 2018/06/14(木) 11:04:07.74

腕立ての姿勢で体重計に手をついて測ってみろ

普通体型でも４０キロ位の負荷かかってるから

一般男性で腕立て一回も出来ない奴なんてほぼいないだろデブ以外

**無記無記名** · 2018/06/14(木) 12:49:31.68

170／65で運動経験は中学の時の空手と高校の時にエキスパンダーと真ん中にバネのついた棒を曲げるやつを断続的にやってたくらい。腕は結構太いと言われてたかな。
22歳の時に初バーベルベンチ。40kgは5-6回は挙がった気がするが50kgは挙がらなかったな。
70kgをケツ上げで1発挙げてる人を見て化け物だと思ったあの頃がなつかしい。

**無記無記名** · 2018/06/16(土) 03:03:56.62

ベンチプレス40ｋｇは女の扱う重量だな

**無記無記名** · 2018/06/17(日) 18:37:12.74

>>161
体重計の上で腕立したら40キロになるから40キロのベンチプレスが出来るなんて本気で考えてるなら馬鹿過ぎる
安定性も掛かる負荷も使う筋肉も異なる別の種目
出来るかどうかも関係なければ続けた場合に付く筋肉も全く異なる

**無記無記名** · 2018/06/19(火) 21:36:20.73

現場の職員を守る…訪問介護でセクハラ被害

寝たきりの８０歳代の女性宅。おむつ交換のため、玄関で靴を脱いだ際、「ガチャッ」という音がした。同居する５０歳代の息子が、ドアの鍵を閉め、
チェーンも掛けようとしていた。

「ベッドに突然押し倒され、頭が真っ白になりました」。都内の訪問介護事業所で働く介護福祉士の女性（３４）は、３年前の体験を打ち明ける。
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20180612-OYTET50013/?catname=news-kaisetsu_kaisetsu-kikaku_anshin-sekkei

**無記無記名** · 2018/06/19(火) 23:12:41.04

きちんとコントロールしながら胸までつけてってなら40～50位だな
俺も周りもそうだった
でも1～2月で70はすぐ行くから単純に慣れとか神経系の面がでかいと思う

**無記無記名** · 2018/07/31(火) 23:34:33.21

刑場では喫煙、軽食も可能／死刑執行の手順
https://www.nikkansports.com/general/nikkan/news/201807070000289.html

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 21:54:28.44

#セクスィー部長
https://twitter.com/hashtag/%E3%82%BB%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%82%A3%E3%83%BC%E9%83%A8%E9%95%B7?f=tweets
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/19/c3b77a80a63b242d3c9f616d80568e69.jpg
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**無記無記名** · 2018/08/12(日) 21:58:25.60

平均は50くらいだろう

ガリで非力な俺が初めて40キロだったわ

身長170、体重60

日本人の平均はもう少しデカイからな

**無記無記名** · 2018/08/13(月) 00:56:54.10

男は知らないけど女は上肢の筋力が思ってる以上に弱いから体重軽くて運動してない人だとオリシャの20kgすら重すぎる

**無記無記名** · 2018/08/15(水) 00:22:00.29

初めてバーベルやった時は40kgで限界だったよ
2週間後には50kg7repまで上がるようになったけど
慣れてないと初手では無理無理

**無記無記名** · 2018/08/15(水) 01:48:29.12

これ一発挙上の話でしょ？平均40はさすがに軽すぎると思うけど
アメリカ人は一般の平均でも80オーバーらしいし

**無記無記名** · 2018/08/15(水) 09:08:55.63

80ポンドでしょ。
軽すぎるか（笑）

**無記無記名** · 2018/08/15(水) 09:22:38.14

アメリカに8年位住んでたけど平均80は絶対に無い
日本と比べたらデカイ奴もいるけど、そこまでの差は無いぞ
トレーニーのステ率が日本より遥かに高いからジムいる奴等は化け物ばっかりだけど

**無記無記名** · 2018/08/15(水) 10:34:49.30

日本のジム来てる外人見ても、皆が皆強いわけでもないもんな

**無記無記名** · 2018/08/15(水) 20:45:28.80

https://ameblo.jp/fixedsnowusj/image-11669491357-12739123750.html
一応貼っとくね。真偽はどうあれ

**無記無記名** · 2018/08/15(水) 23:52:13.86

こんなマッチョが平均でごろごろいたら怖いわw
規格外のデブは沢山いるし体格もいい奴多いけど、40～60位しか上がらんよ
思ってたより皆筋トレして無いからね

**無記無記名** · 2018/08/16(木) 01:36:49.26

トレーニーの平均、としても盛りすぎ？
重量平均とかたまに載ってるサイトあるけど、んなバカなっての多いよね正直

**無記無記名** · 2018/08/16(木) 03:35:08.52

データとモデルが違いすぎる
上腕33cm 胸囲ウエスト懸垂一回
ピザデブガリ体型ベンチ70位は上がってもおかしくはないが

**無記無記名** · 2018/08/16(木) 04:25:44.80

外人日本にも多いからみてみ、背は高いけど皆腕ほっそいからw

イギリスの印象だけど日本より5cm身長のスケールがスライドしてる感じ
日本の170cmが175cmって感じの印象。185あってもちょっと高めという感じ・・・。

**無記無記名** · 2018/08/16(木) 04:29:22.85

背とかどうでもいいんだけど

**無記無記名** · 2018/08/16(木) 09:30:33.33

平均で40キロと言ってるんだから、それでいいではないですか（笑）

**無記無記名** · 2018/08/16(木) 18:40:35.11

平均80キロとか…地球人がサイヤ人に挑むレベルだな

**無記無記名** · 2018/08/16(木) 22:32:02.70

ベンチ力・・・たったの40か
ゴミめ・・・

**非正規肉体労働者** · 2018/08/18(土) 18:49:02.53

>>176
このモデルの人ベンチプレス140キロ位挙げれるんじゃないかな

**無記無記名** · 2018/08/18(土) 19:44:50.14

顔はさがねなのにな

**無記無記名** · 2018/08/19(日) 20:01:14.34

俺の勝手な想像だけど
マジで国民体力測定みたいな感じでベンチをやったらと仮定して
20～70歳までの男子で病気・怪我人を除いた平均だと24キロくらいだろ
シャフトも上がらない奴は結構いる　20代30代だけに絞れば平均30キロくらいはありそう

**無記無記名** · 2018/08/19(日) 20:02:40.14

俺の勝手な想像だけど
マジで国民体力測定みたいな感じでベンチをやったらと仮定して
20～70歳までの男子で病気・怪我人を除いた平均だと24キロくらいだろ
シャフトも上がらない奴は結構いる　20代30代だけに絞れば平均30キロくらいはありそう

**無記無記名** · 2018/08/19(日) 22:43:26.55

シャフトもあがらないなんてのはさすがに居なそうだけどな

**無記無記名** · 2018/08/19(日) 23:05:50.89

20代は学生時代の部活の下積みとかあるし結構上がるでしょ
30からがっくり下がりそう。普通に40切るだろうな

**無記無記名** · 2018/09/07(金) 14:11:42.92

その辺がでかいな
部活やってる奴は最初から40とか50とか挙がるだろうし、
体格でかかったりすれば最初から60～70挙がっても不思議ではない
一方、万年帰宅部だったり文化部だったりで体動かしてない奴は20kgが挙がらなくても不思議じゃない
極端に差が有り過ぎるからそもそも平均出すことに意味がない気もする
せめて運動経験ある奴とか無い奴とかの前提条件が無いと

**無記無記名** · 2018/09/10(月) 23:31:13.00

ロレックス(ROLEX)の腕時計人気売れ筋ランキング
"価格.com"
http://kakaku.com/watch_accessory/watch/itemlist.aspx?pdf_ma=5090

**無記無記名** · 2018/09/15(土) 19:57:14.79

村上マヨネーズウソ発見器、お貸しします！で使われたビリビリウソ発見器
http://blog.livedoor.jp/sawagani036/archives/9514175.html

**無記無記名** · 2018/10/09(火) 16:49:15.16

米俵担いで運べない人結構いるからな
平均ベンチ40一発位じゃない

**無記無記名** · 2018/10/09(火) 21:03:52.47

米俵担ぐって大胸筋全く関係なくて草

**無記無記名** · 2018/11/04(日) 08:09:34.29

これでは韓国に永久にたかられる！　日本は徴用工判決を相手にするな

ホウドウキョク 10/31(水) 17:31配信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181031-00010010-houdoukvq-soci

相手にするな
最近は韓国が何かとんでもない事を言ってきても、「あ、またか」と、あまり驚かなくなった。
慰安婦合意の一方的な破棄や、海上自衛隊の旭日旗の掲揚の問題、そして今回の徴用工の個人請求権。もう相手にしなくていいんじゃないか。

なぜ韓国人は約束を守らないのか。
それは韓国という国はガバナンスが効いていないので、政府も司法も、国内情勢を気にするのに手一杯で、国際社会のことなど構っちゃいられないからだ。
だから、韓国がちゃんとした民主国家になるまでは、あの国をまともに相手にしてはいけない。
ちゃんとした国になることはないかもしれないが。

**無記無記名** · 2018/11/04(日) 09:10:35.04

台湾韓国 1992

**無記無記名** · 2018/11/04(日) 14:59:29.82

俺のおじいちゃん100上がるよ

**無記無記名** · 2018/11/08(木) 04:03:22.02

握力平均40ｋｇとか嘘やろ！？自分そんなにねーよｗ

**無記無記名** · 2018/11/08(木) 04:03:40.32

wniの鈴木里奈の脇くっさ
　　　　　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　　　　 | 　　 ,.' 　i､　　　 |}
　　　　　　　', 　　 ,`ｰ'ﾞ､_　　 l
　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　　/
　　　　　　　　|＼　´　　｀　, イﾄ､
　　　　　　／ﾊ ` ｀二二´ ´ /　|:::ヽ
　　　　／::::/　',　　 : . . :　　/　 |:::::::ﾊヽ
http://twitter.com/ibuki_air
０９０５８６４４３８４
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**無記無記名** · 2018/11/23(金) 14:39:32.48

今でこそトレ続けてやっと80上がるけど始めてやった時シャフトすらきつかったわ。そもそも大胸筋を使うことが普通の生活である人間なんてそうそういないから40kg上げられたら優秀だよ。
いきった奴ほど無経験だって分かる。たまーに調子こいた高校生とかベンチきて全く上がらないのを何度も見てる。

**無記無記名** · 2018/12/01(土) 22:32:12.40

チャコット新宿店 (紀平梨花御用達)
https://www.chacott-jp.com/shop/shinjuku/

**無記無記名** · 2018/12/30(日) 22:31:54.68

50キロ挙がった

**無記無記名** · 2019/01/05(土) 05:08:13.51

>>48
それが正論ですね。
一般成人の幅が広すぎる。

**無記無記名** · 2019/01/05(土) 05:23:20.38

>>50
ガリオタとか女子とか下手したらじいさんより弱い。
けどスポーツやってるガリとかヤンキーのガリとかたまに鬼畜じみたくらい強いやついるので、それが不思議すぎる。

**無記無記名** · 2019/01/05(土) 05:42:25.56

>>198
確かにそういう人いますね。
自分も土木で働いてたとき60すぎのじいさんとかアル中のおっさんとか指が4本しかない人より弱くてくやしかったです。
本当に世の中強い人いっぱいいますね。

**無記無記名** · 2019/01/06(日) 00:09:55.28

身長171cmのワイは初ベンチは40kgだった、当時体重65kg
あれから3年後の今はベンチは115kg、体重は77～78kgまで増えちゃったけど

**無記無記名** · 2019/01/27(日) 15:42:20.10

俺は30kgでヒーヒー言ってたな
横でジムのオーナー兼トレーナーが180kgホイホイあげるのに度肝抜かれたもんだ
バケモノにしか見えなかったけど今じゃ俺も140kgでセット組めるまでになった

**無記無記名** · 2019/01/27(日) 15:52:06.74

俺の嫁でもダンベル40kg2コでプレスしてるってのに

**無記無記名** · 2019/01/28(月) 08:37:02.10

>>209
そんな嫁嫌だwww

**無記無記名** · 2019/01/29(火) 02:34:20.35

高校の頃運動部のやつらがたしか50kgで軽々フンフンやってたから
俺も真似してやろうとしたら潰れちゃって助けてもらったｗ

中学だとウェイトとかないけど、高校の部活だと普通においてあるんだよなぁ
たぶんプロテインも飲んでるんだろう

**無記無記名** · 2019/01/29(火) 13:26:54.33

プロテイン飲んだら筋肉つくとか本気で思ってるやつけっこういるよな
薬物と勘違いしてるやつが後を絶えない

**無記無記名** · 2019/01/29(火) 21:05:35.10

>>4
そーいうと滅茶苦茶力ある人みたいに見えるから過大評価して見せたがるのでは？
この板で死ぬほど見て来たわ
ここで見栄張ってもリアルの自分に班の関係もないし客観的に見てもそんな人が書いてたってだけ

**無記無記名** · 2019/01/29(火) 22:24:58.77

いやたんぱく質とって筋トレするとマジで筋肉つくでしょ？ｗ
昔いくらやってもダメだったのにね。栄養が足りなかった

**無記無記名** · 2019/01/30(水) 18:23:23.42

滋賀・彦根の警官射殺、元巡査が起訴内容認める　初公判
https://www.asahi.com/articles/ASM1Y65L3M1YPTIL025.html

滋賀県彦根市の県警河瀬駅前交番で昨年４月、井本光（あきら）巡査部長（当時４１）＝警部に２階級特進＝を拳銃で撃って殺害したとして、
殺人と銃刀法違反の罪に問われた部下の元巡査（２０）＝事件当時１９歳、懲戒免職＝の裁判員裁判の初公判が３０日、大津地裁で始まった。
元巡査は「間違いありません」と起訴内容を認め、弁護側は元巡査が心神耗弱状態だったと主張した。判決は２月８日。

**無記無記名** · 2019/02/11(月) 21:05:24.60

トレーニングを始めた時の自分は
朝飯も食べないような栄養状態で体重45kgしかなかったが
初ベンチは40kgで3回だった
平均50はまあそんなもんじゃないかなあ

**無記無記名** · 2019/02/14(木) 01:52:27.43

>>176
アメリカ人兵士の間違いだろ
こんなのばっかりゾロゾロ町歩いてたら怖すぎる

**東スポ** · 2019/03/20(水) 13:53:57.31

２０００年の高松宮記念を制したキングヘイローが、けい養先の北海道新冠町の優駿スタリオンステーションで、１９日に老衰のためこの世を去った。２４歳だった。

**無記無記名** · 2019/03/20(水) 13:59:30.69

運動慣れしないと、まともに力はでないですよ。
特にベンチは最低限のコツは必要ですよね。
スポーツテストの背筋力なら、そんなにコツは要りませんけど。
被験者に2回は予行演習させないと、ダメだと思います。
その上でならば、平均60キロはいけると思いますよ。
あくまで平均なので、40～80くらいは素人でもばらけるでしょうけど。

**無記無記名** · 2019/03/20(水) 14:12:11.68

成人なら70歳以上のじいちゃんも入んだろ

**マクロ** ◆/Sq4sNgFVc · 2019/03/22(金) 21:25:22.53

次の日体重が4キロ増えたけど、4日くらいで元に戻った。結局その後も停滞期前の71キロより体重は変化してないけども、1日くらいガッツリ食べても太らないと言うことはわかった。
結果、1日食べなくてもそんなに痩せないのと同様に1日めいいっぱい食べてもそんなに太らない。けど、それで停滞期を脱するかは人による。

**マクロ** ◆/Sq4sNgFVc · 2019/03/22(金) 21:28:38.24

170で体重75で筋肉質でラグビーやってて腕相撲とかではほとんど負けたこと無いくらいだけど、初ベンチプレスは40を15回だったよ。1発だったらたぶん55くらいでいっぱいいっぱいだったはず。たぶんきっちりやるとしたら、平均30くらいだと思う。チートで40,