0011無記無記名垢版 | 大砲2016/12/29(木) 21:56:44.18ID:vPLa0sG2 大体の奴はベンチプレスなんてやったことないから トレ経験のない奴の初ベンチってことだろ それならやっぱ40キロぐらいなんでないの