一般成人男性のベンチ平均40kgという大嘘ｗｗ [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2016/12/28(水) 00:59:39.99

50kgは絶対あるからｗｗ

**無記無記名** · 2016/12/28(水) 01:24:36.15

いや、60キロ一回は上がる。
どんな雑魚でもな？

**無記無記名** · 2016/12/28(水) 03:59:11.27

80はあるやろ

**無記無記名** · 2016/12/28(水) 08:51:57.71

いやいや90はイケるっしょ

**無記無記名** · 2016/12/28(水) 09:20:23.14

100もいけるな

**無記無記名** · 2016/12/28(水) 09:25:09.43

45キロなんだよなー

**無記無記名** · 2016/12/28(水) 11:46:31.15

ベンチプレス70kg以上が一般成人男性だからもっと上

**無記無記名** · 2016/12/28(水) 12:05:12.26

初心者っぽいガリの中学生でも45キロ挙げてたから50以上は挙がるな

**無記無記名** · 2016/12/28(水) 12:24:10.77

40kg以上あげれば女からモテモテになれるよ

**無記無記名** · 2016/12/29(木) 21:40:46.97

一般がどのくらいか分からないけど
近くのジムだとヒョロヒョロで30～40kgでラック長時間占領してるのがたまにいるけどあれが標準なのかな

今草食系が流行ってるのか知らんけど、女子と腕の太さが同じくらい

おめーベンチより腕立てしてから出直せと

40kgは弱すぎ

ベンチ90kg以上でセット組んでるのは常連の中でも上位２割くらいの印象

**無記無記名** · 2016/12/29(木) 21:56:44.18

大体の奴はベンチプレスなんてやったことないから
トレ経験のない奴の初ベンチってことだろ
それならやっぱ40キロぐらいなんでないの

**無記無記名** · 2016/12/30(金) 12:37:10.93

一般がどのくらいか分からないけど
近くのジムだとヒョロヒョロで30～40kgでラック長時間占領してるのがたまにいるけどあれが標準なのかな

今草食系が流行ってるのか知らんけど、女子と腕の太さが同じくらい

おめーベンチより腕立てしてから出直せと

40kgは弱すぎ

ベンチ90kg以上でセット組んでるのは常連の中でも上位２割くらいの印象

**無記無記名** · 2017/02/18(土) 19:08:05.93

はじめてやった高3の時(180cm60kg）は45kgでかなりきつかった記憶がある

**無記無記名** · 2017/03/09(木) 11:42:09.08

何ｷﾛでも効かなきゃカス

**無記無記名** · 2017/03/09(木) 13:27:44.64

こんな特殊でマイナー種目に平均も何もない気がする
そもそも一般人は一度もやったことないやつが大半
文部科学省の体力テストにさえもない、体育の授業にもない
それで平均とか言うのがおかしい
弓道やってるやつが、一般人の平均的中率とか言ってるのと同じ

**無記無記名** · 2017/03/09(木) 13:29:12.15

ベンチの平均言うならトレーニーで出すべき
とするとベンチ平均は初年度で80kg前後
数年やってるやつの平均は　90-120kgってとこだろう

**無記無記名** · 2017/03/10(金) 01:38:55.82

初年度の80kgはともかく、90～120kgって幅ありすぎでしょw

**無記無記名** · 2017/03/10(金) 07:14:35.07

>>11と>>16が正解っぽいな
数字もしっくりくる

**無記無記名** · 2017/03/12(日) 17:55:27.96

クソチビのハゲ隠しパーマのおっさんがジムによく来てるんだけど、ケツ上げパーシャルベンチ(胸から20cmくらいの位置)95kgを3repを3セットやって帰るんだよな。あれ意味あるんかな？恥ずかしくないんかなホント。
見栄張ってねーで、せめて60kgをフルレンジでしっかり効かせてやれよっておもう。どうせ60kgもそんなに出来ないんだから。

**無記無記名** · 2017/03/13(月) 11:01:07.11

それでストレスが解消されるならそれが正しいんだよ

**無記無記名** · 2017/03/17(金) 16:45:59.26

軽い重さでしっかりと胸にきかせているおっさんの胸板はすごかったよ
重ければいいというわけではないのね

**無記無記名** · 2017/04/06(木) 22:35:41.03

>>19
今日ジムに居たわｗ

**無記無記名** · 2017/04/21(金) 08:35:52.11

**無記無記名** · 2017/04/21(金) 11:06:25.45

高2、体重53kgのとき野球部がウエイトやってるとこに混ぜてもらって初ベンチ50kg
野球部のやつらでも70kgくらいだったなあ、100kg挙げられるやつはいなかった

**無記無記名** · 2017/04/21(金) 11:25:10.48

スポーツやってて腕立て伏せとかやらされてましたって感じなら60～80kgくらいじゃないかな
なにもやってないですって人だと大学以降は体育なんかもなくてますます落ちるだろうから不思議ではない数字

**無記無記名** · 2017/04/23(日) 16:20:10.84

体重にもよるだろうけど初で80は無理っぽくない？
居なくは無いとは思うけどね
ジム歴10年の体重60kgの同僚はスミスだと85はる挙がるけど、初ベンチだと60が全く挙がらなかったな
その日中にはなんとか60は挙がってたけど

**無記無記名** · 2017/06/09(金) 22:11:25.18

**無記無記名** · 2017/07/08(土) 19:53:40.16

井上康生監督、篠原信一が「最強」敗れて肉体改造

“現役時代の肉体改造の話になり、当時は１８０キロのベンチプレスを上げて鍛えていたことを明かした。”

http://www.nikkansports.com/sports/news/1793768.html

**無記無記名** · 2017/07/09(日) 13:05:28.23

普段スポーツも、筋トレも、肉体労働も、
筋肉を鍛えるような動きしてないやつで
80キロを始めてで上げれる奴は日本の場合1000人に1人とかじゃないの。
超適当だけど、

胸筋なんて普段使わない部分だし、腕筋の割合を多く使ってあげるにしても
よほど腕強くないと80キロ初見でなんて上がらないよ。

たぐいまれなる筋肉の質があるか、
よほどの巨漢でもなければ80キロ初見じゃあがらないだろ。

**無記無記名** · 2017/07/09(日) 13:29:15.48

マジレスすると40から50くらいだよ
強い奴で60以上
ガリで弱くても初ベンチ40くらいならあがるって

**https://goo.gl/kwvbgn** · 2017/07/09(日) 13:37:27.74

さすがウエイト板、馬鹿が多い。
スポーツのためのトレーニングなとやったことないんだろう。
オレのようなスポーツエリートでさえ、最初は50キロだったな。

**無記無記名** · 2017/07/09(日) 13:39:22.90

一般人男性平均の一輪車連続走行距離は？といってるようなもんだぞ。