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一般成人男性のベンチ平均40kgという大嘘ｗｗ [無断転載禁止]©2ch.net
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0001無記無記名
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2016/12/28(水) 00:59:39.99ID:Oq5mEbG/
50kgは絶対あるからｗｗ
0002無記無記名
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2016/12/28(水) 01:24:36.15ID:BdvzbB/o
いや、60キロ一回は上がる。
どんな雑魚でもな？
0004無記無記名
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2016/12/28(水) 08:51:57.71ID:zYsHzyaY
いやいや90はイケるっしょ
0007無記無記名
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2016/12/28(水) 11:46:31.15ID:/MCw7UKt
ベンチプレス70kg以上が一般成人男性だからもっと上
0008無記無記名
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2016/12/28(水) 12:05:12.26ID:stA8SVOV
初心者っぽいガリの中学生でも45キロ挙げてたから50以上は挙がるな
0009無記無記名
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2016/12/28(水) 12:24:10.77ID:uqy+KKEn
40kg以上あげれば女からモテモテになれるよ
0010無記無記名
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2016/12/29(木) 21:40:46.97ID:JIu3Y3hU
一般がどのくらいか分からないけど
近くのジムだとヒョロヒョロで30〜40kgでラック長時間占領してるのがたまにいるけどあれが標準なのかな

今草食系が流行ってるのか知らんけど、女子と腕の太さが同じくらい

おめーベンチより腕立てしてから出直せと

40kgは弱すぎ

ベンチ90kg以上でセット組んでるのは常連の中でも上位２割くらいの印象
0011無記無記名
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2016/12/29(木) 21:56:44.18ID:vPLa0sG2
大体の奴はベンチプレスなんてやったことないから
トレ経験のない奴の初ベンチってことだろ
それならやっぱ40キロぐらいなんでないの
0012無記無記名
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2016/12/30(金) 12:37:10.93ID:dZPCd+L/
一般がどのくらいか分からないけど
近くのジムだとヒョロヒョロで30〜40kgでラック長時間占領してるのがたまにいるけどあれが標準なのかな

今草食系が流行ってるのか知らんけど、女子と腕の太さが同じくらい

おめーベンチより腕立てしてから出直せと

40kgは弱すぎ

ベンチ90kg以上でセット組んでるのは常連の中でも上位２割くらいの印象
0013無記無記名
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2017/02/18(土) 19:08:05.93ID:hn/vBB/x
はじめてやった高3の時(180cm60kg）は45kgでかなりきつかった記憶がある
0014無記無記名
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2017/03/09(木) 11:42:09.08ID:yS/Z15NZ
何ｷﾛでも効かなきゃカス
0015無記無記名
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2017/03/09(木) 13:27:44.64ID:iaW8MvQZ
こんな特殊でマイナー種目に平均も何もない気がする
そもそも一般人は一度もやったことないやつが大半
文部科学省の体力テストにさえもない、体育の授業にもない
それで平均とか言うのがおかしい
弓道やってるやつが、一般人の平均的中率とか言ってるのと同じ
0016無記無記名
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2017/03/09(木) 13:29:12.15ID:iaW8MvQZ
ベンチの平均言うならトレーニーで出すべき
とするとベンチ平均は初年度で80kg前後
数年やってるやつの平均は　90-120kgってとこだろう
0017無記無記名
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2017/03/10(金) 01:38:55.82ID:3Hm1o8Wm
初年度の80kgはともかく、90〜120kgって幅ありすぎでしょw
0019無記無記名
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2017/03/12(日) 17:55:27.96ID:MOVTZnfv
クソチビのハゲ隠しパーマのおっさんがジムによく来てるんだけど、ケツ上げパーシャルベンチ(胸から20cmくらいの位置)95kgを3repを3セットやって帰るんだよな。あれ意味あるんかな？恥ずかしくないんかなホント。
見栄張ってねーで、せめて60kgをフルレンジでしっかり効かせてやれよっておもう。どうせ60kgもそんなに出来ないんだから。
0020無記無記名
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2017/03/13(月) 11:01:07.11ID:R4IFivPU
それでストレスが解消されるならそれが正しいんだよ
0021無記無記名
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2017/03/17(金) 16:45:59.26ID:mviBAYNC
軽い重さでしっかりと胸にきかせているおっさんの胸板はすごかったよ
重ければいいというわけではないのね
0022無記無記名
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2017/04/06(木) 22:35:41.03ID:Fjs6KCpF
>>19
今日ジムに居たわｗ
0023無記無記名
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2017/04/21(金) 08:35:52.11ID:AT1fQ/CB
60
0024無記無記名
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2017/04/21(金) 11:06:25.45ID:ClKmhoaH
高2、体重53kgのとき野球部がウエイトやってるとこに混ぜてもらって初ベンチ50kg
野球部のやつらでも70kgくらいだったなあ、100kg挙げられるやつはいなかった
0025無記無記名
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2017/04/21(金) 11:25:10.48ID:/4JlcASg
スポーツやってて腕立て伏せとかやらされてましたって感じなら60〜80kgくらいじゃないかな
なにもやってないですって人だと大学以降は体育なんかもなくてますます落ちるだろうから不思議ではない数字
0026無記無記名
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2017/04/23(日) 16:20:10.84ID:RPjOskWM
体重にもよるだろうけど初で80は無理っぽくない？
居なくは無いとは思うけどね
ジム歴10年の体重60kgの同僚はスミスだと85はる挙がるけど、初ベンチだと60が全く挙がらなかったな
その日中にはなんとか60は挙がってたけど
0027無記無記名
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2017/06/09(金) 22:11:25.18ID:ARUeoW9Y
50
0028無記無記名
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2017/07/08(土) 19:53:40.16ID:sU1redQG
井上康生監督、篠原信一が「最強」敗れて肉体改造

“現役時代の肉体改造の話になり、当時は１８０キロのベンチプレスを上げて鍛えていたことを明かした。”

http://www.nikkansports.com/sports/news/1793768.html
0029無記無記名
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2017/07/09(日) 13:05:28.23ID:ajg5wXkf
普段スポーツも、筋トレも、肉体労働も、
筋肉を鍛えるような動きしてないやつで
80キロを始めてで上げれる奴は日本の場合1000人に1人とかじゃないの。
超適当だけど、

胸筋なんて普段使わない部分だし、腕筋の割合を多く使ってあげるにしても
よほど腕強くないと80キロ初見でなんて上がらないよ。

たぐいまれなる筋肉の質があるか、
よほどの巨漢でもなければ80キロ初見じゃあがらないだろ。
0030無記無記名
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2017/07/09(日) 13:29:15.48ID:twEEcRbL
マジレスすると40から50くらいだよ
強い奴で60以上
ガリで弱くても初ベンチ40くらいならあがるって
0031https://goo.gl/kwvbgn
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2017/07/09(日) 13:37:27.74ID:RkTC2ZTj
さすがウエイト板、馬鹿が多い。
スポーツのためのトレーニングなとやったことないんだろう。
オレのようなスポーツエリートでさえ、最初は50キロだったな。
0032無記無記名
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2017/07/09(日) 13:39:22.90ID:5Sb0FZpk
一般人男性平均の一輪車連続走行距離は？といってるようなもんだぞ。
0033無記無記名
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2017/07/09(日) 15:53:09.96ID:ajg5wXkf
ただ単に面倒なのかは知らないけど
フェルミ推定の一つも出てこないのが筋トレ版らしいな。
俺も面倒でしないし、得意でもないからださないけど。
0034無記無記名
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2017/07/09(日) 16:38:20.94ID:LRRoxNzY
三土手ですら初ベンチは65kgなのに

ほんとウ板って自称フィジカルエリートの集まりだよなw
0035無記無記名
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2017/07/09(日) 17:10:28.29ID:ajg5wXkf
>>26

あと26さんの記事を読んで思いついたのが
個人的にはフリーの方がきついと言われるけど、
俺はスミスとフリーほとんど一緒だから理由がよく分からない。
フリーの方が軌道自由だし滑らかにできるし上げやすいとすら思うんだけど
何でフリーの方が上げにくいんだろうな。

最初はフリーの方が３Dの力に耐えなきゃいけないからむずいというは
分かるんだけどある程度力ついてくるとフリーもスミスも大して
変わらないと思うんだけど。
0036無記無記名
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2017/07/09(日) 19:10:16.80ID:FgurciSW
大抵の男(成人)の
初ベンチは３０ｋｇ以下よ。
ちょっと強くて４０ｋｇ。
それもかなりふらついての数値よ。
平均４０ｋｇなんて数値があるけど
これはウエイトをピンで止めるタイプのマシンでの数値。

最初からそんなに上がらないって。
0037無記無記名
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2017/07/09(日) 20:50:46.92ID:2XZlgKR9
三土手は初ベンチ65x10だけどな
65一回くらいなら、ガリでも腕立てしてりゃ挙がるよ
0039名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
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2017/07/10(月) 07:17:45.50ID:gcJggMM8
>>36
それはないよ
170 58の体型の友人は初ベンチ40キロを２回できたから
もちろん胸まで降ろしてスミスでなくフリーな
平均的な体格なら40か50くらいならあがる
アンガールズ田中みたいなガリガリなやつなら初ベンチ30くらいかもな
0040名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
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2017/07/10(月) 08:03:10.28ID:LI2DUydI
>>39
その人が初ベンチ４０ｋｇだっただけで、最初は中々挙がらんよ。
第一フラついてダメ。
マシンベンチの経験がある人でも
フリーの最初はフラツつくんだから。
ましてや最初から５０ｋｇなんて
大抵は無理。
挙げたら強い部類。
0041無記無記名
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2017/07/10(月) 17:37:32.99ID:8PJTJbZ2
どこでどういう立場で観測した記録なんだそれは
0042無記無記名
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2017/07/10(月) 19:50:19.61ID:J3n+vhrt
30以下はないな、高校生の体育の時間の雨降ってた時に体育館で2クラスの男子全員で30kgやらされたが
出来ないの5人ぐらいだったぞ、アップすりゃ40は成人男性なら挙がると思うわ
0043無記無記名
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2017/07/10(月) 20:28:23.29ID:sKElFLh/
中学から砲丸投げやってた奴は高1で初ベンチ85キロだったな
体重もそれくらいだったけど

なんのトレもしてない人の平均とか大して意味なさそう
0044無記無記名
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2017/07/11(火) 15:51:29.41ID:a5Ovl07X
スポーツジムとかで見てるとマシンのヤツでも５０ｋｇ上がらないヤツっていっぱい居るから。
ベンチの平均とると３０〜４０ｋｇくらいになると思うよ
0045無記無記名
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2017/07/11(火) 21:31:26.63ID:5axKD+6Q
一般成人＝学生〜お爺ちゃんまで→平均40
20,30代体育大会系→平均70
一般よりガタイいい系→平均80
こんな感じなんじゃないの？一般成人だから病気抱えてるような奴から死ぬ間際のじいちゃんまで入ってることは考えろよ
0046無記無記名
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2017/07/12(水) 01:33:52.87ID:0nMZ+MoF
腕立てしてれば一回なら60-70kgくらい挙がるけどな
片手腕立てくらいは出来ないと無理だけど
0047無記無記名
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2017/07/12(水) 12:24:27.43ID:7XojC/US
ちょっとでも筋トレしてる奴らの平均ならそりゃあがるやろ
全くトレしてない貧弱なおっさんとかも一般成人に含まれてるからな
0048無記無記名
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2017/07/12(水) 16:11:40.60ID:SH8PyI6W
この板にいる人らは運動してる人らだから周りみてもそれなりに上げれる人ばかり居るだろうけど、
ガリのヲタの集団とか間近で見たらマジでビビるレベルでペラッペラやぞ
ベンチ２０ｋｇも上がらないんじゃないかな
0050無記無記名
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2017/07/14(金) 01:15:19.82ID:hrLMArP3
ガリのオタの集団とかそうそういない
デブが９割
そしてやったら僧帽筋や首がゴン太の天然バルキーが多い

発達障害は血中テストステロン濃度が高いいからその影響かも知れん
0051無記無記名
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2017/07/14(金) 09:20:39.89ID:ISfA6ycZ
そうか？
ちょくちょく見ると思うけどな。
若いヲタってだいたいペラペラな体してるし、年取ったヲタはだいたいデブ
0052無記無記名
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2017/07/14(金) 11:15:52.32ID:iEthTC/t
ただのデブばっかりで首や僧帽が発達してるやつなんて見たことねーよ
そいつオタクじゃなくてなんかスポーツやってる奴じゃないの
0053無記無記名
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2017/07/14(金) 13:15:05.18ID:C/7Fo1km
一般成人男性のボーリング平均得点
について語るのと大差なしの意味なし数字
0054無記無記名
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2017/07/14(金) 15:01:47.89ID:aJSjtqyZ
そりゃ20キロの奴から150キロの奴とかいろいろだけど鍛えてない奴らの平均は40くらいであってんじゃね？鍛えてる奴らの平均は80ってくらいだろ。まあピンきりなんだけどあくまでも平均であって
0055無記無記名
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2017/07/14(金) 19:10:27.15ID:N4eY4Qg3
>>39
2回レベルの強度なんてあぶなくてやらせないと思う。
講習受けるときに体重・性別からバー＋最低負荷位から
補助ついて様子見のはず。
0056無記無記名
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2017/07/15(土) 18:40:26.36ID:EUFEdokZ
講習なんて受けんのか
0057無記無記名
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2017/07/15(土) 20:31:10.15ID:WvudwqAC
講習はどこのジムもあるんじゃないのか？
0058無記無記名
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2017/07/30(日) 16:00:16.59ID:t2eJCfiI
moscow russia cctv

http://www.youtube.com/watch?v=rS_DA2DXwUQ

世の中にはこんな限度をわかってるのかわかってないのか知らんけど
ムチャクチャする奴もいるから喧嘩は相手が誰でもしちゃ駄目だね
0059無記無記名
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2017/07/30(日) 16:40:54.81ID:uSojDTo/
まあ脚に自信がある人なら、絡まれても逃げてしまえばいいんだが、脚に自信がない場合は逃げても掴まるからな…
どうだろな〜
１００ｍで１３秒切るぐらいの脚がないと逃げてもまず掴まるんじゃないかな。
0060無記無記名
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2017/07/30(日) 16:48:57.69ID:EhzOfzQK
一般人素人のＭＡＸ挙上重量なんてサンプリングしようがないから
ジムのパーソナルトレーニングを受けに来た人たちの初回の挙上重量
とかで集計したんじゃない？（推測）
0061無記無記名
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2017/08/03(木) 01:14:40.26ID:TCI6pLLg
ＲＩＺＩＮ視聴率６・３％、テレ東に敗北「ゴミ屋敷に負けたのは悔しい」

総合格闘技イベント「ＲＩＺＩＮ」（３０日、午後７時）の平均視聴率が６・３％だったことが３１日、分かった。
４月１６日に放送された前回大会より０・９％上昇したものの、同時間帯では最下位。
https://www.daily.co.jp/ring/2017/07/31/0010421759.shtml
0065無記無記名
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2017/08/16(水) 08:28:55.71ID:Zl87VzFZ
Sid Vicious - My Way

https://www.youtube.com/watch?v=rDyb_alTkMQ


Sid Vicious (born John Simon Ritchie, 10 May 1957 - 2 February 1979) was an English bassist and vocalist,
most famous as a member of the influential punk rock band the Sex Pistols.
0067無記無記名
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2017/08/18(金) 09:54:10.95ID:2ssV2OZ8
一般人はベンチなんてやってないから平均なんてない
まるで「一般人の一輪車100m走は平均何秒？」といってるのと同じ
0068無記無記名
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2017/08/18(金) 09:55:00.65ID:2ssV2OZ8
トレーニーならトレーニーと比べればいい
弱い素人とくらべて悦に浸っても仕方なかろう
0069無記無記名
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2017/08/18(金) 10:16:06.43ID:bUbE0Ahv
１は初級者だろうから、素人を比較対照にするのはしゃーないよ。
0070無記無記名
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2017/08/21(月) 10:33:55.25ID:7CAr0mwm
ガリンチョランナーだけど80kg 上がるぞ
0071無記無記名
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2017/08/28(月) 20:37:53.40ID:9Fh43td2
メイウェザー対マクレガー「ショーだったが成功」「格闘家が健闘」と米報道
http://news.livedoor.com/article/detail/13529202/
プロボクシング無敗の元5階級王者、フロイド・メイウェザー・ジュニア（40）と総合格闘技UFCの2階級王者、コナー・マクレガー（28）の
ボクシングルールによる世紀の一戦は、戦前の予想通りにメイウェザーが10回1分5秒にTKOで圧勝した。
メイウェザーに2年のブランクという不安があったといえ、総合格闘家が相手の土俵のボクシングルールで、元5階級王者に勝負を挑むこと自体に
無理のあった試合だったが、辛口の米国メディアは、この試合をどう評価して、どう報じたのか。


Floyd Mayweather vs Conor McGregor
Сила ТВ
https://www.youtube.com/watch?v=CR9ehfBWrgc
0072無記無記名
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2017/09/18(月) 08:20:24.19ID:cDliXizS
柔道の渡辺華奈選手　女子にしてがっしりした厚みのある体に肩周りや腕の筋肉がカッコいい！
https://www.youtube.com/watch?v=zk_eNzfdfC0
2013年全日本実業柔道個人選手権大会63kg級第三位<実績は中の上くらい？>
0074無記無記名
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2017/09/18(月) 16:31:19.91ID:mnOy/gvV
初心者の頃はサイドレイズも7kgで肩が痛かったもんね
0076無記無記名
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2017/09/23(土) 16:22:07.91ID:huI4whWX
40kgはさすがにないと思う。
俺が173cm53kgで握力25くらいのガリガリの高校生だったときでも、初ベンチで40kgを2回挙げられたしな。
今は体重70kgくらいでベンチはあまりやらなくなったが、110kgは挙がる。
ちなみに握力は50くらい。
ベンチと握力は関係ないが。
0078無記無記名
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2017/09/25(月) 01:55:19.46ID:e2rGLTtx
大学生の時背筋230あって腕相撲も高校のクラスで1,2を争うぐらいには強かったけど
19歳の時ベンチは50しか上がらんかったな。
胸の筋肉なんてほとんどつかわんから最初は40ぐらいが普通じゃないの
0080無記無記名
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2017/10/02(月) 14:48:38.98ID:uoctHRTh
ほう　高校入学時に50上がった俺は凄い方だったのか
当時体重58キロで中学時代は帰宅部でした
0081無記無記名
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2017/10/02(月) 15:03:53.37ID:nRHQkxin
マシーンなら初心者でももっといくだろうけど、フリーウェイトのベンチプレスなら40kgがせいぜいだろ。
バランスも取るし感覚が全然違う。
0082無記無記名
垢版 |
2017/10/09(月) 03:10:02.31ID:ru4LvTgq
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0085無記無記名
垢版 |
2017/10/13(金) 14:07:02.47ID:zk+AItMA
>>80
高校入学時にベンチプレスやるような奴なんだから凄いんだろ
普通やらない
0086無記無記名
垢版 |
2017/10/17(火) 13:23:22.95ID:44MM+XFl
>>12
腕立てやりまくっても自重が軽すぎて何回でもできてしまい太くならない。
0087モヤシマン
垢版 |
2017/10/17(火) 13:31:56.61ID:zUzhuPEa
お前らはゆっても体育会系で学は底辺層が多いから若いやつらに凄まじいモヤシが増えてるのを知らないだけ
若いやつで、趣味は一眼レフですみたいなモヤシ男子や所謂レディースの服きれるようなモヤシ男子が増えまくりだからなマーチ以上の男子
到底40kgすら上げれないこういう層も居るんだから平均下げまくりだろ

なんかジムに劇団？の舞台に出るかけだし俳優が来てたけどオリシャだけでもきつそうだったぞ
身長168の体重49kgらしいわ
0090無記無記名
垢版 |
2017/11/04(土) 20:29:48.18ID:7yT9F+e/
警察官に剣道は必要か

■そもそも現代の警察官は刀など携行していない
■容疑者の確保は抵抗する者との対等なルールの競技ではない
■警察官が剣道をすれば防犯や犯人の捜査に役に立つのか

例の逮捕された警察官は幼少のころから剣道をはじめ、２０代後半にして剣道日本一となった。
おそらく剣道を続けるために警察官になったのであろう。それを邪道とまでは決め付けられないが、効果が明らかでないなら仕事とは認められまい。
http://blogos.com/article/43562/


■警視庁おまわりが婦警を殺して飛び降り自殺＝剣道五段関口卓弥容疑者
https://www.youtube.com/watch?v=1RXE0eI0HkA
■鬼畜おまわり水内貴士不倫相手殺害容疑で逮捕＝剣道五段水内貴士被告
https://www.youtube.com/watch?v=DpeMjRAPy38
0092無記無記名
垢版 |
2017/11/10(金) 22:28:16.78ID:pgkO8aWv
座間遺棄事件の家主・井上尚弥の父「困惑している」
https://www.nikkansports.com/general/nikkan/news/201711100000175.html
アパートのオーナーは、プロボクサーでＷＢＯ世界スーパーフライ級王者・井上尚弥の父真吾さんと判明。
真吾さんは取材に「困惑している」と苦しい胸の内を明かした。


政府、ツイッター規制検討＝座間９遺体事件で年内に再発防止策
https://www.jiji.com/jc/article?k=2017111000187&;g=soc
菅氏は、（1）事件の全容解明と関係省庁の情報共有（2）自殺に関する不適切なサイトや書き込みへの対策強化
（3）インターネットで自殺願望を発信する若者の心のケア対策の充実−を指示した。
0093無記無記名
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2017/11/15(水) 11:45:26.68ID:6KMTtyce
俺はトレ六年生だが、45キロでセット組んでるから初心者の40は嘘だろ。ちなみにMAXは65
0094無記無記名
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2017/11/15(水) 11:46:33.70ID:g0AuSBEG
12歳でそれなら大したもんだぜベイベー！
0095無記無記名
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2017/11/15(水) 14:32:55.26ID:6KMTtyce
週3でジム通ってる35才だよバカヤロー
全く筋肉付かねーよ
0097無記無記名
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2017/11/21(火) 21:05:27.66ID:DYRrTwKO
>>95
週7でダブルスプリットで某カメラマン系ユーチューバーみたいにしてみたらつくんじゃないかな？
0098無記無記名
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2017/11/21(火) 21:08:54.83ID:eOVGiOBD
栄養足りてないだけだろw
0099無記無記名
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2017/11/22(水) 00:18:54.66ID:GBNj6ZW/
何年も真面目に通ってるのに、全く体型が変わってないオジサン多いよ。
0100無記無記名
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2017/11/22(水) 01:39:58.74ID:JYfJ3p/6
まあ目的が皆ボディビルディングやパワーリフチング、またボディトランスフォーメーションとは限らんし
運動することが好きでまたストレス発散など目的で来てる人もいるからね、なんともそこは人によるかなあ。
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