プロテインの害について語る [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2016/12/26(月) 00:09:39.03

乳製品ダメな奴もいるだろう

**無記無記名** · 2016/12/26(月) 00:20:47.76

ハア？

**無記無記名** · 2016/12/26(月) 00:22:56.77

身体中が臭くなる

**無記無記名** · 2016/12/26(月) 00:49:40.17

たんぱく質の害か。

**無記無記名** · 2016/12/26(月) 02:10:30.51

ソイでも飲んどけ

**無記無記名** · 2016/12/26(月) 12:23:18.70

プロテインを取らずにトレーニングしてる香具師いますか

**無記無記名** · 2016/12/26(月) 12:44:58.38

トレーニーは口が臭い

**無記無記名** · 2016/12/26(月) 22:00:39.66

小橋健太というレスラーが癌になったのは処理能力を超えるプロテインをガバ飲みしまくった為

**無記無記名** · 2016/12/26(月) 22:09:17.77

処理能力超えたら水でも死ぬからそいつが馬鹿なだけ

**無記無記名** · 2016/12/26(月) 22:13:59.00

糖尿病患者は処理能力を超えた栄養摂取しただけ

**無記無記名** · 2016/12/27(火) 19:09:05.58

色々臭くなる

**無記無記名** · 2016/12/27(火) 19:16:28.57

>>8
小橋健太はステだろ糞情弱がw

**無記無記名** · 2016/12/29(木) 11:44:14.26

お肉で補えるならとらなくてもいいでしょうか
肉なら脂質もある

**無記無記名** · 2016/12/29(木) 13:55:48.05

金持ちなら牛と馬食ってりゃ良いと思う
当たりにくいし

**無記無記名** · 2016/12/29(木) 14:45:43.23

プロティンのおかげで飯のわずらわしさから解放される。
今はホエイがマイプロでキロ1400円ほどで手に入る。
素晴らしい時代だよ。

**無記無記名** · 2016/12/29(木) 17:49:24.31

バラ肉なんだが豚しか食えない、鶏は分厚いので食うまでが長い

**無記無記名** · 2016/12/30(金) 01:16:55.50

>>15
言われてマイプロのＨＰに飛んだが安いな。
安いは正義だわ。

**無記無記名** · 2016/12/30(金) 13:52:33.90

俺は糖耐性があるからどのプロテイン飲んでも負担を感じない。
飯は普通であとはプロテインで補う
アレルギーある香具師はいろいろ気を付けないかんね

**無記無記名** · 2016/12/31(土) 22:24:10.44

失明

**無記無記名** · 2017/02/14(火) 17:53:53.65

毎日朝晩30gづつ牛乳に溶かして飲んでたらめちゃくちゃうんこ固くなった。頭の血管切れそうなぐらいきばってやっと出てくる。

**無記無記名** · 2017/02/14(火) 18:25:12.19

うんこくさそう

**無記無記名** · 2017/02/14(火) 19:36:53.40

腎臓と肝臓に負担は出るな。腎臓はプロテインのせいというより筋トレで細胞ぶっ壊して老廃物増加するからだけど。

**無記無記名** · 2017/02/14(火) 20:54:42.32

おそらく乳製品嫌だよな

卵も食べんだろう

なのでプロテインはやめとけ

**無記無記名** · 2017/02/14(火) 22:37:30.31

牛乳併用は秒殺でゲリ。数回飲んで諦め、最近水溶かしプロテイン試した。
なんかお腹が膨らんで苦しい。ガス溜まりみたいな。

**無記無記名** · 2017/02/14(火) 22:38:52.24

>>20
キレ痔になったら大変。。。

**無記無記名** · 2017/02/14(火) 22:42:34.23

小さい頃から水代わりに牛乳飲んでたおれは乳糖耐性がある勝ち組。
中学生の頃、修学旅行から帰った日に
自宅の冷蔵庫の牛乳パックにヨーグルトが入ってたので砂糖入れて食ってたら
それみた母ちゃんが何食ってるの！それダメだと叫んできた。
古くなって腐った牛乳だったらしい。
その後も別になんともなかった。

**無記無記名** · 2017/02/14(火) 23:30:00.13

乳製品で腹下す人はほんと大変だよな…アレルギーよりはずっとましだけどさ
プロテインの害ってウンコ固くなるのと屁が臭いくらいしか思い付かんな

**無記無記名** · 2017/02/15(水) 00:07:51.60

>>27
おれ、ならんぞ。
1日50グラムを7回摂取してるが。

**無記無記名** · 2017/02/15(水) 00:59:25.98

(＊・ω・＊)おじちゃんのオナラ、くさくないね！

**無記無記名** · 2017/02/15(水) 02:01:08.52

アミノ酸そのまま摂取したらいいじゃん
今マイプロでセール時狙えばBCAA1kg3000円台、EAA4000円台とかで買えるし
プロテインの量を半分に減らして、これらをプロテインと同じ量摂取すればいい

元々プロテインのたんぱく質→アミノ酸に変換するまでにロスもあるはずだからプロテイン摂取するよりも有効そうじゃないの

**無記無記名** · 2017/02/15(水) 10:16:09.24

>>27
同意
アレルギーだせーw
砂糖も食えない香具師いるし

**無記無記名** · 2017/02/17(金) 13:53:45.87

金に余裕があるのならプロテインの代わりにアミノ酸とれば良いよね

**無記無記名** · 2017/02/21(火) 18:28:49.46

必須アミノ酸全部アミノサプリで摂取しようとするのか？基本はプロテインで沢山摂った方が良いアミノ酸だけをサプリで別途摂るのが普通

**無記無記名** · 2017/02/22(水) 15:25:05.69

尿臭くならない？
トイレの時ちんちんくさい

**無記無記名** · 2017/03/06(月) 15:01:13.27

20年くらいプロティンを飲んだ俺がいうプロティンの害

意味がないこと。

**無記無記名** · 2017/03/06(月) 15:52:31.36

屁が通常の3倍は出る

**無記無記名** · 2017/03/06(月) 20:46:42.19

屁が出るし、悪玉菌のせいで臭い。食物繊維もたくさん取ればいいんだろうけど現状そこまで手が回ってない

**無記無記名** · 2017/03/06(月) 21:09:25.10

乳糖耐性があるとか言ってて調子に乗って、牛乳で割って飲み続けてるとアレルギーになるからな。

**無記無記名** · 2017/03/06(月) 21:19:04.87

プロテインは体に害はあるね。
無駄に筋肉ついてしまうし、臓器にもかなりの負担をあたえてるとおもう。
クリーンな食事をしっかりすればプロテインは
必要無し
プロテインにはかなりの添加物も混ざってるしね
粉なんかではなくしっかり固形のたんぱく質を取るべきなんだよね

**無記無記名** · 2017/03/06(月) 21:21:31.88

もうそこまで言い出したらトレーニングする事自体が害悪だぞ？

**無記無記名** · 2017/03/07(火) 11:49:12.42

固形のたんぱく質なんてねえよ

**無記無記名** · 2017/03/07(火) 15:41:17.96

結局人工甘味料って体に害あるの？

**無記無記名** · 2017/03/07(火) 17:51:52.01

2０年も３０年も飲んでる人に聞くとたいがい「飲んでも変わらない」
って言うんだよな。俺もそうなんだけど。
でも、たぶん耐性ができるとまでは言わんけど、初心者以降は飲んでも変わらなくなるんだよな

**無記無記名** · 2017/03/07(火) 18:08:39.75

飲んでるやつに聞く意味

**無記無記名** · 2017/03/07(火) 23:03:25.23

>>39
おれは小食なのでプロテインなしでは無理。
今日も鶏の胸肉を8キロしか食えなんだから、足りない分、プロテインを流し込む。

**無記無記名** · 2017/03/07(火) 23:09:03.09

>>45
ショボッw
女は書き込むなよwww

**無記無記名** · 2017/03/08(水) 00:17:36.89

8kgも食ってるのか

**無記無記名** · 2017/03/08(水) 20:40:46.45

プロテイン飲みだしてから便が固くなった
どうも悪影響の方が大きい気がするから、アミノ酸のクレアチンだけ飲むことにしようと思う
ムキムキじゃなくて細マッチョならそれでもいいはずだ

**無記無記名** · 2017/03/09(木) 03:13:45.96

何十年もプロテイン飲んで筋トレしてきて軟便気味だったのに、最近急に超硬便化した。
人間ドックで医者に聞いたら、プロテイン飲み過ぎで脱水症状かもねと言われた。頻尿になるぐらいに水分取ってるのになぁ。尿素窒素も高かった。量を減らすしかないのかな。すまん、肝臓腎臓。

**無記無記名** · 2017/03/10(金) 09:56:52.65

だから・・・・
三食肉魚摂れない環境とか、ゆでたまごすら作れない環境（ガスがないとか）
そういう連中以外はプロティン飲む必要はない
肉魚卵＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞プロティン

結局データは上たんぱく質が高くても、消化されねえんだよ

**無記無記名** · 2017/03/10(金) 11:47:56.28

なに怒ってんの？

**無記無記名** · 2017/03/12(日) 17:54:56.27

>>50
どのデータ？

**無記無記名** · 2017/03/12(日) 17:56:07.38

>>49
一日何グラムでどの銘柄ですか？
プロテイン中のミネラル過剰も疑ってる

**無記無記名** · 2017/03/13(月) 02:49:06.01

>>53
ニチエーのソイとホエイWPIを2:1でブレンドして、そこにアルギニンとクレアチンを足して無脂肪乳で大さじ３杯を１日2～3回。筋トレは週3～4回。少しプールも。
今までの人間ドックでは尿素窒素以外は正常。コレステロールや中性脂肪は低い。体脂肪は12～15%ぐらい。夏場は10%切るかな。酒タバコはやらない。

飲み過ぎ？昔はザバスの溶けないソイをドロドロのまま飲み込んでたから少ないと物足りないのかなぁ

**無記無記名** · 2017/03/13(月) 22:29:53.53

>>54
大さじ３杯って何グラム？
確かクレアチンは腎臓に負担らしいよ

**無記無記名** · 2017/03/13(月) 22:56:02.68

>>55
20グラムだけど山盛りだから30グラムぐらい?クレアチンは水分の必要量が増えるみたいね。グルタミンに変えたいけど、まだ在庫たくさんある～

**無記無記名** · 2017/03/14(火) 06:11:51.45

>>54
全然少ない。
ビルダーは50グラムを1日7回飲むよ。
無論、鶏胸肉も毎日3キロ。

**無記無記名** · 2017/03/16(木) 23:06:53.70

あと赤身肉も一キロ
それに玉子10こだ

**無記無記名** · 2017/03/16(木) 23:12:42.17

>>31
時代遅れのおっさん丸出しのレスだな