投擲選手の身体能力・トレーニングを語れ！その4 [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2016/12/24(土) 23:05:06.17

前スレ
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1460878738/

**無記無記名** · 2018/01/02(火) 13:52:05.50

クイックリフト毎日やってマックス上がったけど
疲労がたまってきて全然取れないわ

**無記無記名** · 2018/01/02(火) 20:53:21.32

クイックリフトは追い込むトレーニングではないから
大切なのは集中力さ

**無記無記名** · 2018/01/03(水) 02:56:57.85

他のウエイト種目より調子の良し悪しか激しいよな
挙がる日と挙がらない日じゃ別人みたいになる

**無記無記名** · 2018/01/04(木) 12:06:09.10

いくら休んでも万全の状態にならないんだけどこれってオーバーワークってやつが原因かな？

**無記無記名** · 2018/01/04(木) 14:44:25.89

体重減ってんじゃない

**無記無記名** · 2018/01/04(木) 15:01:26.80

年のせいか睡眠不足か

そうして大して効果のないサプリに頼っていく

**無記無記名** · 2018/01/05(金) 15:22:27.80

ゆってもBCAAは効果あるとは聞く

**無記無記名** · 2018/01/05(金) 19:08:53.79

投擲スレの奴らはどの程度サプリメントに関心あるの？
トレーニングの話題は多いがサプリメントの話題ないな
投擲競技なんてまさにギリギリの疲労やダメージとの戦いなんだしサプリメントは重要

**無記無記名** · 2018/01/05(金) 20:57:23.01

投擲なんか疲労残す必要ないから
クレアチンぐらいでいいやろ

**無記無記名** · 2018/01/06(土) 11:31:35.79

サプリメント取ってないやつのほうが珍しいな

**無記無記名** · 2018/01/06(土) 13:30:04.78

マニアックなサプリメントとれば気分は上級者なのがトレーニー。
最近は2chでは海外輸入サプリを摂るやつが増え、国産を見下して、
国産＝初心者、海外品＝上級者みたいな視線で語る傾向がある。
大会に出ないやつはなんでもとればいいが、ドーピング検査があるので
下手に輸入サプリなどには手を付けられないしJADA認定中心になる
トレーニーのように個人で好き勝手にとるというより、チームの栄養管理士やスポーツドクターの管理の元やっていく。

**無記無記名** · 2018/01/08(月) 23:30:35.93

うわ…いつのまにか千だ

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