ここ来てウエイトトレに出会えて良かったわ
初めてのベンチプレスはシャフトを持ち上げるのが精一杯だったのに今は自体重持ち上がるし初めての減量で10kg以上痩せられたし自分の強みが脚だとも知れた
初心者こそゴールドジムに行くべき
あとバタフライマシーンもう一つ置いてもらえると助かる