【怪我・故障】マッチョたちの保健室6【治療】 [無断転載禁止]©2ch.net
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>>897
すぐって言ってもひと月か……
筋トレできない1ヶ月はあまりにも長い ラットプルに1セット目で首に違和感
寝違えたのだろうと思い次の日もトレ
3日目寝返りも打てないくらい首に痛みがあります
頭痛もあり
首の痛みはすこし休養取れば治りますか？ >>902
２週間から１ヵ月ぐらいで痛み自体はおさまると思います。
ただ、今後は気を付けないと再発しやすいです。 側弯 腰椎ヘルニア 坐骨神経痛 発症中の俺より、激痛のやつはここにはいないだろう >>902
ここの住民は医者じゃありません
病院で聞け >>794＝>>866だけど今日また整形外科行った。けど今の所深く曲げ伸ばししなければ大丈夫そうなので暫く様子見。
今の所MRI撮っても手術する程のものではないとのことなので、もっとひどくなったらMRI撮るかもという状態 もっとひどくなったら再度MRI撮るってこと？
日本語が変 >>909
ああ、確かにちょっとわかりづらかったみたいだね。昨日はレントゲンもMRIも撮らなかったです。
問診、触診の結果、MRI撮る程のもんじゃないだろうとのこと。MRI撮っても手術する程のものではないだろうからMRI撮る程のもんじゃないだろうとのこと。
あと以前、半月板損傷との診断受けたみたいなカキコしたけど、MRI撮ってないしレントゲンでは半月板写らないから確定ではなく先生の推測だと思われ。
気になるようならMRI撮ってもいいとも言われていたのでやはり撮っておけば良かったかなー。
まぁMRI撮りたくなったら撮りに来ていいよとのことなので、いつでも行けるんだけどね 二頭筋長頭腱脱臼って診断された人いる？保存療法の予後が知りたい。 >>910
行っといたほうがいいぞ。何もなくても安心するだろ。 >>912
だよねー。まぁ色々話し合って納得して結構安心してる(してた)んだけどね。
だけどまた伝えること色々忘れたし色々考えるとやはり撮っておけば良かったなーと思っている。
ほんと先生に伝えること紙に書いておかないと色々忘れてしまうわw >>910
あと大事なことだけど、軽い負荷から徐々に重量あげていく感じの筋トレなら近いうちかすぐにでも始めてもいいとのこと。痛くなったらやめる感じで。
(ただそれは上半身の筋トレのことだった可能性も少しあり。多分下半身の筋トレのことだと思うけど)
最近は膝のポキポキ音は大分減った気がするし、膝のずれる(動く)感じも殆ど無くなった。ただそれは殆ど膝を大きく動かしてないからだけかも知れないが。 >>910
超音波は？肩に水溜まった時超音波で一発診断だったよ。「あー水溜まってるね。ちゅーっと抜く？ちょっち痛いけど」みたいな。 >>915
超音波の話は出なかったなー。足専門の先生じゃなく一般の先生だったからかなー。でもいい先生です。
やっぱりMRI撮らなかったことについてはそんなに不安は無いかな。色々考えすぎるとまた不安になるかもだけどw しかし医学って命に関わらない分野は全くと言っていいほど発達しないなあ 人工関節入れたらもうウエイト（特に高重量スクワット）はできなくなるか、以前より全然重量扱えなくなりそうだよね
スムーズに動作するんだろうか
皆はスクワットとデッドどちらが腰痛めやすい？
スタイル、スタンスによって違いはあるだろうけど、石井先生とか腰壊してた時期はスクワットやってなかったみたいだが
デッドは普通にやっていてみたいだし、自分からしたらなぜスクワットできないのにデッドできるんだと謎に感じるんだが
デッドで腰やりやすいタイプとスクワットでやりやすいタイプと分かれるんだろうか 俺はスクワットで腰を痛める確率が高い。ボトムから挙げる時にグキッ！となりやすいというか。
あとはベントローでも腰を痛めた。
デッドで腰を痛めたことはないね。
ただ、疲れている時やＯＰＰの時にデッドをやると、扱うウエイトがいつもより２０ｋｇぐらい下がる。 >>919
俺は両方
少しでも腰に違和感がある日はどちらもしないことにしてる 夏バテか気が付いていないだけで風邪気味なのか
いまいち気合いが入らない…… 俺もおんなじ夏風邪だった
一週間休んだらスッキリしたよ 研究者が増えれば関節も治る可能性はあると思う
医者の友達が言うには命に関わらないモノは研究者が全然居ないからだそうだし ぎっくり腰で動けない…トイレも行けない。ヤバイ。ふだん治療する側なのに自分のケアは疎かになるもんなんだな… 筋トレで良い感じになって来た矢先。
腕相撲で骨折しました。
明後日手術です。
どんどん萎んでいく筋肉を見ていくと思うと胸が苦しいです。
誰か慰めて下さい。
よろしくお願いします。 >>927
手術って事は複雑骨折？
筋肉なんてマッスルメモリーですぐ戻るだろ
俺も３．１１の後三か月トレ出来なかったけど
一か月で戻ったし
慰めるのは折れて無い方の手で自分でどうぞ >>928
螺旋骨折だそうです。
手術のリスク聞いてブルーになってました。
そういう経験談元気少し出ます。
ありがとうございます。 >>927
俺も昔、まだ筋トレしてなかった頃に腕相撲で骨折したよ
クギ入れて抜いたから、2回手術したかな。2回目はすぐ退院できた
骨折した方の腕だけやたら細くなってしまったのは覚えてる
運動とか一度カラダで覚えたことは覚えてるもんだから
しばらく休んでまた地道に筋トレがんばろう ウェイトだけなら快調なんだが仕事が肉体労働だからどうしても腰と膝の調子が良くないなぁ、盆や年末年始の長期の休みになると滅茶苦茶調子いいんだけど、アラフォーだけに転職は厳しいし >>930
ありがとうございます。
そうであること信じたいです。
テストステロンが爆発的に出てくれたらそれでぃぃんですが、、、 ググったら腕相撲での骨折はそこそこあるんだな
しかもかなり酷い骨折で手術後も大変みたいだな
腕相撲なんてやる必要全く無いな >>932
腕相撲は故障するから
ほんと腕試しでもやめとけ 腕相撲なんてまともなコミュニティに属してたらやらないからな
程度の低い奴が腕相撲をやろうと持ち掛けてくるし
程度の低い奴らが集まってる職場なんかだと腕相撲を所望される
とにかく程度の低い奴というのは腕相撲をやりたがる
謎であるｗ いや死者に鞭打つようで言わなかったんだろ
俺は>>937じゃないけど似たような事思ってた 力士が飲んでると酔った客に腕相撲を挑まれることが良くあると聞いたことがあるが
要するに「酔った客」というような
思考力が低下した状態の者がやりたがる行為に他ならないということだろ
検索してみたら腕相撲で骨折して病院に担ぎ込まれる奴は酔ってることが多いみたいだし 記憶にある腕相撲は中学と大学の時の二回だけだな
中学の時はヤンキーグループの奴で、そのグループの中でもお調子者みたいな奴だった
大学の時はバイト先のFランパチンカスだったわ
社会人になってからはないな
息子がいる父親なら子供とやることがあるのかもだが
どちらにせよ控えた方が良さそうだね >>940
そういえば阪神鳥谷も飲んでる時に海老蔵から腕相撲をけしかけられたんだっけ？
返り討ちにされたらしいがｗ
いちびり+酒の席という黄金コンボだなｗ
※いちびりとは、近畿方言の名詞である。
ふざけてはしゃぎまわること、あるいはふざけてはしゃぎまわる人（お調子者、目立ちたがり屋）。
「 調子に乗る」を意味する動詞「いちびる」が名詞化したものである。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%84%E3%81%A1%E3%81%B3%E3%82%8A 俺は酒を浴びるように飲めるんだけど、会社の飲み会ではグラス一杯程度で酔ってしまう人で通している
シラフの状態で酔っ払いを見ていると、酒に酔うことがいかに醜いのかが良くわかって面白い
また、筋トレ歴も長く相当な体をしているが、他人に腕相撲をやろうなどとは言わないし
申し込まれても弱いからとひたすら断るようにしている
ただあまりにもしつこくて断れない時だけは仕方なくやり、もちろん瞬殺して度肝を抜いてやる
このように
本当は実力があるけど隠して生きるということが楽しいし、美しい生き方だと思うようになった
本気を出せば圧倒できるけど、高い位置から観察するとでも言おうか
王者レベルになるとむやみに力を見せつけようとはしなくなるもんなんだよ
日本人は着物の内側に刺繍を入れて、普段は見えないようにするオシャレを楽しむ風習があった民族だし
車にエアブラシで絵を入れる時もドアを開けた時のステップの部分に入れたり
ボンネットの裏に入れたりして、普段は見えないようになってるという楽しみ方をする文化もあるが
こういうのに通じる精神性とでも言えばいいのかな
だから俺は決してマッチョをひけらかすようなタンクトップは着ないし
筋トレ初心者がやりたがるようなピチピチのシャツでやたらとアピールすることもない
普段はさりげなく過ごしているが、服を脱いだ時に周りがビックリするというのが俺の生き方
この方が圧倒的にクールだからな 腕相撲は小中とやりまくった。
時代と地域にもよるのかな。
小学生の時には校庭や砂場で相撲もよくやった。
高校では学校で年に１度、腕相撲会があったぐらい。
社会人になってからはアームの人と一度やっただけ。
これがまた細身なのにクソ強い。瞬殺された上に二頭がちょっと伸ばされてしまった。あんにゃろ〜 >>943
海老蔵も体を鍛えてるのが自慢のオッサンだからな
調子こいてる奴が筋トレすると腕相撲で力を披露したくなる典型例なのかも
>>945
コピペか？
なんかワロタ（笑） 腕相撲で骨折って手術、入院しないと駄目みたいだし
社会人ならそれで休まないとダメなのはみっともない話じゃん
ゲーセンのパンチ力を計る機械で殴って遊んでたら
骨折しましたみたいなレベルの恥ずかしさ
まあ学生君なら若気の至りということで笑い話で済むんじゃないの 筋トレしてる根暗は寄って絡まれる機会が多いんだろうか
スレがただ事じゃなくなってる 社員旅行でいつもはしゃいで怪我をするぐらいの恥ずかしさかも。またいるんだこれが、毎回毎回はしゃいで足首捻挫とか。 >>949
いやー、済まないだろ
腕相撲で骨折したなんて
みんなの前でバク転しようとして自爆するぐらい恥ずかしいわ >>951
社員旅行とかの時ってはじけちゃう奴って必ずいるな >>952
それは状況によらね？
腕相撲をやろうと自分から言い出した奴が骨折したならその通りだけど
言われて仕方なくやった側が骨折したならそこまで言うのは可哀想かも 会社の力自慢捻り潰してから誰も挑んでこなくなったわ >>945
ここに書き込まないで心に収めていればもっとカッコよかったのにな >>945
こいつ絶対クソガリか減量する根性も知識もないデブだろ >>945
鈴木雅みたいならともかく
松本人志レベルのショボいのがやたらぴったりした服を着てるのはかなり痛々しいよなｗ >>958
↑
こいつ絶対ﾊﾟｯﾂﾝﾊﾟｯﾂﾝのTシャツ着てイキってるタイプだと思う
体は167cm60kgとかでｗ サイドレイズやってたら左首がピキッてなった
ストレートネックやだぁ(ToT) >>963
そのコピペにどうしてそこまで攻撃的なレスをしたのか考えてみると
どう考えても
>筋トレ初心者がやりたがるようなピチピチのシャツでやたらとアピールすることもない
という部分しかないからな
要するにお前はこれが図星の奴だったからだよｗ
雑魚の癖に正にお前がそうだったというわけよｗ >>963
わかったか雑魚
お前みたいな雑魚ほどやたらと小さいシャツを着てるんだよ
松本人志みたいにショボイ奴ほどガチでその傾向が高いからなｗ >こいつ絶対クソガリか減量する根性も知識もないデブだろ
そのコピペに対してこんな攻撃的なレスを返す必要あったのかなと不思議に思うだろ
どの辺にここまで怒るような要素があったのかななとなると
これしかないわけだよｗ
>筋トレ初心者がやりたがるようなピチピチのシャツでやたらとアピールすることもない クッセー雑魚の癖に松本人志みたいにピチったシャツ着て調子こいてる奴だろお前
死ねよ雑魚ｗ >>963
その理屈なら
「クソガリか減量する根性も知識もないデブ」というのはお前のスペックということになるなｗ
自爆乙ｗ >>965
うわ、顔真っ赤w
お前、167cm60kgでピチピチTシャツかよw
奇形は死ねw >>969
クソガリか減量する根性も知識もないデブさんちーっすｗｗｗ あのなお前ら
ここはトレーニーの怪我や故障をした人達が集うスレでな…
スレ趣旨も把握出来ないような、脳に障害のある人が集うスレじゃないんだけどな。とにかくな
クルクルパーどもは
まとめてこのスレから消え失せろ！！！
！！！！！！！！！
！！！！！！！！！
！！！！！！！！！
！！！！！！！！！
！！！！！！！！！ このスレも例のキチガイが1匹紛れ込んでから随分と雰囲気が変わってしまったよね >>928
津波の時にウエイト用ベルトを巻いて逃げた人？ ジム帰りの階段で下駄骨折してしまった。。。
全治4ヶ月ですって（泣
足の裏に荷重がかかるような種目じゃなかったら脚トレ続けていいって言われたんだけど、エクステンションとカールとアダクション以外なんかある？ 手首痛がが2か月も治らない...
親指の付け根だからTFCC じゃないと思うんだが
都内で筋トレに理解がある医者教えてください >>978
神奈川になら結構いい医者居るんだよなぁ
横浜だけどさすがに遠いよな >>976
なぜ肥満だと？
83kgあるが肥満体型ではないが。。。
買ったばかりのクロックスのサンダルのせい。
靴底不安定だしグリップ高いせいで足持ってかれた >>980
体脂肪率が20%あったら肥満
身長が160cm台でその体重だったら例え体脂肪率20%未満でも体（特に膝や足）にはすごい負担かかってるから体重減らした方がいい 体脂肪はあてにならんが16%くらいで身長も176cmだが、話がそれてきたんでデブってことでいいや。
トレーニングのこと聞きたかったのにつまんねーやつだな。 >>982
鍛えていて176で83なら良いバランスだな >>986
1ヶ月くらいかな
ショルプレやりすぎて傷めた
1ヶ月くらいだとほとんど治った感覚ない
肩がもっと長引くのは2度の経験から知ってるんだけどね 8回×5〜6セット 週に2回ほど
肩トレはショルプレ以外に粗方やるからね
ストレッチもし終わって帰る前になぜかもう1セットやってしまったんだがその時に傷めた
体がクールダウンするって室温ではなかった 若いころはアップなんてしなくても平気だったな
今ジムにきてる若い奴もそんな感じいきなりメインやってたりする
今じゃ考えられんけどね 歯医者でもらったロキソニン余ってたから飲んだら、結構手首治った。12時間以上たっても痛くないから効果ありかも 痛みが薬で抑えられてるだけだからそれで安心してトレーニングすると悪化して薬すら効かなくなる 膝を鋼材で切って四針縫って抜糸後二週間ほどですが脚のトレーニングしたら開きますかねぇ トレやる前に可動域いっぱいまで曲げられるか試せばいい レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
