テストステロンについて詳しいけど [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 14:23:43.54

質問ある？

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 14:27:00.21

取り敢えず書いてくわ。
わかってる通り男性ホルモンの一種にして筋肉を組成するための必須アイテム

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 14:27:49.74

テストステロンのメリット
自信がつく筋肉が増える潜在的に異性からモテる

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 14:28:29.36

運動もしてないのに筋肉が多いのはテストステロンが多い証拠でもある

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 14:29:10.63

そんなテストステロンを増やす方法を今回は紹介し筋トレに生かして貰えたらなと考えております。

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 14:30:55.12

テストステロンの作り方について説明せねばなりません。
まず脳に下垂体というのが有りましてこいつがホルモンを増やしたり減らしたりする指示を行います。

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 14:32:29.39

またアフィのスレ立てか

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 14:32:59.36

脳というのは面白いもので必要な物のみ作られます。一言で言えば、使わなきゃ廃れるこの最たるものが筋トレですな

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 14:33:54.58

>>7
そんなこと言う口はこれか？

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 14:35:34.86

ではどうするかこれには二つ方法があります。
一つは興奮二つ目は不安定この二つを味わう時必然的に脳はテストステロンを増やせと命令するのです

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 14:36:49.98

個人的にオススメなのはエロや喧嘩の動画を見るといいですね。

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 14:38:48.90

しかしここで注意点が一つ必ずにして絶許なんですが、自分のジョニーに触らない事です。
オナキンを推奨してはいませんが、増やす時、つまりキメていく時はやめましょう。テストステロンが減ります。

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 14:40:46.92

それに栄養バランスも重要ですね。
ご存知亜鉛ビタミンd を筆頭にシトルリン果てはトンカットアリ等も効果があります。

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 14:41:55.14

それに顔は必ずしもイケメンになるとは限らないですが顔は横長になりある種ハンサムになって行きます。

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 14:44:07.45

有名どころだとブラピ等が挙げられます。
ところでハゲや油ギッシュになると考えられてる男性ホルモンですが… ジヒドロステロンという悪玉男性ホルモンの影響であり、テストステロンは善玉男性ホルモンとなっております。

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 14:45:29.47

しかし、テストステロンが増えればジヒドロステロンも増えるのも事実ではそれを無くす方法は存在するのでしょうか？

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 14:47:53.25

結論から申し上げます。存在します。要は食生活と生活習慣です。食生活に関して亜鉛とノコギリヤシが生活習慣に関して早寝早起きがジヒドロステロンになるのを防ぎます。

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 14:49:12.15

オナ筋してから6～8日後にテストステロン値が上昇するというデータがあるようだが、
日常的に筋トレする人にも当てはまるのかね？

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 14:49:15.98

これぐらいで説明を終わらせて頂きます。後は個別の質問に答えます

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 14:51:44.22

>>18
いい質問だね。筋トレ方法により変わるが、日常的に筋トレしてる人は総じてテストステロンが高いのでその上で7日目まで我慢すればテストステロンの値は凄い事になるだろうね。

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 14:54:04.07

いかにもネットで調べた知識ですね

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 14:54:43.90

>>21
そんなこと言う口はこれか？

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 14:58:12.01

視床下部「エロい映像、女と会話勝利不安定」→GNRH「金玉マッサージ」→LH「黄体ホルモン」→ライディッヒ細胞→
コレステロール「卵肉類」→テストステロン

少し専門的ですが上の様になってます

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 15:01:49.83

人少ないなトレ板廃れてるな

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 15:23:42.23

質問です
自分はバイセクシャルなんですが同性間性交と異性間性交でしたらテストステロンの生成に差異は生じますでしょう？
同性間性交ではウケ(チンコ入れられる方)です。

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 15:48:01.50

>>25
成る程。それでしたら支配する側が増えますね
因みにされる側がエストロゲンが増えるそうです。

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 15:49:20.26

どっかのサイトに筋トレじゃなくて瞑想でもテストステロンが上がるって書いてあったけどホント？

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 15:53:11.03

>>27
支瞑想をする事によりコルチゾール(テストステロンを減らすホルモン)が減り増えるでしょうね

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 17:27:11.51

>>25
男でも女でも同じ。興奮したらテストステロンが分泌される、ちょっとね。
テストステロンはうんこで力んでも出るんだから
そういう記事書けば、アホな男は釣られて、みんな女に興奮するようになるだけって話

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 17:27:40.34

ドーピング無しでどれくらいまでテストステロン増やせるの？

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 17:41:52.05

テストステロンのサプリが届いたのですが、効果を最大限に発揮する摂取方法はなんでしょうか？
食事や併用するサプリ、摂取タイミングなど
テストステロン値はおそらく平均より下です
トレーニングはウエイト週2、ランニング週4やってます

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 18:30:30.76

読みました
続けてください

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 19:12:57.06

・ZMAは有効ですか

・また、不安定な状況というのはたとえばフリーランスの職業だったりする人はそれだけテストが多い割合高いということでしょうか

・自分は4年ほど前に内科で検査したところフリーテストステロンが20超え（単位忘れた）で平均より高いのですが
この数値はあてにしていいですか

31 · 2016/12/04(日) 22:37:14.05

もう一つ、テストステロン増やしたいなら、ソイプロテインや豆乳は飲まない方がいいですか？

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 22:49:53.82

俺も気になってた
エストロゲン抑えようと思って
ブロッコリーとか亜鉛とか取ってるけど大豆イソフラボンはエストロゲンと似た作用が働くって言うから豆腐も油揚げも納豆も食えねぇのかなって
とりあえずソイプロテインはやめてホエイだけにしてるけど…
筋トレとオナ禁してるのに大豆でテストステロン下がったらやだからなぁ

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 23:41:37.16

ファーミアマッスル飲んでるんですが、効果ありますか？あっちの方が少し元気になった感じしてるんですが。

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 23:46:46.47

>>31
筋トレについては10回が限界で一分休みがオススメです。摂取のタイミングは夜寝る前ですね

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 23:48:50.76

>>33
バランスを整える点にはいいですね。

そうですね成果主義の職種の人は高い傾向にあります。

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 23:49:35.78

>>33
当てにして問題無いです

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 23:51:26.96

テストステロン高いと女は本能的に気付くものですか？

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 23:53:49.81

>>34
そうですね。ただしソイプロテインの中のエストロゲンはそんなには多く無いかと。
実際ソイプロテインで筋肥大が起きてる時点で考慮する程のものでは無いですね。因みにグレープフルーツジュースはやめて起きましょう

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 23:55:45.73

>>40
顔に現れます

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 23:56:36.40

>>36
>>23の黄体ホルモンが増えますのでテストステロンは増加します

**無記無記名** · 2016/12/04(日) 23:59:08.58

>>40
所謂フェロモンの元にもテストステロンはなっていますので本能では惹かれますね

**無記無記名** · 2016/12/05(月) 00:04:52.07

ついでに食べてはダメなもの言っときますか
1位プエラリアミリフィカ
2位グレープフルーツ
3位ザクロ

**無記無記名** · 2016/12/05(月) 00:07:21.43

夜景を見ると世界を支配した気になりテストステロンが増えます

**無記無記名** · 2016/12/05(月) 00:07:45.47

試合に勝つ又は想像するとテストステロンが増えます

**無記無記名** · 2016/12/05(月) 00:08:08.72

男同士の上に立つとテストステロンが増えます

**無記無記名** · 2016/12/05(月) 00:08:48.01

>>45
一位の食べ物どこに売ってますか？

**無記無記名** · 2016/12/05(月) 00:08:56.49

キンタママッサージをするといいでしょう

**無記無記名** · 2016/12/05(月) 00:10:11.56

>>49
dhcの物なのでドラッグストアに売ってます

**無記無記名** · 2016/12/05(月) 00:10:56.09

女性も増やす人間関係で優位に立てます

**無記無記名** · 2016/12/05(月) 00:15:03.59

眉毛の上の隆起のせいでオデコとの間がツートンカラーみたいになってる人はテストスタラン高いですか？

**無記無記名** · 2016/12/05(月) 00:17:15.18

>>53
なんか楽しそうな名称になってますがそうです

**無記無記名** · 2016/12/05(月) 00:28:00.09

ありがとうございます
自分がそういうオデコなので自身持って頑張ります

33 · 2016/12/05(月) 01:10:44.03

>>38-39
レスありがとうございます。参考になりました。

**無記無記名** · 2016/12/05(月) 02:44:13.45

テストス足らん、ワロタ

**無記無記名** · 2016/12/05(月) 02:48:28.29

睡眠時間が不規則で２４時間おきっぱなしの日も週に何度かあります。そういう人間がテストステロンを高めるにはどうしたらよいでしょうか？

**無記無記名** · 2016/12/05(月) 02:52:07.48

テス増やすとチンポ大きくなりますか？

**無記無記名** · 2016/12/05(月) 03:24:44.21

１０レップできる重さを守るほうが重要？
それともインターバル１分守ることが重要？

**無記無記名** · 2016/12/05(月) 06:21:29.94

>>58
昼寝や朝日を浴びらといいです

**無記無記名** · 2016/12/05(月) 06:22:10.02

>>59
関係無いですねデカくしたいならシトルリンを飲みましょう

**無記無記名** · 2016/12/05(月) 06:22:36.74

>>60
10レップですね

**無記無記名** · 2016/12/05(月) 06:29:05.11

自演質問と誤った回答だらけの
見事なアフィカスレ

**無記無記名** · 2016/12/05(月) 06:30:44.65

>>64

時間帯全然違うやろが

**無記無記名** · 2016/12/05(月) 17:42:56.33

>>18
自演すんなカス

**無記無記名** · 2016/12/05(月) 18:02:10.94

こんな単発スレでここまで質問来るのがおかしいし、何よりも敬語で質問してるのが多いのは違和感しかない

**無記無記名** · 2016/12/05(月) 19:19:50.57

テストステロンブースターの優先度はどれくらいですか？

**無記無記名** · 2016/12/05(月) 22:23:27.33

テストステロンを増やすとか言ってますけどもうちょっと具体的に教えてください
つまり、どの時間にどの程度増えるとどのくらい効果があるのか
テストステロンは筋トレ中に普段の何百倍も分泌されると聞いたことがあります
つまり普段のテストステロンを少々増やしたところで特に意味は無いのでは？

実際のところどうなのでしょう。詳しく教えてください

**無記無記名** · 2016/12/06(火) 00:24:50.97

卵はテストステロンにいいですか
また、マヨネーズもいいと聞くのですが本当でしょうか
そうだとするとゆで卵とブロッコリーのサラダにマヨネーズをかけると
最高のテストステロンミールになりそうですね

**無記無記名** · 2016/12/06(火) 01:18:23.39

>>67
こういうキチガイはどうか気にしないで下さい
いろんなスレにいる荒らしですので

**無記無記名** · 2016/12/06(火) 03:04:36.53

まず射精でテストステロンが減ると言ってる時点でこの>>1は法螺吹き

**無記無記名** · 2016/12/06(火) 03:52:21.99

ネットで集めた知識をそのまままとめたって詳しいことにはならんよ

**無記無記名** · 2016/12/06(火) 12:12:46.81

>>71
反論することができなくなったら人格攻撃しだす君のほうが典型的荒らしだと思うけど

あとスレ立てて初日にたくさん書き込んであとは放置とかいかにもアフィスレなんだよな

**無記無記名** · 2016/12/06(火) 12:34:30.62

>>72
そうなの？
ソーすくれ

**無記無記名** · 2016/12/06(火) 15:04:54.10

テストステロンは精液を作る機能はないから
射精で減る事も増える事もない

**無記無記名** · 2016/12/06(火) 15:29:46.84

>>76
よく知らんけどテストステロンを高める亜鉛が射精によって失われるから下がるんじゃないの?

**無記無記名** · 2016/12/06(火) 16:13:47.41

睾丸でテストステロンが作られるんじゃなかったっけ。
アドレナリンとテストステロンの関係性について教えていただきたい

**無記無記名** · 2016/12/06(火) 16:25:32.16

**無記無記名** · 2016/12/06(火) 16:27:18.10

>>1
このスレ転載したらぶっ殺すって宣言したら？
君のテストステロンも増えると思うよ

**無記無記名** · 2016/12/06(火) 16:53:53.33

>>77
精子とテストステロン間違えてるね

>>78
そうだね精巣と副腎だね。
アドレナリンは体性神経の伝達物質だね。
テストステロンはステロイドホルモンだね。

**無記無記名** · 2016/12/06(火) 17:04:40.62

>>81
どういうこと?
精子にもテストステロンにもどっちも亜鉛は必要でしょ

**無記無記名** · 2016/12/06(火) 18:19:49.13

亜鉛でテストステロンは増えません
勘違いです

**無記無記名** · 2016/12/06(火) 18:38:02.90

>>75
それぐらい自分で探せ

**無記無記名** · 2016/12/06(火) 21:09:14.30

まとめサイトに転載された途端に勢いがおちたな

**無記無記名** · 2016/12/06(火) 21:36:08.19

まとめ死ね

**無記無記名** · 2016/12/06(火) 21:36:27.95

というかアフィカスマジで死ね

**無記無記名** · 2016/12/06(火) 21:59:13.62

1です。なんで殺伐としてんの？

**無記無記名** · 2016/12/06(火) 22:00:05.18

>>68
テストステロンブースターの種類にもよりますが個人的には無駄なものが多いかと

**無記無記名** · 2016/12/06(火) 22:00:35.28

>>85
昼間は見れないんだよ～

**無記無記名** · 2016/12/06(火) 22:02:37.90

>>83
あまり嘘を付くなよ

日本人は亜鉛不足によりテストステロンが増えにくい環境なので亜鉛を増やすことによってテストステロンは増えます。

**無記無記名** · 2016/12/06(火) 22:08:03.79

亜鉛にはghリリザーというホルモン分泌を増やす作用がありますし、それと共に精液の増加やedなど男性に対し効果がありますのでオススメです。

**無記無記名** · 2016/12/06(火) 22:12:32.68

俺が通うジムにベンチプレス180kg挙げる55歳のバルク凄いオジサンいるけど、
30年ソイプロテインしか飲んでないって。一時、ラグビーやってる息子さんにホエイ勧められて
飲んだら便秘したからソイ一択らしい。

**無記無記名** · 2016/12/06(火) 22:17:43.31

>>93
大豆の中には確かに擬似エストロゲン(女性ホルモン) がありますがそんなに影響は無い様です

**無記無記名** · 2016/12/06(火) 22:19:30.73

何年もプロペシアを飲み続けていた時はスネ毛も腕毛もウブ毛に変わりなくなった時期があった。
性欲も薄弱になりセックス欲もなくなる。
朝起ちもなくなった。
あの時はテストステロンも無くなったのかな？

筋トレやりだして髪の毛のフィナス系の薬は辞め筋トレサプリのダイアナボルなど摂取したら
スネ毛が腕毛も復活してまた朝起ちもするようになった。
髪の毛は・・少し抜け毛が多くなったな。

**無記無記名** · 2016/12/06(火) 22:21:00.38

まとめまとめ言ってる奴居なくなってくれ

筋肉速報だか何だかに至急消してって書いて来たからもういいだろ。ですます口調は上から目線にならない様に。1日目の質問が多いのは日曜日って事と説明を書いたりして勢いがあったから。

**無記無記名** · 2016/12/06(火) 22:21:48.04

>>89
どれも亜鉛サプリにハーブやらいろいろくっつけただけなんだよな
お守り程度の効果はありそうだけど
外人のお姉さんがデッドリフトしてる動画でもトレ前に観る方がテストステロンはブーストしそう

**無記無記名** · 2016/12/06(火) 22:23:21.04

>>96
そうか、悪かった
あまりにまとめサイトによる自演スレ立てが多くて神経質になってたわ
すまん

**無記無記名** · 2016/12/06(火) 22:24:20.57

>>95
フィナステリド、ミノキシジルと筋トレの関係はきになるところだわ
俺は両方飲んでるけど、不毛なトレはしたくない

**無記無記名** · 2016/12/06(火) 22:27:10.90

>>95
なるほど、この件に関しては少し詳しく言及させて頂きます。

実は男性ホルモンには二種類あります。

一言で言えば男の味方と男の敵ですね。

男の味方テストステロン

男の敵ジヒドロステロン別名ハゲホルモン

**無記無記名** · 2016/12/06(火) 22:28:15.00

>>98
そうなんですね。すいません配慮が至らなくて