懸垂どこでやってんの? [無断転載禁止]©2ch.net
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懸垂やりたいねんけど公園やと恥ずかしいし、何か教えてや ジム以外だと運動公園にある
サッカーゴールでやったりしてるわ スポーツクラブのジャグジーでもたれるパイプ枠があって、ちょうど頭の上にも横にパイプが走ってたから
マッパで懸垂してしまったw 開放感。
下半身は風呂の中だから浮力かかって何のトレーニングにもならなかったがww :::::::::::::::::::::``ヽ
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09058644384 ぶら下がり買った
フンフン出来るようになったら公園デビューする 小学生が群がってる中に割り込んだら先生が
走ってきて焦った
今は勝手に入っちゃだめなのね >>615
俺も運動場でよくやるけど流石に夜以外はやらないよw 放課後だし卒業生だからいいかと思ったけど
すげー怒られたw
まあもう35歳のオッサンだしな >>619
やっぱり母校だと変な安心感があるよなww チンスタだと、しなるからやり辛いし回数出来ない。
安モンだからか?
体重90キロなんだが。 チンスタ買おうか悩んでるんですが
かなり耐久性に優れた物ってどんなチンスタですか?
身長178cmで体重が146kgあり
ぶら下がっても大丈夫か不安で買えません。 恐らく、20キロ前後のチンスタは不可だろうな。
1マン前後の奴… >>638
その体重ではキツイんじゃないかな
単管できっちり組むか
毎日自転車乗って60kmくらい走って体重落とした方がいいと思う 懸垂って上半身最強の筋トレだよな
やってない奴はもったいなすぎる
時短の中の時短とはこれの事 >>665
上半身は懸垂
下半身は同じくらいの体重の人をおんぶしてダッシュ
これでいける
腹だけが無理 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています