懸垂どこでやってんの？ [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2016/11/27(日) 22:37:14.57

懸垂やりたいねんけど公園やと恥ずかしいし、何か教えてや

**無記無記名** · 2017/04/26(水) 13:42:28.73

小学校の体育館ね、あのマットなんか入れとく部屋に日曜にいってクラスメイトの女とよくsexしてたなぁ。むかしはボケた用務員しかいないし、体育館は使い放題、やり放題。

**無記無記名** · 2017/04/26(水) 13:56:56.53

>>102
小学生で淫行かよ

**無記無記名** · 2017/05/04(木) 15:37:17.90

>>102
小学生ってマンコ固そうだけど、挿入できんの?
女の子はイってたりしたの?

**無記無記名** · 2017/05/04(木) 16:26:42.08

https://www.youtube.com/watch?v=4gsqlkz3aWI

**無記無記名** · 2017/05/04(木) 17:55:26.85

公園で

**無記無記名** · 2017/05/24(水) 22:14:26.33

test

**無記無記名** · 2017/06/01(木) 15:35:02.12

あ

**無記無記名** · 2017/06/06(火) 16:20:43.94

公園の滑り台の手すり

**無記無記名** · 2017/06/06(火) 19:10:59.57

健康器具のある公園

**：ヽ(´∀｀)ノ：** · 2017/06/07(水) 07:39:55.80

ここまで読みました☆１１１

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 00:35:11.90

仕事帰りに公園で懸垂やってたら蚊の大群に襲われそうになってソッコーで逃げてきた。
こりゃ当分の間は無理だな

**無記無記名** · 2017/06/10(土) 08:28:54.38

虫よけ持ってけば良いじゃん。いくらもしないんだから

**無記無記名** · 2017/06/11(日) 18:16:34.97

チンスタ買えば良いじゃん
モリヤのチンスタはなかなか良かったよ

**無記無記名** · 2017/06/11(日) 22:35:23.23

熊本、今のところは蚊の被害を受けてない

**無記無記名** · 2017/06/12(月) 09:04:03.89

チンスタは不安定で加重しづらい
パワーラック置くスペースがあるなら迷わず買うべき

**無記無記名** · 2017/06/13(火) 09:14:36.62

もれも熊本

**無記無記名** · 2017/06/13(火) 23:08:41.72

>>117
仲間だぁッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッあ

**無記無記名** · 2017/06/14(水) 08:24:16.53

>>103
小学生同士だから淫行にはならん。しかも女子から誘われたら断れん。女子2人と俺1人の3Pでよく遊んだわ。2人を四つん這いにしてパンツづらしてからの身体検査でマンコとアナルの見比べは興奮したなぁw

**無記無記名** · 2017/06/14(水) 08:42:02.35

>>119
なんか幼稚園の時に
ぞう組のカナちゃんに
ちょっと匂い嗅いでみて！
なんて言われて手を出されたから
嗅いでみたら、、メチャクチャ臭くて
クセェ！何この匂い？！って聞いたら
パンツの中に手を入れてマンマンを触って
ここを触ると手が凄い臭くなるんだよ！
とか笑いながら言って来たのを思い出したわ…
幼稚園児だし全く興奮などせずに
俺も友達に臭い匂いを嗅がせてビビらせて
やろうと思いカナちゃんにどうやるの？！
とか真剣に聞いたなぁ…
そのカナちゃんに言われた通りに
トイレで何回もタマタマを手で擦っても
手が臭くならなくて
カナちゃんにタマタマ触ってもカナちゃん
みたいに手が臭くならないんだけど？とか
真顔で聞いたのを思い出したわw

**無記無記名** · 2017/06/18(日) 19:53:11.08

わろた

**無記無記名** · 2017/06/20(火) 08:26:14.41

そろそろ公園懸垂も鉄棒熱くてつかめなくなりましたなぁ

**無記無記名** · 2017/06/20(火) 08:35:37.51

てーか公園だとこれからの季節は蚊にさされない？
日比谷公園でも蚊に襲われるぞｗ

**無記無記名** · 2017/06/21(水) 23:31:35.42

熊本は雨上がりの今日は多かったものの
平常時はまだまだ安心よ

**ここまで読みました** · 2017/06/24(土) 20:13:34.18

ここまで読みました

**無記無記名** · 2017/06/24(土) 22:07:26.24

>>120
読んでてフル勃起したわ

**無記無記名** · 2017/06/24(土) 23:34:06.82

http://kusugurare.blog.jp/

**無記無記名** · 2017/06/25(日) 15:46:18.73

>>118
よろしこ

リーディングエッジのホームジムDX使っとるばい

**無記無記名** · 2017/06/25(日) 16:41:29.37

>>128
俺は家に器具は全く持っとらん
公園トレonly

**無記無記名** · 2017/06/25(日) 17:50:10.41

通宝されないようにな

**無記無記名** · 2017/06/25(日) 19:07:05.89

まだ大丈夫

**ここまで読みました** · 2017/06/25(日) 20:16:03.28

ここまで読みました

**無記無記名** · 2017/06/25(日) 21:33:54.54

家に懸垂鉄棒があるからそれでやる。祖父もやっていたから年代物。

**無記無記名** · 2017/06/25(日) 21:59:45.84

よく柱とかバキッといかないな

**無記無記名** · 2017/06/25(日) 22:01:01.71

公園トレってやってる最中恥ずかしくね？

**ここまで読みました** · 2017/06/26(月) 19:41:40.17

ここまで読みました

**無記無記名** · 2017/06/26(月) 20:21:07.09

ストリートワークアウトみたいにカッコ良ければね
公園でゼーハー言ってるのはちょっと怖いわな

**無記無記名** · 2017/06/26(月) 23:03:43.08

なにいってんだ公園で筋トレをしているその行動自体がストリートワークアウトだぜ

**ここまで読みました** · 2017/06/27(火) 07:29:17.55

ここまで読みました

**無記無記名** · 2017/06/27(火) 11:11:18.66

>>135
心配ない。おまえのこと見ている人間は日本全国誰一人いないからw

**ここまで読みました** · 2017/06/28(水) 19:10:51.21

ここまで読みました

**無記無記名** · 2017/06/28(水) 19:56:37.54

山の中の公園行ったらブヨに刺されたよ；；

**無記無記名** · 2017/06/28(水) 21:01:35.00

>>142
ブヨってなに

**無記無記名** · 2017/06/28(水) 21:26:35.47

ブヨブヨのデブホモにカンチョーされたと

**無記無記名** · 2017/06/28(水) 21:40:25.90

>>142
そりゃきつい！
ブヨに喰われるとかなり痒いよ！

**無記無記名** · 2017/06/28(水) 23:03:41.43

ブヨて刺してくるの？
アブじゃなくてか？
ブヨて小さくて何匹かの集団でただ飛んでるだけと思ってたわ。
子供の頃、公園で遊んでたら頭の上に集団で飛んでるイメージ

**無記無記名** · 2017/06/29(木) 08:41:25.35

自宅に懸垂棒ある俺は勝ち組
いつでも好きなときにトレーニングができるよろこび

**無記無記名** · 2017/06/29(木) 09:41:57.50

>>129

オレも半年くらい公園に通って懸垂と自重トレやったけど、蚊が嫌なのと荷重したくて懸垂スタンドとウェイト買ったw

**無記無記名** · 2017/06/29(木) 12:41:47.01

>>148
荷重トレは身体がデカくなり過ぎてくるからな

子供が生まれて数年辞めてて食う量だけ変わらずで居たら、第２形態の酷い容姿に変身してたで

筋肉つける為の工夫と時間を惜しまないからデカくなりやすいよりキツくみたいな

今は自重トレのみで居ようと決めたから戻したけどナチュラル寄りの筋肉のカットが見える位が俺のスタンス

**無記無記名** · 2017/06/29(木) 13:21:21.05

>>146
刺しはしないけど、噛みついてくる。これが痛い！
そして翌日以降になると赤く腫れて激痒くなるのよ。

**ここまで読みました** · 2017/06/29(木) 20:35:42.95

ここまで読みました

**無記無記名** · 2017/06/29(木) 20:48:21.54

>>149
加重してもなかなか体がでかくならない...
1年くらいウェイトやってるけど、やっと細マッチョ自称できるくらいだw
フランクメドラーノが理想！

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 08:12:42.24

ウエイトやっても見た目だけで喧嘩は全く強くならないボクシングや格闘技やってるやつは見た目は普通体型に毛が生えた程度なのに喧嘩になると鬼のように強い

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 08:23:10.00

>>153
当たり前じゃんそんなこと

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 09:37:37.89

>>154
ところが脳筋ビルダーは、
見せかけの筋肉つけただけで喧嘩が強くなったと錯覚するＤＱＮばかりｗ

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 10:16:46.24

俺の筋肉は火事の現場から美少女を助ける為の物だから(震え声)

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 10:24:09.78

>>152
カッコイイな！あの身体なら俺も賛成だ！！陰ながら応援してるぜ！

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 10:40:15.09

>>153
そうでもないよ。
空手をやってた先輩が食堂で揉めた時に、中年デブに髪を掴まれて頭をテーブルにガシガシ叩きつけられてさ。先輩失神。喧嘩は体重と腕っぷしの強さかなと。

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 10:40:41.37

>>153
見栄えで大胸筋欲しくデカするためにベンチ３桁のウェイト楽しく頑張って、内側からＴシャツをかなり押し出す程にデカくして気付いたのは、大胸筋が無用の長物だったて事だった。稼動域をかなり狭くさせるし、

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 10:50:10.07

>>159
走ると胸がメッチャ痛い。寝ッコロがって付けた筋肉だからな、人間ジャッキアップにでもなりたかったのかと思う所はあったな。それでも車何か上がらんがw

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 17:15:41.31

>>155
まじかw力は強くなってるだろうけど、ケンカは技術と経験でしょうにw

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 17:16:22.50

>>157
ありがとう！がんばるぜ！

**無記無記名** · 2017/06/30(金) 17:29:17.80

メドラーノわろた

**ここまで読みました** · 2017/06/30(金) 19:34:51.14

ここまで読みました

**ここまで読みました** · 2017/07/01(土) 21:24:01.42

ここまで読みました

**空手オヤジ** · 2017/07/02(日) 08:18:35.85

空手は弱いからなぁ

**無記無記名** · 2017/07/02(日) 19:24:35.23

懸垂を1日ノルマ10回から30回にしたら僧帽筋が発達してきたわ

**ここまで読みました** · 2017/07/02(日) 20:25:15.21

ここまで読みました

**無記無記名** · 2017/07/02(日) 20:28:12.35

>>149
身体がでかくなりすぎる...簡単にでかくなると思っとるんか！
ナチュラルだぁ、毎度おなじみ、ヘボガリの能書きだな。

ドアホw

**ここまで読みました** · 2017/07/03(月) 20:02:10.20

ここまで読みました

**無記無記名** · 2017/07/04(火) 00:29:20.50

今から健康公園でマヨチンやってくるわ。では(・)ノ。

**無記無記名** · 2017/07/04(火) 08:13:29.64

自宅の狭いグリップ幅の懸垂バーでやると腕や胸に効いてしまうんだが…
何かいい方法ないかな効かせ方が悪いのかな
数年前は懸垂連続100回は余裕で出来たのに数年前休むと５回も出来なくなっててワロタわ

**無記無記名** · 2017/07/04(火) 12:21:26.15

>>36
できらぁ

**ここまで読みました** · 2017/07/04(火) 20:44:12.51

ここまで読みました

**ここまで読みました** · 2017/07/05(水) 21:03:22.93

ここまで読みました

**ここまで読みました** · 2017/07/06(木) 20:59:09.66

ここまで読みました

**ここまで読みました** · 2017/07/07(金) 21:19:01.31

ここまで読みました

**ここまで読みました** · 2017/07/08(土) 20:39:15.72

ここまで読みました

**無記無記名** · 2017/07/08(土) 20:48:15.28

でかくなりすぎるというか、それってただデブっていってるだけなんじゃ、、
腹筋バキバキに絞ってデカいって人周りで見たことないよ

**無記無記名** · 2017/07/08(土) 22:02:40.03

そんなのステ使ってウエイトガンガンやらないと無理だしな

**無記無記名** · 2017/07/09(日) 18:20:11.52

>>180
ウェイトがんがんやってプロテイン飲んで食事も管理してんだけどガチムチになれないのってステ使ってないから？

**ここまで読みました** · 2017/07/09(日) 20:10:51.69

ここまで読みました

**無記無記名** · 2017/07/09(日) 20:47:38.79

何かが足りないんじゃないの

**ここまで読みました** · 2017/07/10(月) 20:49:20.22

ここまで読みました

**ここまで読みました** · 2017/07/11(火) 20:55:08.13

ここまで読みました

**ここまで読みました** · 2017/07/12(水) 19:20:51.18

ここまで読みました

**無記無記名** · 2017/07/13(木) 00:56:01.33

時間×筋トレ×栄養=パワー

**ここまで読みました** · 2017/07/13(木) 20:13:21.29

ここまで読みました

**無記無記名** · 2017/07/13(木) 22:07:22.80

>>１７２
丈夫な長い棒を結束バンド複数＋ロープで
その懸垂の水平棒に止めたら良いんじゃないか？

**無記無記名** · 2017/07/14(金) 04:14:46.94

>>189
なるほどそれしかないね
どこでも○○もそんな感じで柱にカマしてたし。
良いアイディアですありがとう

**ここまで読みました** · 2017/07/14(金) 21:33:35.64

ここまで読みました

**無記無記名** · 2017/07/15(土) 11:40:23.18

>>181
いやウエイトやってるつもりトレーニングのせいだなw

**ここまで読みました** · 2017/07/15(土) 20:52:07.03

ここまで読みました

**ここまで読みました** · 2017/07/16(日) 22:03:21.56

ここまで読みました

**ここまで読みました** · 2017/07/17(月) 20:31:56.72

ここまで読みました

**ここまで読みました** · 2017/07/19(水) 21:21:51.67

ここまで読みました

**ここまで読みました** · 2017/07/20(木) 21:52:01.39

ここまで読みました

**ここまで読みました** · 2017/07/21(金) 19:47:20.66

ここまで読みました

**ここまで読みました** · 2017/07/22(土) 07:27:44.36

ここまで読みました

**：ヽ(´∀｀)ノ：ヽ(´∀｀)ノ：** · 2017/07/23(日) 07:30:12.13

ここまで読みました☆２００

**ここまで読みました** · 2017/07/24(月) 07:31:47.67

ここまで読みました