身長173㎝
体重63㎏
ベンチ　60kg　（過去にmax100kgは達成したので55kgくらいなら一回挙がりそうな気がする
スクワット　90kg (腰が痛いときonly,本当は80kgでセット組んでる
デッド 150kg (現実は140kg以上怖くて試してない

腰痛予防のつもりで始めたデッドのせいで腰が痛い