1日3食なら、1食あたり塩分3g前後にとどめたいが
ラーメンは麺だけでも1.5gくらいあるからなあ。
スープ絡めて食べるから結構なもんよ、ラーメンと餃子、チャーハン食べたら塩分相当行くぞ。

たまにならいいが毎日だとやばいだろうな、ラーメンの佐野も糖尿病からの多臓器不全で死んだしな。
塩分過多で高血圧になると糖尿病の合併症の発病・進行を早めるからなあ。