0527無記無記名垢版 | 大砲2018/01/25(木) 13:23:08.69ID:yG2ohcSh 1日3食なら、1食あたり塩分3g前後にとどめたいが ラーメンは麺だけでも1.5gくらいあるからなあ。 スープ絡めて食べるから結構なもんよ、ラーメンと餃子、チャーハン食べたら塩分相当行くぞ。 たまにならいいが毎日だとやばいだろうな、ラーメンの佐野も糖尿病からの多臓器不全で死んだしな。 塩分過多で高血圧になると糖尿病の合併症の発病・進行を早めるからなあ。