三角筋中部のバルク
もちろん、フロントでも刺激はいくし、バックプレスでもあくまでメインは前部だが

中部をプレス系で高重量で鍛えるとしたらダンベルショルダーかバックプレスだと思う
あとはレイズ系でしつこくやるしかない