0436無記無記名垢版 | 大砲2017/05/15(月) 01:54:22.47ID:fWCj5zm3 >>434 イケってカネキンの友達のか なかなかやるね >>435 60kgで8レップだった頃から2年弱くらいで80kgセットまできたので、継続してれば必ず伸びるよ 4年前に始めた頃は40kgもきつかったが まあコツもあるし、停滞期と伸びる時期がはっきりしてるよね、こういう種目は