努力者 Person.of.Effort [無断転載禁止]©2ch.net

**無記無記名** · 2016/07/11(月) 20:16:50.78

いつか日本がトレーニング大国になる事を願い、トレーニングを応援するチャンネル。
解剖学的見地からトレーニングにアプローチする解説動画が非常に理解しやすい。

https://www.youtube.com/c/%E5%8A%AA%E5%8A%9B%E8%80%85personofeffort

**無記無記名** · 2016/10/21(金) 22:42:46.26

>>122
せやな

**無記無記名** · 2016/10/21(金) 23:29:11.22

>>107
やっぱり日本人だといないか

**無記無記名** · 2016/10/21(金) 23:50:20.42

>>120
どうも。Benjamin Pakulskiですね。
https://www.youtube.com/user/BenPakIFBB

**無記無記名** · 2016/10/22(土) 01:30:20.96

本人たちが2ちゃんねるについてどういう印象持ってるか知らないけど、ここは便所の落書きと揶揄される無法地帯なわけで
罵詈雑言、誹謗中傷は当たり前で、心無い発言も多い
せっかく楽しい動画作ってるんだから、心無い発言に一喜一憂して欲しくないわ。まあ、YouTubeのコメントとかも同じかもしれないけど

**無記無記名** · 2016/10/22(土) 07:39:24.38

彼らメンタル強そうだから、バカがなんか言ってら～くらいにしか思ってないと思うよ。

**無記無記名** · 2016/10/22(土) 08:07:58.06

メンディー君、野球やってたようなガタイしてるわ

**無記無記名** · 2016/10/22(土) 11:45:45.12

おう、大殿筋の鍛え方の動画を作ってくれや
白くんにやらせてくれよ？
筋肉の動きが分かりやすいようにTバック履かせてやってくれな？な？

**無記無記名** · 2016/10/22(土) 12:22:04.49

>>127
ヤクザ君は意外と傷つきやすそう

**無記無記名** · 2016/10/22(土) 12:28:46.23

メイディ170しかないのか
すげーデカく見えるぞ
最近ヤクザが出てこないから寂しい
俺はヤクザファンだ、一緒にトレしたい

**無記無記名** · 2016/10/22(土) 12:31:21.79

>>129
Tバック動画は期待できる！視聴数も増えそうだww

**無記無記名** · 2016/10/22(土) 12:46:42.63

レスの反応見る限り煽り耐性は結構低そう

**無記無記名** · 2016/10/22(土) 12:47:34.07

めがね君はなんJ民のイメージ

**無記無記名** · 2016/10/22(土) 13:06:16.06

2ch最悪の名高いウ板

**無記無記名** · 2016/10/22(土) 14:07:49.40

専門板はもう終わりだよ
なんJ、VIPが総合板みたいになってるし
初心者にとってもそこで質問したほうが優しく扱ってくれる

**無記無記名** · 2016/10/23(日) 00:40:05.27

メガネくん動画で2ちゃんの事全く分からない感じでスレ？レス？とか言ってたけどリアルにあんな反応する奴こそ根っからの2ちゃんねらーなんだよな

**無記無記名** · 2016/10/23(日) 00:43:07.28

>>137
確かに初心者は躊躇なく板を「ばん」って読むのが普通なのにあそこで迷ってたのが不自然だった

**無記無記名** · 2016/10/23(日) 00:51:36.94

https://www.xcream.net/shop/549

**無記無記名** · 2016/10/23(日) 00:55:59.46

でも、普通の漢字が読めない馬鹿なんだよ

**無記無記名** · 2016/10/23(日) 01:43:38.56

めがね君はなんJ入り浸ってるだろ？

**無記無記名** · 2016/10/23(日) 02:43:45.96

メンディー大会目指して欲しいわ

**無記無記名** · 2016/10/23(日) 02:50:07.28

そういえばメガネ君はマッスルアップ出来るようになったのかな？？？

**無記無記名** · 2016/10/23(日) 08:39:27.25

>>143
それ。
気になってた

**無記無記名** · 2016/10/23(日) 14:54:17.12

そもそもサムレス・アラウンドの問題じゃなくて手首の問題でしょ。
手首が返るのが心配ならリストラップすりゃいいだけの話。
もちろんサムレスで高重量やってる奴も少数いるが普通、危険なので初心者にはお勧めできませんね。
あと、とりあえずレスとスレはレスポンスとスレッドね。

**無記無記名** · 2016/10/26(水) 20:50:53.42

age

**無記無記名** · 2016/10/29(土) 16:03:16.66

モヒカン君カッコいいなー

**無記無記名** · 2016/10/30(日) 01:55:01.80

ラビット君もなかなか
ヨッシーはもうちょいトークを磨いてくれ

**無記無記名** · 2016/10/30(日) 02:35:25.36

モチベ動画だしてくれー

**無記無記名** · 2016/10/30(日) 06:27:42.41

格闘技とかやってないのかな?
他のも色々みてみたい

**無記無記名** · 2016/10/30(日) 09:54:38.01

解説動画とか勉強になるからもっと見たいわ

**無記無記名** · 2016/10/30(日) 10:06:53.58

冬だし増量飯動画見たい

**無記無記名** · 2016/10/31(月) 23:00:41.25

あの若さであのバルクは大したもの、週何回、何分割、何レップとか内容を教えて欲しい。

**無記無記名** · 2016/11/01(火) 12:45:17.33

寝起きのベンチプレスワロタ

**無記無記名** · 2016/11/04(金) 19:04:34.63

白さんのケツ大サービスぺろぺろ

**無記無記名** · 2016/11/05(土) 00:22:04.05

ヤクザくん好きだわ人の良さが出てる
メンディーも良い感じ
白くんは無理やり押さえ込んで舐めさせたい
メガネは平成ノブシコブシの徳井に似てるし性悪そうだから球拾いでもしてろ

**無記無記名** · 2016/11/05(土) 02:39:17.30

マジでコイツらと合コンしたいんだけどどこ行けば逢えるの？
俺のダチ共が盛り立ってしようがねえ

**無記無記名** · 2016/11/05(土) 07:48:51.53

クソメガネ
さっさと次の動画出せや

**無記無記名** · 2016/11/05(土) 07:49:46.33

あ、減量と増量のフル食動画でよろ

**無記無記名** · 2016/11/05(土) 16:48:20.30

メガネ君の解説がわかりやすくて好き
たまに関西弁出るけど関西出身なん？

**無記無記名** · 2016/11/05(土) 19:36:59.20

あ、わかります？
奈良出身っす

**無記無記名** · 2016/11/05(土) 20:55:20.79

最近ヤクザ君成分が足りないよー

**無記無記名** · 2016/11/06(日) 16:59:57.02

腹筋トレ動画お願いします

**無記無記名** · 2016/11/06(日) 21:38:58.94

ヤクザ君学校行けよｗｗ

**無記無記名** · 2016/11/07(月) 00:16:55.56

>>161
うお本物?!159です
ありがとう応援してます
仮面白かったよw

**無記無記名** · 2016/11/07(月) 00:22:46.59

と思ったら奈良じゃないって言ってたわwごめん

**無記無記名** · 2016/11/07(月) 01:24:11.51

リバースグリップvsインクライン楽しみ。
さらにこの２つを組み合わせるともっと有効なのか教えて欲しい。
SHO FITNESSさんがインクラインリバースグリップダンベルプレスしてたので。

**無記無記名** · 2016/11/07(月) 02:32:24.25

スミスマシンインクラインベンチvsインクラインベンチと
フラットのベンチもおなしゃす

**無記無記名** · 2016/11/07(月) 19:56:27.76

>>165
オイｗ
何成りすましてんだ、お前160だろ

**無記無記名** · 2016/11/07(月) 23:46:11.61

お手本にしてる海外のボディビルダーとか教えて欲しいな。

**無記無記名** · 2016/11/08(火) 00:24:17.58

>>170
メガネですけど、リッチピアーナです

**無記無記名** · 2016/11/08(火) 03:06:45.28

もしよかったら白さんのスリーサイズ教えて下さい！

**無記無記名** · 2016/11/08(火) 16:32:54.28

メンディ、うちの野球チームに入らないかい？楽しいよ（意味深）

**無記無記名** · 2016/11/09(水) 17:20:03.73

やくざ君のちくびは前向きで白さんは下向きだけど大胸筋の発達部位で向き変わるんですか？

**無記無記名** · 2016/11/09(水) 17:28:06.32

ヤクザくんの大胸筋は変な形

**無記無記名** · 2016/11/09(水) 17:30:16.42

やくざ生でみた事あるやつはいないの？

**無記無記名** · 2016/11/09(水) 21:39:05.10

>>169
すみません普通に数字間違えてました(汗
160=165です
私もフル食動画見たいです

**無記無記名** · 2016/11/09(水) 22:01:24.33

>>176
ヤクザ君は大塚GGで見かけるよ

**無記無記名** · 2016/11/10(木) 01:38:43.49

>>178
大塚はやつらの巣なのか？笑

**無記無記名** · 2016/11/10(木) 02:28:59.40

ヤクザっちの僧帽すごいよな、プロレスラーみたいだ
でも今の流行りじゃないなｗあそこまで僧帽が主張しちゃうとｗ

白っちは最近になって胸筋すごくなってるな
何の種目であそこまでの厚みつけたんだか
羨ましい

**無記無記名** · 2016/11/10(木) 03:48:55.40

ヤクザってアダ名はどうかした方が良い
5年後思い返して恥ずかしくなるレベル

**無記無記名** · 2016/11/10(木) 08:26:47.58

>>181
それは思います

めんでぃー。

**無記無記名** · 2016/11/10(木) 09:05:40.18

>>180
流行りじゃないとしてもあの僧坊はカッコいい
僧坊ないのに肩ばかり張り出したラピュタのロボットみたいなのが多くてあれは不恰好だと思う

**無記無記名** · 2016/11/10(木) 10:16:00.21

>>183
やくざくん早く学校いきなさい

**無記無記名** · 2016/11/10(木) 16:07:43.01

>>179
学校がブクロだからじゃん？

**無記無記名** · 2016/11/10(木) 17:40:32.53

ヤクザくんちゃんと学校に行きなさい
生存を示すためにも動画に出てきなさい

**無記無記名** · 2016/11/10(木) 18:49:06.69

みんなヤクザくんの復活を待ってるんだ
さあ早く戻ってきてくれ

**無記無記名** · 2016/11/15(火) 21:19:48.41

最近動画こないな

**無記無記名** · 2016/11/16(水) 22:21:48.03

資格試験間近じゃ致し方無し

**無記無記名** · 2016/11/24(木) 10:12:57.76

動画キター
白さんにDVされてー

**無記無記名** · 2016/11/24(木) 11:17:45.26

白ちゃんにおれの黒ちゃんぶち込みてえ

**無記無記名** · 2016/11/24(木) 12:30:09.33

白はヤクザ君の愛人だから手を出すなよ

**無記無記名** · 2016/11/24(木) 12:32:06.45

>>192
次のコミケはそれで行くわ

**無記無記名** · 2016/11/26(土) 20:48:03.04

くっそ　いやらしい体しやがって

**無記無記名** · 2016/11/28(月) 00:59:27.90

米俵背負ってるコラ画像信じてて草

**無記無記名** · 2016/11/29(火) 00:09:28.99

写真集って脱いでるの？？？

**無記無記名** · 2016/11/29(火) 22:22:07.22

みんなのオススメのサプリと腕のメニューの動画出してください

**無記無記名** · 2016/12/03(土) 19:56:18.30

メガネくん今日の黒タンクトップ似合ってたよ
メンディーくんの白ロンティーもかわいかった

**無記無記名** · 2016/12/07(水) 01:07:03.26

そもそもなんで写真集出してるん？
他のモデルを見てみるとみんなガチのゲイビデオ男優だったりGOGOボーイやん。
見てないからわからんけどそのうち脱がされなきゃいいけど。

**無記無記名** · 2016/12/07(水) 09:58:19.52

写真集買った人いないの？

**無記無記名** · 2016/12/07(水) 12:45:49.55

写真集kwsk

**無記無記名** · 2016/12/07(水) 15:53:26.48

メンディーって小倉ゆずに似てるな

**無記無記名** · 2016/12/08(木) 15:44:22.25

メンディーくんに見たければ国分寺駅で張ってればおけ
かわいい顔を毎日見つめるしあわせ感

**無記無記名** · 2016/12/08(木) 16:07:58.51

>>203
日本語で書いてください

**無記無記名** · 2016/12/08(木) 18:06:06.76

メントス君は国分寺で駅前ではりついとけば毎日見つめるられるよ

**無記無記名** · 2016/12/08(木) 18:15:44.55

同じ電車に乗ればもっと接近出来るかもよ

**無記無記名** · 2016/12/08(木) 20:41:07.52

写真集kwsk

**無記無記名** · 2016/12/09(金) 01:08:29.85

写真集見て、4545～(￣▽￣)

**無記無記名** · 2016/12/10(土) 21:39:47.04

解説シリーズはほんと勉強になるなぁ

**無記無記名** · 2016/12/10(土) 22:11:42.52

写真集ってなんですか？

**無記無記名** · 2016/12/11(日) 09:17:20.76

白さんの僧帽筋に挟まれたい
https://imgur.com/CjkOVOd.jpg

**無記無記名** · 2016/12/11(日) 09:19:33.41

>>211
これ写真集ですか？

**無記無記名** · 2016/12/11(日) 11:15:28.37

仲間がいていいですね。俺なんて１人だよ。ずっと。友達ほしい……

**無記無記名** · 2016/12/11(日) 11:23:07.11

俺がなってや、、、
やっぱ止めとくわ

**無記無記名** · 2016/12/11(日) 17:29:07.51

メンディくんと白さんの背中マジでデカくなっててすげーな

**無記無記名** · 2016/12/12(月) 12:17:55.62

>>210
https://www.amazon.co.jp/dp/B01N5DUB5W
https://www.amazon.co.jp/dp/B01N99337H

写真集

**無記無記名** · 2016/12/12(月) 12:18:43.05

>>212
Twitterとかで宣伝してる

**無記無記名** · 2016/12/12(月) 13:23:46.72

このスレ見てるとゲイって色白が好きなの？
ちょっと意外。

**無記無記名** · 2016/12/12(月) 13:51:35.53

冗談かと思ったらマジかよw

**無記無記名** · 2016/12/12(月) 23:55:01.60

写真集ってさ
メンディ→分かる
しろさん→分かる
やくざくん→分かる
メガネくん→え？？？

**無記無記名** · 2016/12/13(火) 00:40:24.76

こういう写真撮ってもらいたいよなあ

**無記無記名** · 2016/12/13(火) 01:30:35.50

しろさん体操競技がベースだとはいえウエイト歴1年ちょいでベンチMAX125kgってチートやな
まだハタチだしこれからとんでもない身体になりそう