0048無記無記名垢版 | 大砲2016/07/25(月) 22:21:13.95ID:9c7h/rbh >>45 俺は、 食事制限 有酸素運動 腹筋ローラー が一番の近道だと思って実践してるが? 誰が何もやってないんだよ!