0956無記無記名垢版 | 大砲2017/09/18(月) 10:32:23.43ID:pKwG5IOo >>955 ベンチ145スクワット180デッド(ハーフ)230 昔から腰があんまりよくないのでスクワットとデッドはめちゃ慎重にやってる