0954無記無記名垢版 | 大砲2017/09/18(月) 07:21:32.30ID:Y9S9pB3g 俺は利き腕だけ発達が速くて何でだろうと思って何回も動作見直してみたら マッスルコントロールのテクニックが左右で大きな違いがあることがわかった それからはかなり軽めの(MAXの半分以下)ウェイトで筋肉の収縮を確かめて フォームを固めてからメインセットをやってる やってるのに付かないならチーティングで負荷が逃げてると思うからフォームを見直したほうが良い