>>958
http://s2.あぷあぷ.be/6is0DLe16N
腹筋はダメダメであれ以来一度も割れていません
腹筋トレが嫌いで適当なのも良くないでしょうしなかなか絞れないんですよねｗ
でも新しい職場で忙しくさせて貰えるなら結構な有酸素運動なので絞れてくるかもですね