ジム通いでダンベルmax40kgでトレやってて、環境の変化でサボって3年間休止。
また最近家トレでコツコツやって、ようやく30ｋｇまできたから、シャフトのmax重量32.5にしたけど
スタポジ持ってくるのにえらい手こずって、結局6発しかできんかった。
ちなみに、角度は38度。　
ロングシャフトもあるから、まだこのまま家トレで40kgぐらいまで頑張るけど、30kg越えたあたりからやたら疲れる。
体重70kgそこそこで40ｋｇでセット組めたら、なかなかのもん？