0780無記無記名垢版 | 大砲2019/08/02(金) 04:58:58.28ID:maypImfo フラットベンチプレス130kgに対してインクライン(35〜40度)が95kgくらいなんだけどこれって弱い? フラットベンチ(しかもワイドグリップパワーフォーム)ばかりやってたので大胸筋上部はもちろん肩腕も細い(バスト103cmに対して上腕35cmくらい) これからインクラインベンチ最優先させるつもりだけど、フラットベンチの記録はやっぱり落ちるよね? 自分と同じようにフラットベンチばかりやってて、インクラインに切り替えた経験のある方にお聞きしたいです