0067無記無記名垢版 | 大砲2016/02/19(金) 06:51:36.50ID:ot9DeHew インクラインを始めようとアジャスタブルベンチを買ったのですが、何度にすればいいのか判りません。 45度がいいというブログもあるし、10度で充分というブログもあります。 皆さんは何度なのでしょうか?