0060無記無記名垢版 | 大砲2016/02/18(木) 03:26:17.29ID:8AntjiMY 短距離走の腕ふり強化に必須種目だと思う 体を前に引っ張る感じがインクラインベンチプレスの重量上がると明らかに強くなる 当然、格闘技のパンチ・突き強化にもフラットベンチプレスよりはるかに有効