というかボディビルダーとか位の筋量まで肥大させられるような人達（効かせのプロ）は
バーベルベンチ自体やらなくなっていくよ
ダンベルとかケーブルとかペックデッキとかディップスとかでさらに
肥大させていってる
上にも書いてあるけどバーベルベンチの利点の重量を扱えるっていうのは
130〜140キロまでいったら後は肩の故障のデメリットも考えて
バーベルベンチ以外の種目に移っていくっていうのは普通の考えかも

じゃあバーベルいらないんだ！って考えちゃう人もいるだろうけど
そもそも130〜140キロ挙げられる筋量あるのかって話もあるし