0226無記無記名
2016/10/18(火) 08:12:43.14ID:LbIkIKt3パワーラックならまだしも、インクラインで使えるセーフティなどないでしょ?
あってもわざわざインクラインのためだけに買うのもねぇ・・・フラットはセーフティあります。
ならどうしたらいいですかね?
インクラインダンベルベンチにするか、大人しくフラットバーベルベンチに戻るべきでしょうか。
それとも、10〜15RMの中軽量にし、潰れてもコントロールできる重さにとどめるか・・・・
5〜8RMくらいが好きなのですけどね。