0182無記無記名垢版 | 大砲2016/09/01(木) 00:13:46.87ID:LtnXYyoQ インクラインは最初っからパーシャルレップ方でやった方が 大胸筋上部内側にビンビンに効かせやすいね 胸まで下ろすとなんか負荷が分散して上手く上部に効かないわ