今通っている体育館、数年前通っていた頃と比べてプレートも激減してしまい
フリーウエイト環境としては貧弱化著しいのだが、
それでも自室と比べると筋トレぐらいしか其処でする事が無いと云う利点は有る。
バックエクステンションとスクワットをする為に週2通う様にしていたが、
自重ディップやぶら下がり肩甲骨上下もこの日に纏めてしまって良いかも知れない。
体育館への立ち寄りを週3に増加し、自室では尻種目だけに変更しようかな。
4月に入ってから事前に思っていたよりも社会的に忙しくなってしまい自室トレの実行率が下がっている