0104無記無記名垢版 | 大砲2014/12/08(月) 05:13:29.89ID:KESg6+Bg >耐乳酸系で筋形質を優先 インターバルを短くする等の方法でなるべく長時間負荷の掛かった苦しい状態を保つ方向性か… まさに苦手なやつだな。可能な限りその方向性を模索してみるかな。