ゲイナーを選ぶ基準はPCF値、食物繊維量、カーボソース、出来れば何かしらの付加価値(αリポなど)があるかどうか
正直好みだから、例えばシリアスマスは俺の基準には合わないけど、ひたすらカーボとりたいならそれもいいと思うし