>>28
いや、量が多いと下痢するよ。多分パラチノースも同じ。
どっちも二糖でありながら特殊な結合をしているため、消化が遅くともにGIは低い。
パラチがブドウ糖＋果糖なのに対し、トレハはブドウ糖＋ブドウ糖。
パラチは消化の遅い砂糖で、トレハは消化の遅い麦芽糖。みたいなもん。
砂糖（果糖）は量とると害があるんで、あまりお勧めしないです。