俺の時代は9:30〜21:30が拘束時間でサービス残業だった(当然仕事が終わるのは23:00過ぎ)
休みも月に6〜7日だったなぁ
今はちゃんと残業代が出てるんだからマシだとは思いたいけど
40時間は固定残業っていうのは今の会社にしては厳しいのでは