0217名無しさん@夢いっぱい垢版 | 大砲2019/01/28(月) 21:15:59.67ID:AdTIkQSS 春夏は朝5時、秋冬は朝6時から5km程度走る 帰ってきてシャワー浴びたら朝食 ご飯味噌汁焼き魚だったりフルーツとヨーグルトだったり良いパンとウインナーでホットドッグだったり朝からステーキ焼くってのもいいな 朝はしっかりゆっくり食べたい それから今日の予定を考える そんなのが理想