外食が多い＝栄養のバランスがーって言ってる人達は栄養に関する知識が乏しいんだよ
知識が乏しい人が外食ばかりの生活を送ればそりゃ栄養バランス偏るわな

外食が多くても知識と金があって店を選ぶことが出来れば偏らんよ