腰痛にはサポーターも効くかもしれん
（膝のサポーター見つつ
長期的には運動もかなあ
ここしばらくのご時勢だと大変だけど

膝保護には周囲の筋肉を強化せなならん説と酷使イカン説があり
バランスが難しい