人が行動するのは、快感と恐怖（苦痛）だよね。

試験前に、よく、早く寝て、４時に起きて、勉強をしていたんだけど
自分なりに分析すると

夜の眠さ＞勉強をしない事による悪い点を取る恐怖＞眠くても４時に起きる苦痛
だったのかなぁって思う。

毎日続けられるだけの、快感又は恐怖が継続的にあれば
ずっと続ける事が出来るんだろうなぁ。

遠足の日には、早起き（快感）
試験の当日に早起き＋勉強（悪い点を取る恐怖）
仕事で早起き（遅刻の恐怖）