昨日，再び体調を崩しかけたが，しょうが紅茶を飲みまくって体を
暖めたところ，だいぶ回復してきた。体は冷やしちゃだめだな。

>>115
追加
・読書
・感謝，あいさつの言葉をきちんと声に出して言う。
・笑顔を心がける。
修正
・腹八分目で栄養豊富な食事をとる

は，どうだろうか？