ドケチの暖房節約法･冷房節約法 59
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先日まで寒かったから冬物衣料買おうと思ったら
すでに春物売り場に変わってた… この冬は1度も暖房付けなかった
筋トレが趣味でベンチプレス150㎏、デッドリフト250㎏を挙げるぐらいには鍛えてるんだが、それ相応の筋肉量があるので着こんだらすぐに暖かくなるから割と平気
ある程度寒い方がダイエットにもなるからちょうどいい
筋トレ趣味自体がドケチに反すると言われると何も言えんが 南向きの日当たりの良い部屋だったら暖房なしでも夕方までなら問題ない。
方向大事だよね、北向きの部屋なんか寒いしじっとりしてる 筋トレは腹がすぐ減るのが難点
食後30分で早くも腹減ったなあって感じになったので辞めた 銭湯に行くから2、3日シャワーを浴びずにいる
せっかくの銭湯を満喫したいし >>237
そんだけ挙げられるって事は食費がかなりかかってるはず 風呂無しだけど銭湯行くか悩む
1週間に1回くらい入った方がいいかな 炬燵が最強？
部屋を暖めるのは
勿体ない気がする
但し風呂場は暖めたい >> 1週間に1回くらい入った方がいいかな
随分と臭そうだな 地方遠征したときにネカフェ泊まりたいけど
土日とかナイトパックでも2000円くらいするし
会員登録しないとダメだから無理 >>247
自宅だがこの時期はそのくらいだよ
下手したら月に3回しか入らない時もある 月に三回もお風呂行くなんて富豪だな
俺なんか、最近賞与出て行く感じ
いいなあ転職しようかな うちの近くの銭湯なら平日
ランチとジョッキジュース付いて980円だ なんてことだ
月10回も入る俺はとてつもない綺麗好きだったんだな >>256
氷が入って250ml缶の容量だけどなｗ >>246
食費自体は1日700円とかそのぐらい
外食は全くしないし、たんぱく源は鳥胸肉、卵、プロテインとかですましてるからそんなに無茶苦茶金がかかる訳ではない >>255
夏場は月の半分以上シャワー浴びるが
冬場は湯船に浸からないと寒すぎて無理だから週1とかかな
5日経過くらいじゃ頭も油ぎらないし臭くも痒くもならなくなった わしも外食はもう数年してないな
半額弁当は贅沢品だし
嗜好品なければ食費だけなら月7000円くらいで済む >>260
すごいな
仕事の日は、お弁当買ったり店で食ったりするから
どうしても食費かかるけど
休日は外食しないから、1日700円もかからんのは
同じやな
休日は
朝はホットケーキと紅茶
昼抜き
夜はラーメン、蕎麦、おでん、ときどき焼肉、焼き魚
、刺身やで どうしても煎餅とか駄菓子たまに食うスイッチ入るから
食費は3万円前後になるなあ
うまくコントロールできるようになれば
月2万5千円前後にできそうな気はする >>258
１日700円でたんぱく質何グラムぐらい取れる？
最近肉高くて 鶏胸肉なら100g38円で買えたわ
普段はもっと高いけどな プロテインが安いに決まってるだろうが
ニチガで買えよ 最近追加したのは業務スーパーの冷凍イワシ
栄養のバリエーションとしてね。よく分からんし >>264
それぞれの食材100円分でいくらたんぱく質がとれるかをざっと計算してみたが
鶏胸(１キロ420円)100円分 59g
卵(10個パック138円)100円分 44g
プロテイン(1㎏1942円)100円分 37g
プロテインは俺が飲んでいるエクスプロージョンのもので計算しているが、
マイプロテインでセール時に買うと1㎏1300円から1500円とかで買えるからもっと安くなる
鳥胸肉を1㎏食えば420円でたんぱく質250g程取れるが、
実際は他のタンパク源も食べたり米とか食パンとか他の物も食べるので、
大体1日食費700円でタンパク質150gくらい摂ってる
俺の今の体だとこのぐらいの量を摂ってれば十分筋肉は付けられるからな >>271
自分はレンチンしちゃうから分からんがいいんじゃない >>271
アルミホイルで巻いて、30分くらい放置してから
フライパンで焼いた方がいいよ
ホイル巻いたまま焼けばフライパンを洗う手間が省けるよ 俺はホッケとか大きい魚はアルミホイル巻いて
解凍してるけど
レンジに魚の匂いがついても気にならないなら
レンチンでいいんじゃないすか
冷凍のまま焼くなら弱火でじっくり時間かける感じになるよ 節約するくせに
タバコ吸い、飲酒とかギャンブル狂いとかいるよな
そもそもソレ辞めろって話 >>280
そいつらは総じて意思が弱いだけ
デブは子供の頃から太ってるとデブ体質で痩せないとか体質が大きいから意思関係無いが、
その辺辞められないのはほんとにただ意志が弱いだけ 健康オタクだけど
健康のためなら死んでもいいと思ってる >>288
あなたにトキメキました
土器がむねムネしてます
これは故意かしら 電気毛布にはお世話になった
明日洗濯しちゃおうかな 何か洗濯怖くてなあ
大丈夫て書いてあるけどさ
風通しが良い日陰もない 毛布とかってネット入れてる？
構わず洗ってたけど洗濯機大丈夫だったかな >>296
電気毛布はコネクタ部が当たるから入れてる 昨日は午後から急に寒くなって、夜は暖房入れちゃった
今の室温１６度
外気温９度
今日はあったかい 朝は4月後半まで外の方が暖かくなるな
家のすぐ裏の東側全部山だとな 室温20℃
もう電気毛布洗うわ
3ヶ月お世話になりました 今朝は寒いね
室温こそ14度あるけど
風もあって外は冷えるわ また雪積もってる
今日がまとまった雪の最後だろう
いや分からんな
4月にも積もるかもしれん 電気・ガス、生鮮食品まで…ロシアによるウクライナ侵攻が日本人に与える影響
https://news.yahoo.co.jp/articles/7fabf87419b657823ea8872338289a7965e2903e
■ ガソリン、小麦、生鮮食品の値上げに覚悟すべし
総務省の「家計調査」をベースに、原油先物価格と消費者物価との関係を勘案し、具体的な家計への影響を試算してみます。
2021年の家計調査では、2人以上世帯における年平均支出額は約334万8000円です。
原油価格の平均が80ドルで推移した場合、22～23年の2年間で家計負担は2万5000円増。
90ドルでは3万円増、100ドルでは3万5000円増、110ドルでは4万円増と試算されます。 >>314
岸田が無能すぎるなあ
暖房は使わずに乗り切れたけど、冷房を使わずに過ごす夏は初めてだから怖い
節約して生きてるのに更に節約を強要する岸田政権はダメやね たしかに、これ以上の節制はしんどい
風呂無しのアパートに住んでるなんて
モンゴルですらあり得ないだろ 暖房に関しては着込んでなんとかできるけど、冷房は絶対無理に我慢しないほうがいい
窓空けても扇風機つけても暑い日続けば熱中症は避けられん 実際俺は去年は扇風機だけで過ごそうとした
暑いけど我慢しようと思ったら出来るなって感じだったのでそのまま過ごした結果、表現が合ってるかどうかはわからんが慢性的な熱中症のような感じになってしまって
しばらくの間体調を崩してしまった
何千円かの節約の為に体壊して活動量減って、やりたいこともやるべきことも出来なくて節約した分の何倍もの損をした
やっぱり夏は適度にクーラーかけて過ごすのが一番だと悟った 数年前までエアコンなしに住んでて夏は泥のように寝てた
濡らしたTシャツ着たまま寝たりして…必要経費ってあるよね エアコンは家にいる間は付けっぱなしでもいいと思う。暑いからとアイス1本買う→100円、10時間冷房つける→100円
そこはアイス我慢してつけようぜ >>323
ほんそれ
アイスの100円とエアコンの100円
同じ100円でも使い道でこれほど差が出るとはね やっぱり夏は冷房つけるかな
筋トレしてるし、冷房なかったらきつそうだしなあ
冬は筋トレで身体が温まって最高だったんだけどね >>321
場所によるだろうね
扇風機であついとおもったら
エアコン躊躇なくつけるし
2階は熱いよ >>326
俺の部屋は２階だからまあ暑いかな
まあドケチたるものケチるべきものを間違えてはいけないと言う話だな >>328
生まれも育ちも北海道だけど凍死のニュースなんてほとんど聞いたことがないよ
１１年前から東京にいるけど熱中症で人が亡くなるのはよく聞くから逆だと思っていたよ
ソレ本当？ 凍死は年寄りが多いからニュースになりにくいだけでは？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
