X
トップページ⇒ドケチ板
1002コメント263KB
ドケチのための体を壊さない食生活 Part.3
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0079名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/16(日) 18:02:23.65ID:VMAoxUre
ノンアルコールビールは酒を止めてる人の精神的栄養以上に効果があるの？
0081名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/16(日) 18:15:04.29ID:sghXpxse
母親が借りてきた雑誌に書いてあったんだけどな。
ホップが髪に良いとか。
あんまり詳しくなくてごめん。
後はググってみてね。
0083名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/16(日) 19:47:13.29ID:LveMAdon
レトルトカレーに、溶かしたルーを追加で2日持つ
大豆や、ミクベジも追加するといい
0086名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/16(日) 20:31:25.61ID:???
>>84
安い米って一言でいっても色々有る
クソまずい米もあればクソ美味い米もある
新潟や鹿児島で20kg/3000円の米は美味かったけど
神奈川のドンキで買った同じくらいの米はクソ不味かった
0089名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/16(日) 23:06:50.73ID:???
3連休だから大鍋いっぱいカレー作ったぞ
具はじゃがいも玉ねぎ鶏もも肉しかないけど
そういえばカレーって完全栄養食なのな
0092名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/17(月) 01:48:16.84ID:???
割れた米が不味いというのは思い込み
思い込みを捨ててよく味わってみるととても美味しいよ
0093名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/17(月) 07:31:17.16ID:???
>>91
アチアチのまんま冷凍庫に入れてないよね？
せめて人肌くらいまでは、冷ましてね。
自分は四人前とかを鍋で作ったら、残りは冷まして冷蔵室で保存しています。
んで、24時間以内に食う。　カレーなら、2.3食くらい連続でも良いと思っている。
0096名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/17(月) 16:26:35.76ID:???
>>86
安くても案外に旨い米って、確かに有るな。　当たりハズレの要素が大きいけど。
それと「しらた米」がやたらと多いのは、やはり旨くなかった………経験的に。
0097名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/17(月) 16:36:22.25ID:461Tgk0D
>>85
ごめんね。
0100名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/17(月) 19:28:08.93ID:???
野菜を買うようになってから金銭感覚が狂ってきている
米が10キロ50円でも安いところを探していたのに、
今では毎月1000円以上も野菜買ってるのだから

健康のために多少支払いが増えるのは止むを得ないが、
それを言い訳に使わないようによく考えてギリギリを狙っていきたい
0101名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/17(月) 19:49:41.35ID:???
>>100
わかるわ
俺も最近、買物行ったら必ず「○種類の生野菜」とかの￥200~300もするカット野菜を買うようになった
気のせいかも知れないけど体調良くなってきた気がするから食費じゃなくてサプリ代と思って買い続けてる
0103名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/17(月) 20:12:17.24ID:???
ちゃんと玄米のまま貯蔵されていても古米になりそうだから放出されたのは美味くて
精米されたものの店頭で売れなくて値下げされたようなのは不味い
とかあるだろう
0104名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/17(月) 20:24:04.69ID:7j2JoAUI
冷凍ものはやっぱ高いわ
チャーハンが560円ほどする
0105名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/17(月) 20:57:03.46ID:???
チャーハンくらいは、自分で作ろうぜ。

ご飯をどんぶり一杯・玉子2個・タマネギ辺りと素の粉が有れば、案外に簡単だよ。
それにズッと安上がり。　更にニンジンやピーマン・焼豚なんかをくわえたり、
市販の素は使わずに作ったりして、オリジナルレシピを考えるのも楽しめれば、しめたモノ。
0107名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/17(月) 21:15:33.03ID:???
>>102
確かにそう思うんだけど、ワンルームの一人暮らしで冷蔵庫や調理スペースも狭いので、何種類もの野菜の保存や調理は難しいんだよね
カット野菜だとトレーが付いてるから皿やまな板とかの洗い物もでなくて時間がなくても仕事で疲れてる時でも手軽に野菜摂れて便利だから買ってしまうんだよね…
いいアイデアあったら教えて〜
0108名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/17(月) 21:17:27.50ID:???
一口IHだけど問題なく自炊できてるぞ
冷蔵庫は家族用サイズが一番コスパいいから買え
あとは好みで好きなもん食うだけ
0111名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/18(火) 02:07:00.48ID:???
コンロは使わず電子レンジに頼ってる
レンジとまな板と包丁があれば大体の料理はいけるものだ
あと使用頻度の低い食材を揃えると冷蔵庫の中を圧迫するので
ある程度ルーティンにすると管理がしやすく空間が節約できる
0115名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/18(火) 12:08:42.49ID:snSPEdSc
ここもう１００レス超えてる凄いですね。
0116名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/18(火) 14:47:07.87ID:???
シシャモが大好きでよく買って来る。（当然、本物じゃなくて樺太シシャモね）
「コレステロール値が高いよ」な〜んて言われた事もあったけど、有名な玉子に
比べても然したる事はないみたいなんで、気にせずに食べている。

フライパン派だけど、どうしてもくっ付いちゃう部分があるのが悩み。　シートは勿体ないしなぁ。
0117名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/18(火) 15:57:32.38ID:???
句読点の人いっつも湧いてるなあ…
特徴的だからIDなくてもすぐ分かるわ
こいつこそニートだろ
0118名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/18(火) 16:05:31.20ID:snSPEdSc
ずっとキムチ食べてないから食べてみようかな？
キムチ鍋はまだ早いから何が良いと思いますか？
0121名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/18(火) 16:15:55.42ID:snSPEdSc
え？日本人だから出ていけないや。
本籍東京だし。
キムチあなたは食べないの？
国産キムチ。
0122名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/18(火) 16:18:31.74ID:snSPEdSc
今日の晩御飯は中華が良いな。
それか特売のお刺身。
醤油と粉末の出し入れて溶き卵入れたお吸い物好きだな。
0124名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/18(火) 16:33:53.72ID:snSPEdSc
お寿司でいくら食べたいな。
高いよね。ずっと食べてないし。
あーお腹すく。
小腹に良いものってなんだろう？
0129名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/18(火) 16:45:48.56ID:snSPEdSc
インスタントコーヒーＢＢＡって何ですか？
0130名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/18(火) 16:47:03.50ID:snSPEdSc
あなたはどんなお仕事されてますか？
0133名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/18(火) 16:48:36.24ID:snSPEdSc
さよならじじい。
0134名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/18(火) 16:50:38.30ID:snSPEdSc
私の事見たら必ず後悔しますよ。
合うことも無いでしょうけど。
これでも絶世の美女ですから。
0136名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/18(火) 16:56:16.11ID:snSPEdSc
昔の中山美穂ですが。
0137名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/18(火) 16:57:50.46ID:snSPEdSc
夫はジャーニーズ系でございます。
0138名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/18(火) 16:58:55.73ID:snSPEdSc
見たかったら東京の一等地にでも来てみれば？
0139名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/18(火) 17:02:16.89ID:snSPEdSc
本当の美人は化粧しないんですよ。
0141名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/18(火) 17:05:04.62ID:???
東京の一等地で特売のお刺身か〜
醤油と粉末の出し入れて溶き卵入れたお吸い物好きだなんてずいぶんと質素な生活されてるんですね(笑)
0142名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/18(火) 17:14:15.03ID:snSPEdSc
お前消えていいよ。
0143名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/18(火) 17:18:28.63ID:snSPEdSc
お前のやってる宗教が分かったよ。
0147名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/18(火) 20:01:14.40ID:???
>>145
それ、長いことやってる。
朝食のイメージが強い納豆だけど、夜に食べた方が血栓が出来にくいとかなんとか。

オカメの極小粒がマイ定番品です。
0151名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/19(水) 09:05:50.37ID:???
ナットウキナーゼ君って血栓に直接当てたら溶かせるけど食べて血液に乗る頃にはアミノ酸に分解されてるから意味ないんだよね
むしろビタミンKが多いから血液を凝固させる働きがあるんで抗凝固薬飲む人は納豆禁止令が出される
でも健康な人にとってはメリットしかないから好きなときに食おう
0154名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/19(水) 10:51:26.85ID:???
月並みだけど、納豆の成分には身体にイロイロと有用な効果を
もたらす成分が含まれているけど、そればっかり沢山……は良くない、だね。
「過ぎたるは猶及ばざるが如し」　バランスを考えていかないとダメって事か。
0160名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/19(水) 17:52:39.21ID:???
納豆のプリン体は113.9mg/100gだから1パック45gだと45.56mg
でもプリン体は白米にも25.9mg/100g含まれてるし、鶏モモ肉にも122.9mg/100g含まれてる
鶏モモ肉100gの代わりに納豆1パックを食べればむしろプリン体が抑えられるという考えも
0161名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/19(水) 19:50:45.10ID:???
納豆、きのこ、海草、魚の缶詰、卵
豚こま、ブロッコリーにアボカド、トマト…そんなもんを組み合わせる
味噌汁は是非とも付ける
あと歩く一日一万歩
生活は朝型
0162名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/19(水) 20:51:40.97ID:???
両親が相次いで逝ってしまってから、実家で一人暮らし。
茶箪笥の奥からお袋の残した、だしの素と鰹節パックが出てきた。
3年弱は経つけど、密封パックなので湿気ってないし、変質も見られない。

ドケチ根性に火が灯る。　一人暮らしでスッカリ、インスタント頼り
だったが味噌汁を作る事にした。　スーパーで一番安い味噌と乾燥ワカメを調達。
十数年ぶりに作った味噌汁は、以外に旨い。　晩飯はご飯と味噌汁だけ。
ガキの頃には怒られた｢味噌汁かけご飯｣にして、ジャブジャブ食った。

たまには、こう言うのも良い‥‥‥‥よな？
0164名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/20(木) 02:49:11.55ID:0te8c2YU
アボカドはあまりにオイリーで本当に身体に良いのか？と思ってしまう
0166名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/20(木) 10:01:42.35ID:???
>>164
癌予防に動脈硬化予防、その外にお肌にもいいらしい
とにかく栄養たっぷり
そしてまあまあ安価
しつこくてあまり好きではないけど健康維持には推しだと判断した
0168名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/20(木) 16:27:10.10ID:???
わさび醤油で食べるのが好きだが
アボガドは当たり外れが激しいのと食べ頃を見極めるのが難しい
0169名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/20(木) 16:30:58.29ID:???
以前冬に購入して、冷蔵庫に入れておいたら2週間たっても全然熟れなかった
生で食べたらジャキジャキして食べれたもんじゃなかったよ
火を通したら食べられたけど
0170名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/21(金) 13:17:30.54ID:???
久しぶりに「溶き卵の味噌汁」にした。　　温まるわ、これ。　
今朝みたいなヒンヤリした日には丁度いい。
0172名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/21(金) 14:07:42.06ID:???
フードポットにおにぎり一個と熱湯を入れるだけ
味付きお粥としてお腹も膨れるし中々コスパ高くて良い
追加で卵一個入れとけば少しぬるくなるけど美味しいくて良い感じ
0174名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/21(金) 14:24:59.31ID:???
暑いより寒い方が温かい汁物で色々出来て良いな
汁に出た栄養も取り込んでお腹も満足しやすいから嬉しい
0175名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/21(金) 17:11:50.40ID:kU++pJHl
【悲報】千原せいじ「消費税8%より、10%の方が計算しやすいからええやん！たった2%で何も変わらへんで」 [875949894]
http://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1537448049/
0177名前書くのももったいない
垢版 |
2018/09/22(土) 13:08:57.98ID:???
はちみつ大根は喉から来る風邪にいいのでおすすめ
小さく切った大根をはちみつに数時間漬けてそれを飲むだけ
安くてマジよく効く
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況