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ドケチのための体を壊さない食生活 Part.3
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0464名前書くのももったいない
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2018/10/17(水) 21:37:58.16ID:???
夕飯は白菜とキノコと鶏胸肉にシチューの元入れて作ったら最高だった
残ったのを百均で買った汁物用容器に移して冷凍した
三食分の夕飯のシチューが冷凍できた
安くて美味くて保存出来てお薦め
0466名前書くのももったいない
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2018/10/17(水) 23:22:50.39ID:euHjBFya
>>461
そういうのに走る人って、バナナがダイエットにいいとかで、
バナナ買うし、リンゴダイエットだとか。。
じゃあ缶詰が無いってなっても、サバ焼きにしようとも思わない。
そもそもカロリーコントロールする気もない。
いわゆるマスコミのオモチャのB層なんだよな。
0468名前書くのももったいない
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2018/10/18(木) 02:35:23.82ID:KAj6gvtU
自販機も140円になるんかな
買わないからどうでも良いけど
0469名前書くのももったいない
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2018/10/18(木) 02:37:21.74ID:???
>>467
やるだろうな。　理由付けは｢小売業者等からの異なる税率に対する、処理の煩雑さ
を解消して欲しい｣と言う要望に｢お答えしました｣と他責化するのが、ミエミエ。

大体、軽減税率ってナンだよ！　軽減じゃなくて、現行税率の｢維持｣だろが。
0470名前書くのももったいない
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2018/10/18(木) 02:59:54.70ID:???
自販機とか勿体無くて買わないわ
使い続けて古くなったペットボトルに紅茶入れて飲んでる
夏は腐らないように水道水だった
0471名前書くのももったいない
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2018/10/18(木) 06:42:00.62ID:???
ペットボトルを水筒代わりにして のどが腫れたことある。
それ以来やってないよ。
(｀・ω・´)
0472名前書くのももったいない
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2018/10/18(木) 07:25:48.28ID:???
どんだけ使うねんw
ペットボトルでは繰り返して使える様に口付けず神経質に使っても洗わず5回くらい
洗っても20回くらいがいいとこ
あと綾鷹等濁りをウリにしてる飲料やティーパックなどから煮出して使う物は浮遊物が多く雑菌が繁殖し易いから繰り返しや長期使うのはやめた方がいい
0473名前書くのももったいない
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2018/10/18(木) 07:30:11.40ID:???
ほぼ毎日使いまわして3年ぐらいだけど未だに問題ない
中に水を入れてシャカシャカ振るときれいになるよ
0476名前書くのももったいない
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2018/10/18(木) 09:19:33.43ID:???
鰯60円を三枚下ろし皮引きまでしてもらって家で刺身にして日本酒と一杯。
もやし19円と厚揚げ59円も肴に。
シメは28円の生ラーメン。
毎日のささやかな贅沢です。
0477名前書くのももったいない
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2018/10/18(木) 09:48:43.20ID:???
毎年、夏場は500mlのペットボトル再利用して、水道水を凍らせています。
ワンシーズン100回位、3本程度を凍結・解凍しているけど問題ない。

直飲みはしないで、コップに融けた冷水を飲む様にしています。
ちなみにワンシーズン以上使うと、端から破れた事はありますね。
0478名前書くのももったいない
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2018/10/18(木) 09:58:48.45ID:???
コップに融けた冷水を飲む様に　➡　コップに融けた冷水を注いで飲む様に‥‥でした。
0482名前書くのももったいない
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2018/10/18(木) 18:24:27.81ID:/PjM4S/s
プロティンが安心して飲んで良い物なのだろうか
0486名前書くのももったいない
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2018/10/18(木) 20:11:46.42ID:???
セリや蕗の薹とかタラの芽は食うかな。
茸は確実に食えそうな木耳とかしか食わないかも。
0491名前書くのももったいない
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2018/10/19(金) 02:51:04.06ID:???
>>489
無駄がねえとバッファもねえんだよね
公務員に無駄があるのはたしかだけど

金をとるなら不労所得からだろう
海外に資産を逃げさせないような仕組みも
0492名前書くのももったいない
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2018/10/19(金) 03:32:29.52ID:???
社会保障制度の改革が先だな
・外国人には別途外国人用に作る
・老人にも医療費負担を同じくする
・胃瘻などの延命治療は禁止
0494名前書くのももったいない
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2018/10/19(金) 07:10:55.76ID:O7gzaMTm
秋だし山菜を採りに行くのも有り
だけどキノコは気を付けよう
0495名前書くのももったいない
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2018/10/19(金) 07:51:35.46ID:yPLZj2Xk
詳しく無いからこわひ〜
0496名前書くのももったいない
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2018/10/19(金) 08:59:50.90ID:???
>>489
チョンですか？
日本から公務員がいない無法地帯になったら喜ぶのはチョンだよな


外国籍の人間に対するナマポと医療無料をやめるべきなんだよ
そしたら増税だって必要なくなる
在日チョンの6人に1人がなんとナマポもらってるんだぜ？
あいつら戦後になってから日本に違法密入国してきたくせに
0497名前書くのももったいない
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2018/10/19(金) 11:40:25.41ID:???
>>496
生活保護における外国人受給者の割合は
最大限に多く見積もっても3%程度
3%減らした所で増税は必要無いとは到底ならない
0502名前書くのももったいない
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2018/10/20(土) 08:19:58.86ID:2QlNQe2O
ビタミンなどのリンク先が分かりやすくて良いね
0505名前書くのももったいない
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2018/10/20(土) 21:01:35.16ID:???
何も言わんとニキビの薬だけなんだけど、ビタミン取ると肌にいいと聞いてーとか言ったら追加でたくさん出してくれた。5種類くらい。
一錠3円とかだから助かるわー。マルチビタミンなんかよりずっと成分良くて安いー。
0506名前書くのももったいない
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2018/10/21(日) 00:06:32.55ID:???
>>505
ありがとう
いま１００均で４０粒で１００円のマルチビタミン買って飲んでるんだ
これが１粒２．５円
診療代をぬいても１００均のが安いな・・・
0507名前書くのももったいない
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2018/10/21(日) 05:31:33.22ID:NZure/6I
医療費が自己負担3割の使ってるのか
思い通りのビタミン食って難しいな
0509名前書くのももったいない
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2018/10/21(日) 08:11:50.66ID:???
>>508
１００均で４０粒で１００円のマルチビタミン買って飲んでる者だけど
ニキビもないし体壊してもいないよ
医者にもここ１０数以上年いってない
0510名前書くのももったいない
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2018/10/21(日) 08:13:03.20ID:???
ただしビタミンなどのサプリもからだに悪いときいて、今のがなくなったらやめようと思ってる
0512名前書くのももったいない
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2018/10/21(日) 13:03:44.90ID:???
医者の話だと医薬品ではない安いビタミン剤はほぼ小麦粉らしいよ。全然ビタミンが入ってない、若しくはとても質が悪いらしい。
医薬品だと一粒で規定量確実に採れるからねーとのこと。
0513名前書くのももったいない
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2018/10/21(日) 14:29:50.19ID:???
ビタミンＣ補給にローズヒップティー飲んでる
冬はミカン1個でも食べれば大分違うんじゃない
0515名前書くのももったいない
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2018/10/21(日) 15:36:18.59ID:???
>>512
ほぼ小麦粉だなんていうバカ医師の話は信用しないほうがいいと思うよ
薬屋に行って市販のビタミン剤の成分確認してみ

それに一粒で規定量確実に採れるなんてのが良いビタミン剤なわけじゃない
脂溶性のビタミンなどでは摂取が多すぎる害のほうがよくあるケース

その医師、保険を使って自分の病院からビタミン剤を出したいだけだと思うよ
おかしな医師だわ
0516名前書くのももったいない
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2018/10/21(日) 15:53:23.40ID:???
サプリメントとか栄養ドリンクみたいなモノは、使わないな。
ちゃんと色んなモノを食ってりゃ、大丈夫なんじゃないの？
0518名前書くのももったいない
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2018/10/21(日) 16:23:10.14ID:???
その医師がツイッターに書いたら炎上しそうな発言だな
場合によっては訴えられそう
でも医薬品みたいに飲みやすくするために錠剤のほとんどにブドウ糖などの成分以外の原料を
使っていても不思議ではないけど
0520名前書くのももったいない
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2018/10/21(日) 18:23:16.07ID:???
小麦粉は3大アレルゲン（卵牛乳小麦）のひとつだからな
サプリに使うのはあり得ないわな
0525名前書くのももったいない
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2018/10/22(月) 02:25:46.05ID:???
小麦粉を使ったプラセボとほぼ同等の効果しかない、というなら分からなくもないかも
ただ医薬品かどうかというより種類や製法による気もするけど
0526名前書くのももったいない
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2018/10/22(月) 06:45:18.79ID:k4K7qtMS
タンパク質くれ
0527名前書くのももったいない
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2018/10/22(月) 06:52:58.91ID:???
サプリの溶けきれなかった殻が胃に蓄積されていくんだよって聞いた
絶対ないとも言い切れずエビデンスもないようなサプリ類は飲まないことにしました
0528名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
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2018/10/22(月) 07:50:56.61ID:5F6uVTsI
錠剤を分解する為に肝臓を使うとは聞いた事がある
0531名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
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2018/10/22(月) 09:56:21.02ID:8Wfa3IN8
ガンセンターの若い研修生はカップラーメンよく喰ってるな。
俺は毎日納豆味噌汁野菜喰ってガンになったのに。
0534名前書くのももったいない
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2018/10/23(火) 05:30:45.91ID:4hWxssFS
安いサプリメントは効果が出るだけの成分が入っていないものが多いから調べてから買った方がいいよ
0536名前書くのももったいない
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2018/10/23(火) 07:53:47.04ID:7GMPM6Na
一番安い鶏胸肉や鶏レバーがオススメ
前者は高タンパクだし後者はビタミンAに鉄分に亜鉛など豊富
なお何でも食べ過ぎは注意
0537名前書くのももったいない
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2018/10/23(火) 09:46:52.86ID:KouY9bUG
せやな
0541名前書くのももったいない
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2018/10/23(火) 10:19:24.07ID:???
今朝は朝から低温調理で鶏胸肉一枚の三分の一使ってお弁当作りました。
飲み物も自分で淹れたコーヒーを持参。
予定では帰宅まで1円も使わず、お昼代も100円かかってないと思います。
大満足な1日になりそうです。
0544名前書くのももったいない
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2018/10/23(火) 13:59:13.74ID:???
お昼は納豆ご飯と低脂肪牛乳とタマネギ炒め味塩
安さと美味しさと手軽さと栄養が絶妙で我ながらニッコリ
0545名前書くのももったいない
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2018/10/23(火) 15:22:50.85ID:???
大根とかニンジンのヘタの部分を皿の水に漬けたりして、葉っぱの水栽培を
している方はいないのかな？　　夏は腐りやすいから、今時分が一番やりやすい。
0549名前書くのももったいない
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2018/10/23(火) 17:29:15.93ID:4hWxssFS
>>542
マジで今日初めて書き込みしたんだけど…
ドケチスレでは怒られるかもだけど、私はサプリメントは個人輸入してるよ
健康保険ではどんなサプリが貰えるの？
0551名前書くのももったいない
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2018/10/23(火) 18:10:40.22ID:???
どうせ買うなら国内で買うより質のいいものが安く買えたりするよ
ただ、調べてるとサプリより食品そのもののほうが健康に効果ありそうだと思って
今は食品を食べるようにしてる
0552名前書くのももったいない
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2018/10/23(火) 18:11:54.30ID:???
>>550
そんなことないよ
調べれば調べるほど高品質のサプリメントは個人輸入が一番だとわかる
万一の時って何？
0553名前書くのももったいない
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2018/10/23(火) 18:14:59.31ID:???
>>551
それが国内で買うより質のいいものが安く買えたりしないんだよね
昔は食べて摂取すればいいと思ってたけど、食品から摂取よりサプリメントのほうが効率的で健康に効果ありそうだとわかったんだよ
遺伝子検査を受けて変異がある場合は特にサプリメントで補うことが必要らしく、遺伝子変異は半分の人にありえるらしいから調べれば調べるほどサプリメントの大切さがわかるよ
0554名前書くのももったいない
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2018/10/23(火) 18:19:39.82ID:???
身近にいる果物を頻繁に摂取してる人が若々しくて肌が綺麗だと気づいて、高品質のビタミンCを摂取してから驚くほど肌がモチモチでかなり綺麗になったよ
ちなみに安いビタミンC摂取してる時には効果は感じられなかった
0555名前書くのももったいない
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2018/10/23(火) 18:32:18.53ID:???
どの栄養をどのぐらいの量摂っているかによってサプリの効果の有無など変わってくると思う
0556名前書くのももったいない
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2018/10/23(火) 18:56:31.34ID:???
海外製の一般人向けサプリは安いけど質が安定してないから買いたくない
成分を随時調べれば一目瞭然だけど中々普通の人は調べられないから黙認するしか無いかな
0558名前書くのももったいない
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2018/10/23(火) 21:49:21.09ID:???
>>554
何か添加してるわけでもない純粋なものならば
高品質のビタミンCと低品質のビタミンCの差って説明できる？
できないはずだよｗｗｗ
0559名前書くのももったいない
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2018/10/23(火) 21:53:45.56ID:s7pQL5iB
サプリでビタミンＣってもなぁ、吸収しきれず小便になるだけだろう
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