ドケチのための体を壊さない食生活 Part.3
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
>>189
お皿にバナナ乗せてきな粉をこれでもかと掛けてスプーンで切り分けながら食べる
きな粉は1kg500円くらいの業務用
バナナは近所のスーパーで5本1房108円
安いし美味しいし多分栄養価かなり高い >>191
>炭酸抜きコーラ、バナナ、おじやに梅干しを添えれば栄養バランス最強
刃牙で読んだような気がする 途上国に行くと水よりコカコーラの方が安くて安全だからな
メキシコ中央平原の村で川が汚染されて飲料水が無い(高い)ため
コカコーラを2L/日以上飲んで糖尿病がヤバいとか
コカコーラ社が安全な水源を買い占めてるとかの反発もあるとか 「大人のキリ○レモン」とやらがゼロカロリーなので、たまに買う。
コレでも結構甘味があるのに、この前間違えて普通のキリ○レモンを買って
しまった。 そしたらスゲー甘いの! やっぱり糖分は多いのね。 普通にお茶系でいいじゃない
みすみす病気になるようなもんよ
糖分の塊なんか飲んで 夏場のメインは、リサイクルペットボトルに水道水詰めて
凍らせたものを溶かしつつ飲む。 炭酸系の空きボトルは丈夫です。
ちなみに元々のボトルの入手先は、地元のお祭りのお手伝いに時に出るお礼品の
緑茶や麦茶のボトルだったりする事が多い。 このタイプは1シーズンで破ける事がある。 ナマポで医療費貰い放題の外国人がいるのにナマポ貰わずに無理をするのはやめましょう
貧困ならナマポ貰う権利が日本人にはあります 今日そばの食い放題行った
吐きそうになるまで食べたw 飲み会の幹事やらされたから2000円食べ放題飲み放題の店にしてやろうと思うw >>201
ほんとそれ
もっと生活保護を利用すべきだし
それを阻止する役所や
差別を振り撒いて利用しにくくさせようとしてる片山さつきだの自民党だのは滅ぼすべき
自分もらわなくて済むように外貨もふくめて貯蓄してるけどな
制度崩壊しそうだから >>204
利用すべきと言う表現はおかしいと思うけど
利用せざるをえない人は利用すればいいけど、利用しなくていいのなら利用しないほうがいいに決まってる 生ラーメン買う時は大抵、味噌ラーメン。 これからの季節はコレが増える。
炒めた野菜類と一番合う気がします。 つまりは野菜が取りやすいからですね。 「あんまり良くない」とは言われるが、結局スープは飲み干しちゃうなぁ……… 基本的にスープは捨てる派
身体を良く動かす人なら良いと思うけど 麺に使われる塩分だけでも一食分の塩分超えるもの
スープまで飲んだら一日分の塩分になるから肉体労働しない人はやめておいた方がいいよね 汗っかきだから塩も摂るのか摂っているから汗っかきなのか良く分からん カップラーメンを特価の時に買ってるけど スープは飲みほしちゃう。
会社で食べてんるだけどスープ捨てるのもちょっと気まずい。 カップラーメンとか言う栄養のカケラもないゴミフードよく食えるな
ここドケチじゃなくてガチの貧乏人ばっかりなん? ナトリウム(食塩)の摂取量の目安は1日約10g(推奨6g)
塩分を摂り過ぎた場合はカリウムを多く含む
きゅうり、かぼちゃ、トマト、アスパラガスなどの野菜や
キウイ、バナナ、みかんなどの果物
更に水分を多めに取り、利尿作用のあるコーヒーや緑茶、紅茶、麦茶などを数回に分けてたくさん飲む様にするといい
5L/日を限度にナトリウム1g過多に付き水1L程度
ちなみに塩の致死量は30g〜300g程度 しかもカップ麺特段安くないしな。
自作手弁当のがうまくて安くて健康的。 高須クリニックの院長が、ラーメン屋で
ラーメン食べてるところ見たが、麺を水に浸して食べてたぞ
塩分抜きなのか >>219
あの人はなんでも水だの冷たい茶だのぶっかけてまぜて食うそうな 真夏ならインスタント麺の塩分も良いと思うけどね
これからの季節は鍋の煮込みラーメンかな パンも時には良いけど、基本的に朝飯はごはん派だな。
今朝は目覚めたら久し振りに「だいぶ涼しい」と感じられるから、
朝っぱらからカレー作って食うつもり。
自動的に夜はカレーうどんになって、その日の内にやっつける事になる。 近い。
昨日夜カレー作ったよ。
2日間カレーライス、3日目カレーうどんで食べきる感じ。
子供の給食費入れても三日間の食費千円切ってるはず。
ドケチ家族3人、慎ましく生活してます。 >>225
米醤油味噌さえあれば金いらんでしょ
おかずはふりかけでもありゃあそれでいい >>226
さすがにそれでは子供の成長に良くないので(´・ω・`) いつも思うんだけど味噌ってそんなに要る?味噌汁命なの徳川家康なの? 別段、お吸い物でもコンソメスープでも良いんだけど、ご飯に一番合うのが
味噌汁だから………じゃない? 不作法だけど飯にかけて食うと美味いからな。 味噌汁は具を変えれば飽きないけどコンソメとかはすぐ飽きる 乳酸菌目的でヤクルトを1日1本飲み始めた
1ヶ月で1200円 >>231
気温が下がって来ると、ダイコンとベーコンのコンソメ煮をよくします。
ポトフみたいにひたすら煮る。 ニンジン・玉ねぎ・キャベツ・ウインナーなんかも有れば、
それもぶち込んで一緒に煮る。 で、それなりに美味い。 合成甘味料・保存料・着色料で育ち、公害の中で遊び
それでも元気に生きている、そんなに人間は弱くない
食生活を気にするストレスが一番ヤバいぞ >>232
カルピス
貧乏体質?なのか薄めがお好み
かなり薄いのを毎朝飲む
一本で結構持つよ >>233 それ大根はすげぇうまくなるけどベーコンの味なくならない? >>236
結構味はするよ。 ショッパイの大好き人間だから、入れるコンソメの量の所為かも知れんけど。
長持ちするパック品以外のベーコンだと、半額で買える事があるんで利用してます。 >>41
モヤシで元は大豆なのは
高い大豆もやしだけ
普通は中国産緑豆 >>77
ふるさと納税で米をもらうなら山形県がすごい
南陽市、山形市、天童市あたり
新米20キロもらえて自己負担2000円とか >>180
安くてそこそこ美味しい紅茶を教えてください >>234
合成甘味料・保存料・着色料で育ち、公害の中で遊んだ世代って今50代前半〜60歳くらいか?
彼らは丈夫そうには見えない ジャムって皮ごと食べれるマーマレードが身体に良いのかな? 自分でジャム作ってみると砂糖の量がえげつない事を思い知る
食パンにジャムだのマーガリンだのデロデロ塗って食うのやめたわ ジャム以外でもプリンでもゼリーでも手作りの甘いものは糖分やばい
コーラだって角砂糖何個分もあるしな ごはんやパンの糖分もヤバい→糖質制限だ→心臓発作→逝けなかった→障害者 最短で即日600円もらえる
インストールと登録完了で100円
紹介コード【W6MS6w】を入力で500円
Pring(お金コミュニケーションアプリ) Andrid、iOSどちらも可
pringとはみずほフィナンシャルグループと株式会社メタップスが合同で開発した新型決済サービス。
相手にスマホでメッセージを送るような感覚で、
簡単にお金のやりとりができるアプリです。
もちろんお店で会計するときも、スマホをかざすだけでサッと便利。
以下の銀行口座(モバイルバンキング対応)をお持ちの方限定
みずほ銀行、三井住友銀行、りそな銀行、埼玉りそな銀行
福岡銀行、西日本シティ銀行、近畿大阪銀行、東邦銀行、北九州銀行 昼なんかに菓子パン系を複数パクパク食っているのがいるけど
あれはヤバそうな感じがする 文字通りのお菓子だよなアレは >>251
バレてますよバ,バ.アさん(笑)(笑)(笑) 久々に焼き鳥した
むね肉でも酒砂糖塩マヨに漬け込んどけば、やわらかジューシーに焼ける
長ねぎ高いから玉ねぎで代用可
たれは酒醤油みりん砂糖に濃縮めんつゆ少しを煮詰める
梅干し叩いて梅肉+みりんで梅肉ソース
わさびマヨも作れば色々味変も楽しめる
20本ほど作って材料費は200円程度
まぁ串打つのが一番めんどくさいんだが そうなんだよね。焼鳥美味しいんだけど串打ちが超面倒。
結果我が家では胸肉は低温調理からのバリエーションを楽しんでおります。 家族いるならドケチも楽しめるだろう
一人だとときどき空しい 明日の予報が暴風雨なんだけど近所のスーパーで安売りがあるの行こうか迷う 俺なら装備して行くね。なんか飛んできたら顔ガードしろよ。 >>260
俺なら行かない。あるかないか分からないような安売りのために危険を冒すなんて馬鹿がやること >>263
地域次第だな。 東日本なら雨は強弱付けて降っているだろうけど、風はまだ来ていない。
午前中で済ませれば、案外に出控える人の分だけ良いモノを押さえられるかもよ。
むしろギリギリになってから、電池だとかカップ麺を買いに来る人が必ずいるから
夕方とかの方が混みそう。
近畿以西だったら止める選択も必要だよ。 「自分だけは大丈夫」って思って、みんな
怪我しちゃうんだから。 俺なんてキャベツ、タマネギ山盛りにソーセージ一本だけ入れて
パスタやラーメン作ってんのに
肉なんてまともに喰ってないわ 牛焼肉する時は、肉チンマリにタマネギどっさりだなぁ…………肉はアメリカ産や豪州産。
そもそもタマネギの方だって、一番安いニュージーランド産のモノの場合が多いんだった。
タマネギは生食する予定の時だけ、国産大玉のバラ売りを一玉買って来る。 鳥モモ肉はブラジル産が安いけど胸肉に比べて脂質が多くたんぱく質が少ないから
少し高くても国産ムネ肉買ったほうが得な希ガス ブサイクやな41歳か?
残高899円のくせに高い肉買うアホ >>268
麺類を省いたらダイエット中の俺のメニューそのままだ
健康のためには粗食なくらいでいい 貧乏人は新鮮なものは食えない
大量に買って冷凍保存するから 今年自炊で消費した肉はすべてふるさと納税。
使ってる金だけ見ると。生活保護より質素な生活を送ってるのよね。
生活保護の最低限度の生活って、今より快適らしい。 生活保護の何がダメって底辺が底辺から抜け出すための子供への投資すら出来ないこと。
まさに負のスパイラル。親が生保なら子も生保。 >>273
そんなことないよ
その辺に生えてる草とかきのこ新鮮だよ >>273
少なくとも買って来たその日は食えるやん 野菜などは冷凍しても栄養価は落ちていく
種類によって栄養価の落ち方は違うが、2週間あればけっこう落ちてるものだ
結果的に小まめに買ったほうがコスパ高いと思う 逆に冷凍して栄養価が上がる物ってシジミ以外に何かあるかな? きのこ、小松菜、ブロッコリー、人参
ブルーベリー、いちご、バナナ、キウイ、柿
などは冷凍する方が良いとか >>265
半額といっても元の値段が1580円って たばこ20本→19本に JTが一部商品で11月から
日本たばこ産業(JT)は1日、紙巻きたばこ「ウィンストン」の一部商品について、1箱の本数を20本から19本に減らすと発表した。11月上旬からで、価格は20円安い1箱410円にする。10月1日からの増税にあわせた対応だ。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181001-00000073-asahi-bus_all 【マスコミだんまり】上念司「裏口入学に関しては立憲民主党・吉田統彦と国民民主党・羽田雄一郎の名前が出てるのにTVは追及しない。反安倍なら無罪なの?」
https://jijinewspress.com/archives/11130
生活保護の医療費水増し不正は偽医者が増えすぎているせいです
福祉にたかる犯罪者を減らさなければ日本に未来はありません >>281
参考にしてみるね
ありがとうございます >>275
それはなあ・・・
一応義務教育は受けられるし
本人がやる気なら公立は安く通えるし補助も多い
民生委員とかNPOなら情報持ってるし
親子に伝えることもできてるはず
なんだけど、子持ちの生活保護のシングルマザーはたいてい学問もなく
また精神疾患も多いので子供もなかなかまっすぐは育たない
なので支援を利用して学問で身を立てるところまでイメージできないのよ
親に学問があって、子供も意識高く持ててると
補助をつかって学問で身を立ててその分社会貢献しようとか思えるんだけど・・・
ひとりひとりの子供の未来考えたら、教育だけは親から引き剥がしてでも授けてほしいとこなんだけど
社会としては単純労働者の下層階級がいてくれないと仕事が回らないならそこまで是正する方向にはならぬ
せめて義務教育が、もっと格差とその脱し方みたいなリアルを教えてあげて欲しい >>275
>>288
ナマポシンママはただの馬鹿
股がゆるくだらしなく努力もしない働かないクズ
クズの子はクズなんだよ
国や他人がどう助けてあげてもクズはクズのまま 確かにシンマって短絡的
子供に父親()作ってあげたいから!と安易に子供を言い訳に男を作る
ボッシーってだけで罰ゲーなのにそこからまた継父ダンジョンへと移行する
すっごい暗黒の世界 ギャンブル依存から抜け出せない人が多過ぎる
薬物、アルコール依存症と同じ待遇にして
病院で隔離治療出来る様にすれば良いのにな >>289
現実はそんな甘くないよ。
DVで働くに働けないとか不治の病とか見てて切ないレベルの人もたくさんいる。
ただ上の人の通り学で身を立てるイメージも環境もないから結局トンビは鷹を産めない。
一方でナマポ批判があるから行政もガッチガチに制限してくる。
底辺は底辺でいろと言わんばかりに。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています