ドケチのための体を壊さない食生活 Part.3

**名前書くのももったいない** · 2018/09/12(水) 08:31:26.39

なるべく安く栄養を摂取する方法を考えましょう

前スレ
ドケチのための体を壊さない食生活 Part.2
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/kechi2/1516982648/

**名前書くのももったいない** · 2018/09/12(水) 11:59:31.51

>>1
乙です！

**名前書くのももったいない** · 2018/09/12(水) 12:29:58.31

お昼御飯はカロリーメイト二本とヨーグルト、紅茶又はコーヒー。
カロリーメイト三食でも体に良いって！

**名前書くのももったいない** · 2018/09/12(水) 12:43:49.35

北海道の地震の影響で、牛乳が不足しているらしい。
けど、本当かなぁ……売り切れる事なく、その挙句に半額シールが
貼られたパックが買えてしまうんだが。　　無駄にしないで行きたい。

むしろ、停電や断水の影響で死んでしまう牛がいる事の方が悲しいね。

**名前書くのももったいない** · 2018/09/12(水) 12:51:50.94

早めに買って早めに売り切れにした方が良いのか
買うのを控えて欲しい人に回す様にした方がいいのか
迷うな

**名前書くのももったいない** · 2018/09/12(水) 13:24:57.14

完全食ってどうなん？
使ってる人いる？

**名前書くのももったいない** · 2018/09/12(水) 13:25:48.77

特殊な炭素素材で水を水素と酸素に分解　ゼビオＨＤのグループ企業、クロステクノロジーラボが開発

**名前書くのももったいない** · 2018/09/12(水) 13:44:20.06

>>3
本当？

**名前書くのももったいない** · 2018/09/12(水) 13:44:51.29

>>1
おつです　ありがとうございます

**名前書くのももったいない** · 2018/09/12(水) 14:34:28.23

ここって保守いる？

**名前書くのももったいない** · 2018/09/12(水) 14:39:30.84

>>3
激務だった時に、お昼をカロリーメイトとポカリで済ませた事が
あるんですが、「宇宙食みたいだな」って言われた。

**名前書くのももったいない** · 2018/09/12(水) 15:02:31.07

基本はゆで卵だな
コレステロールもあまり言われなくなったし

**名前書くのももったいない** · 2018/09/12(水) 15:40:27.46

ゆで卵はほぼ完全食だから俺は1日3個食べてる

**名前書くのももったいない** · 2018/09/12(水) 15:44:55.78

>>10
数ヶ月ぐらいレスなくても落ちなさそう

**名前書くのももったいない** · 2018/09/12(水) 16:03:35.35

ゆで卵良いんか

**名前書くのももったいない** · 2018/09/12(水) 16:45:39.88

ボクは消化吸収が抜群な半熟卵（温泉卵）が好きです

**名前書くのももったいない** · 2018/09/12(水) 16:54:25.84

10個パック買うと一人暮らしだから、最後は期限が切れちゃって
ゆで卵にして食べる。　多い使い方は、炒飯とか卵かけご飯かな？

**名前書くのももったいない** · 2018/09/12(水) 17:00:46.22

>>17
自分は、挽き肉安いからオムレツにしたり親子丼、玉子丼
たまにホットケーキつくるね
ゆで玉子とマヨネーズでパンに挟んだりとか

**名前書くのももったいない** · 2018/09/12(水) 17:14:39.65

あ、今度食パン買って来て「ラピュタパン」やってみよう。
劇中の目玉焼きを乗っけただけのはツマラナイから、スライスチーズも挟んで
マヨネーズをタップリに、塩コショウ……………今すぐ食いたくなってしまった。

**名前書くのももったいない** · 2018/09/12(水) 17:56:00.77

それは美味そうだな。つかラピュタパンてみんな言うけどオリジナルはそんなに？て感じだよな。

**名前書くのももったいない** · 2018/09/12(水) 18:19:06.19

マヨネーズに使われている油は悪質なので
オリーブオイルやあまに油から自作すると油のバランスが良くなる

**名前書くのももったいない** · 2018/09/12(水) 23:48:26.13

>>1
いちもつ

**名前書くのももったいない** · 2018/09/13(木) 00:28:10.86

卵なんて冷蔵庫なら余裕で一月持つぞ

目玉焼きにしちゃうとむしろパンには合わない
半熟スクランブルエッグくらいがいい
https://i.imgur.com/5P6T3V8.jpg
https://i.imgur.com/SaaS9Hw.jpg

**名前書くのももったいない** · 2018/09/13(木) 01:17:03.32

>>23
美味しそうだね

**名前書くのももったいない** · 2018/09/13(木) 07:45:50.42

豚肉のコマ切れを買って生姜焼きにしたんだけど、
なんかゴリゴリするなと思ったら骨ごとスライスされてたみたいで肉に白い硬い部分がくっついていた
こういうのってスーパーにクレーム入れたらいいの？

**名前書くのももったいない** · 2018/09/13(木) 12:29:48.35

ある記事でカロリーメイト三食で一年くらいかな？試した人、風邪ひかなくなったって。
スレチかな？大人の男の人でも一箱（四本）食べると太るらしい。２～３本がいいらしい。

**名前書くのももったいない** · 2018/09/13(木) 13:24:07.34

>>26
体は壊さないかも知れんが、そんなの嫌だな。
「旨いモノを食う」事は、絶対に楽しみたいじゃんか。

**名前書くのももったいない** · 2018/09/13(木) 14:24:49.26

カロリーメイトで脂肪が増えて体が冷めにくくなって風邪を引かなくなったとか
カロリーメイトでビタミン取るなら他に安い方法がありそうな気がしてならない

**名前書くのももったいない** · 2018/09/13(木) 14:59:57.06

>>26
1日で3本だけってこと？一食の話？

**名前書くのももったいない** · 2018/09/13(木) 18:29:01.07

卵納豆は必ず食べる

**名前書くのももったいない** · 2018/09/13(木) 20:01:09.14

>>6
ソイレント、COMP、ベースパスタ
辺りだね
500円/食で出来そうだしやってみる価値は有りそう

**名前書くのももったいない** · 2018/09/14(金) 12:21:20.65

>>27
どけちのスレだから書いてみたんだよ。
私だって朝と夜はもう少しましなの食べているよ。
なるべく手作りで…
>>29
一日三食カロリーメイト三本だよ。

**名前書くのももったいない** · 2018/09/14(金) 12:45:08.86

卵かけご飯の時には、黄身だけ使うのが好きなんだ。
そこで余る白身………今は味噌汁にトロ～ッと入れているけど、なんか良い
白身だけの食べ方って無いかな？　なるべく手軽に出来るモノが知りたい。

**名前書くのももったいない** · 2018/09/14(金) 14:07:18.66

>>32
いや意味がわからん
一食3本なのか一日3本なのか
頭おかしいんじゃね？

**名前書くのももったいない** · 2018/09/14(金) 14:58:06.19

>>34
横だけど一本あたり100キロカロリーなんだから一食３本に決まってるだろ
それでもこの食事量だとゆっくり餓死するけど