自分が定期的にネット通販で買う食材

玄米30㎏、くるみ3㎏、そばの実4㎏、カカオマス1㎏

どれも業務スーパーでは取り扱ってないか、より安いもの。
あと栄養価が高い、健康を増進させると言われてるもの。
健康であれば医療費という要らぬ出費が抑えられる。
食事は食欲を満たすためのイベントではなく、健康のための日課と考えるべきである。